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なおこ(29)

T162 B86(D) W56 H88

• 投稿日時 2025/03/29 22:46

  急なひんやりに

  

  
  

  
  

  こんばんは、なおこです。

  
  

  
  今日は雨が降っていて、

  
  

  
  

  ひんやりとした気候ですね！

  
  

  
  

  そんな時はぎゅっとあったかくなりたいなって思います♪
  

  
  

  
  体が冷えやすい天候の時は

  
  

  
  

  なおこさんはしっかりと体を温めて

  
  

  
  

  お迎えする準備をしていますよ💖

  
  

  
  

  その為、身体がしっとり汗を

  
  

  
  

  かいているときがあります！

  
  

  
  

  ちょっと恥ずかしい。

  
  

  
  

  寒暖差に負けずに、

  
  

  
  

  心も体も温まる瞬間を過ごしてほしいです💖
  

  
  

  
  お部屋に一緒にいる時間も

  
  

  
  

  あたたかさで幸せな気持ちになれたら嬉しいです✨

  
  

  
  どうぞ、体調には気をつけてお過ごしください💖

  
  

  
  

  
  

  
  

  なおこ

  
  

  

  

  
  

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• 投稿日時 2025/03/29 18:43

  昨日も心より感謝いたします！

  

  
  

  
  

  こんにちは、なおこです。

  
  

  
  

  昨日も今日はこういうのしてみよう！と

  
  

  
  

  うきうきしながら気持ちのいいお時間を

  
  

  
  

  過ごしていただけてとっても嬉しいです✨

  
  

  
  

  ありがとうございます💖

  
  

  
  

  
  なおこさんの心遣いや手つきが

  
  

  
  

  心地いいと言ってもらえて、

  
  

  
  

  本当に幸せでした✨

  
  

  
  

  「気持ちいい」ってすごく大切です💖

  
  

  
  

  そして感情を言葉にしてもらえると

  
  

  
  

  励みになりますね✨

  
  

  
  今までにも色々な提案をして

  
  

  
  

  あれも良かったよねとお話してもらえて

  
  

  
  

  明るい気持ちになれました💖

  
  

  
  

  こんなやり方もあるんだって、

  
  

  
  

  新しい発見があったり、

  
  

  
  

  前向きになれる瞬間を作れてよかったです♪

  
  

  
  なおこさんは小さいときから

  
  

  
  

  出来ないことがたくさんあって、

  
  

  
  

  そんな自分を変えたくて、

  
  

  
  

  少しずつ調べたり挑戦したりしています！

  
  

  
  

  自分自身ではできているかわからなくとも

  
  

  
  

  相手からの言葉を頂いて

  
  

  
  

  成長を感じることができると、

  
  

  
  

  すごく嬉しいです💖

  
  

  
  「すごいね、ありがとう」って言葉をもらえると、

  
  

  
  

  頑張ってきてよかったなぁとも思います✨

  
  

  
  

  いつも素敵な言葉をかけていただいて

  
  

  
  

  本当に、ありがとうございます💖

  
  

  
  

  これからももっともっと頑張っていきますので、

  
  

  
  

  応援していただけたら幸いです✨

  
  

  
  

  
  

  なおこ

  
  

  

  

  
  

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• 投稿日時 2025/03/28 8:17

  カーマストラのラクダのポーズで楽だ！

  

  
  

  
  

  
  

  おはようございます、なおこです。

  
  

  
  

  出勤いたしました✨

  
  

  
  

  なんだか天候が寒いのか暑いのか

  
  

  
  

  息苦しさすら感じるほどです！

  
  

  
  

  そういうときはストレッチ💖

  
  

  
  

  お部屋は広いからMPにも適しているのですが

  
  

  
  

  ストレッチもできちゃう✨

  
  

  
  

  凝りをほぐしていきましょうね♪

  
  

  
  

  本当は足の甲をぺたんとつけるラクダのポーズ。

  
  

  
  

  自撮りなので間に合いませんでしたが、

  
  

  
  

  踵に手を付けてそると気持ちいいですよね💖

  
  

  
  

  猫背などになりやすい方、

  
  

  
  

  なおこさんと同じ方にとって

  
  

  
  

  姿勢改善になるそうです✨

  
  

  
  

  ちょっとしたストレッチでスッキリしましょうね💖

  
  

  
  

  恵みの雨でもありますが

  
  

  
  

  暑くもなりそうなので水分補給しながら

  
  

  
  

  伸び伸びしましょうね✨

  
  

  
  

  
  

  なおこ

  
  

  
  

  

  

  
  

  
  

  
  

  
  

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• 投稿日時 2025/03/28 6:06

  一緒に流しましょ

  

  
  

  
  

  おはようございます、なおこです。

  
  

  
  

  8時から出勤いたします✨

  
  

  
  

  今日は雨が降ったり止んだりの予報ですね。

  
  

  
  

  少し気温も高めでムシムシしそうです！

  
  
  こんな日は、ちょっと肌に感じる湿気が心地よくて、

  
  

  
  

  ちょっとテンションが上がっちゃいます💖

  
  

  
  

  またいつもとは違った雰囲気の中で

  
  

  
  

  素敵でスッキリできる時間を

  
  

  
  

  過ごしたいと思っています✨

  
  
  お話をしながらふれあうのは、

  
  

  
  

  私にとって本当に大切な時間です💖

  
  

  
  

  お互いにリラックスできるような、

  
  

  
  

  楽しい時間を過ごせますように✨
  
  

  
  

  
  

  なおこ

  
  

  
  

  

  

  
  

  
  

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• 投稿日時 2025/03/27 21:46

  かっこいい人に出会いました！

  

  
  

  
  

  こんばんは、なおこです。
  
  
  最近は暖かくなって人の往来がありますね✨

  
  

  
  

  歩いていると様々な人を見かけます♪

  
  

  
  

  この前は階段の前で、

  
  

  
  

  紙袋を2つ持ったヘルプマークをつけたおじいちゃんが

  
  

  
  

  手すりを持ちながら上を見上げていて

  
  

  
  

  階段が大変なのかな？と思いました！
  

  
  

  
  近くまで行き「お手伝いしますか？」と

  
  

  
  

  声をかけたところ、

  
  

  
  

  「大丈夫だよ。

  
  

  
  

  助けてもらうのが普通になりたくないからね、

  
  

  
  

  ありがとう」とお返事が✨

  
  

  
  

  そんな自己鍛錬の気持ちがあり

  
  

  
  

  優しさと思いやりにあふれた姿勢に、

  
  

  
  

  とても心を打たれました💖

  
  

  
  

  咄嗟に「かっこいいですね」とは

  
  

  
  

  言えなかった自分がちょっと悔しい！

  
  

  
  

  心が打ちひしがれて

  
  

  
  

  「辛くなったら声かけてくださいね」と言うのが

  
  

  
  

  精いっぱいでした。

  
  

  
  

  優しさに甘えない姿は、

  
  

  
  

  ただただすごくかっこいいです✨

  
  

  
  

  なおこさんも自力で頑張り続ける人に

  
  

  
  

  なりたいなと思います💖

  
  

  
  

  でも時には甘えてくださいね！

  
  

  
  

  そして頑張ったことを人に伝えましょう✨

  
  

  
  

  なおこさんも最近は頑張ったことをお伝えしています！

  
  

  
  

  すごいね！って言ってもらえると

  
  

  
  

  報われた気持ちになりますし

  
  

  
  

  また頑張ろうと次に繋がります💖

  
  

  
  

  これからも頑張っているかっこいい人を

  
  

  
  

  応援し続けられますように✨

  
  

  
  

  
  

  なおこ

  
  

  

  

  
  

  
  

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• 投稿日時 2025/03/27 18:16

  昨日も心より感謝いたします✨

  

  
  

  
  

  
  

  こんにちは、なおこです。

  
  

  
  

  昨日もホッとしつつも

  
  

  
  

  スッキリする気持ちのいいをお時間を

  
  

  
  

  たっぷり味わっていただけてとっても嬉しいです✨

  
  

  
  

  ありがとうございます💖

  
  

  
  

  
  

  お部屋の中で「ずっと気持ちがいい」と　

  
  

  
  

  言ってもらえて本当に嬉しかいです！
  
  
  世の中にある数多のの気持ちよさの中で、

  
  

  
  

  なおこさんのことを覚えていてくださるだけでも、

  　

  
  

  心から幸せに感じます💖

  
  

  
  

  特別なお時間と思ってもらえてるんだと

  
  

  
  

  改めて感じました✨ 
  

  
  

  
  これからもリラックスしてもらいつつも

  
  

  
  

  ググっとそそりたつようなドキドキ感を

  
  

  
  

  味わっていただけるような

  
  

  
  

  気持ちのいい時間を一緒に過ごしましょうね💖

  
  

  
  

  なおこさんもいっぱい気持ちいいことを

  
  

  
  

  探し求めより深い快感を感じていただければと

  
  

  
  

  思っています💖
  
  
  

  気持ちよく楽しい時間を一緒に過ごしましょうね✨
  

  
  

  
  

  
  

  
  

  なおこ

  
  

  
  

  

  

  
  

  
  

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• 投稿日時 2025/03/26 11:26

  叫ばせて！みんな素敵で愛おしいんだよ！

  

  
  

  
  

  
  

  こんにちは、なおこです。

  
  

  
  この前、SNSでお母さんと

  
  

  
  

  軽度の障害のある小学生の息子さんの話を見ました！

  
  

  
  

  男の子のお手手には生まれつきの白斑があり、

  
  

  
  

  同級生から「汚い」「変だ」と

  
  

  
  

  言われてしまったそうです。

  
  

  
  

  その子が辛い思いをしている姿に、

  
  

  
  

  思わず声をあげたくなるほど憤りを感じました。

  
  
  お母さんは、「生まれつき」であること

  
  

  
  

  メラニンについても補足して優しく説明し、

  
  

  
  

  同級生にまた言われたら「生まれつきなんだ」と

  
  

  
  

  言って知ってもらおうと励まし、

  
  

  
  

  病院に相談にも行こうと話していました✨

  
  

  
  

  母子共に理解し合おうとする姿勢が、

  
  

  
  

  本当に素敵だなと思いました💖

  
  

  
  

  なおこさんも周りに様々な人がいる中で、

  
  

  
  

  もっとお互いを理解し合えたらいいのにと切に思います✨

  
  

  
  なおこさんは「異常」や「過剰」と言われるほど

  
  

  
  

  人類の身体のことを愛おしく思っているので

  
  

  
  

  なぜ同級生やSNSのコメントでそんなことを

  
  

  
  

  言うのかと悲しくなります。

  
  

  
  

  どんな身体もそれぞれの人生や背景があり、

  
  

  
  

  コンプレックスに思う部分も人それぞれ、

  
  

  
  

  年代や文化によっても変わります！

  
  

  
  

  まだ様々な人に出会ったり経験をしていないから、

  
  

  
  

  他人の違いを受け入れられないことも

  
  

  
  

  あるのかもしれません。
  

  
  

  
  

  なおこさんは全人類の身体がそれぞれの

  
  

  
  

  素晴らしさを持っていると思いますし

  
  

  
  

  日々愛おしく口づけしています✨
  
  
  

  
  

  季節の変わり目心が揺れやすい時期ですが、

  
  

  
  

  どうかご自身と周りの方を大切に、

  
  

  
  

  ご自愛くださいね💖

  
  

  
  

  もし傷ついている人がいたら、

  
  

  
  

  そっと手を握って

  
  

  
  

  「大変だったね、頑張ったんだね」と伝えたいです♪

  
  
  

  優しい日ばかりではないですが

  
  

  
  

  よかったって思える時間を一緒に過ごせますように💖

  
  

  
  

  
  

  
  

  なおこ

  
  

  
  

  

  

  
  

  
  

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• 投稿日時 2025/03/26 8:26

  あと少しで

  

  
  

  
  

  
  

  おはようございます、なおこです。

  
  

  
  

  出勤いたしました✨

  
  

  
  

  なおこさんの髪は基本的に

  
  

  
  

  ストレートなんですが、

  
  

  
  

  いつもヘアメイクさんに巻いてもらって

  
  

  
  

  綺麗な女性に仕上げてもらってます💖

  
  

  
  

  ヘアスタイル一つで印象が変わりますよね✨

  
  
  素敵なヘアスタイルにすると

  
  

  
  

  自信が持てるし気分も上がります💖

  
  

  
  

  それを楽しむ方もたくさんいらっしゃると思います♪

  
  

  
  

  今日も素敵な姿でお見送りしたいと思っています✨

  
  

  
  

  
  

  なおこ

  
  

  
  

  

  

  
  

  
  

  
  

  
  

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• 投稿日時 2025/03/25 22:06

  どこか行きたいかわからなければ

  

  
  

  
  

  
  

  こんばんは、なおこです。

  
  

  
  

  3月うさぎさんも好きなのですが

  
  

  
  

  チェシャ猫さんがとても魅力的で好きです💖

  
  

  
  

  チェシャ猫さんは、言うことがなるほど！と

  
  

  
  

  合点が行くことばかり✨

  
  

  
  

  ニヤニヤ笑っていて不思議な存在感でありながらも、

  
  

  
  

  至極真っ当なことを言っていると思います！

  
  

  
  

  「どこに行きたいかわからなければ

  
  

  
  

  どの道を選んでもそこにいけるんだから」

  
  

  
  

  その台詞がとても安心しますよね💖

  
  

  
  

  それなのに「イカれてる」って言うのか、

  
  

  
  

  不思議でたまりません！

  
  

  
  

  なおこさんが小さい頃から抱いている不思議です✨

  
  

  
  皆さんはどう思いますか？

  
  

  
  

  アリスの物語に登場するようなキャラクターが、

  
  

  
  

  周りにいませんか？

  
  

  
  

  なおこさん周りにはたくさんいますよ✨

  
  

  
  

  それに、なおこさん自身も3月うさぎさん

  
  

  
  

  みたいだと思いませんか？
  

  
  

  
  幼少期から慣れ親しんだ作品が

  
  

  
  

  大人になってから意味を持つことが

  
  

  
  

  たくさんありますよね💖

  
  

  
  

  過去を思い出しながら楽しいことを思い浮かべると、

  
  

  
  

  心が穏やかになりますね✨

  
  

  
  

  これからの日々も童心に戻って

  
  

  
  

  少しの遊び心を持って楽しんでみませんか？

  
  

  
  

  お話や遊びを心より楽しみにしています💖

  
  

  
  

  
  

  
  

  なおこ

  
  

  

  

  
  

  
  

  
  

  
  

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• 投稿日時 2025/03/25 17:46

  カメレオンはそんなに変わらない

  

  
  

  
  

  
  

  こんにちは、なおこです。

  
  
  暖かくなってきましたね♪

  
  

  
  

  春の訪れとともに、

  
  

  
  

  新しい環境にチャレンジする方も

  
  

  
  

  多いのではないでしょうか？
  
  
  なおこさんは新しいことに挑戦する際、

  
  

  
  

  まずは真似から入るタイプです✨

  
  

  
  

  初めてのことは少し不安になることもありますが、

  
  

  
  

  誰かのやり方を見て実践してみることで

  
  

  
  

  少しずつ自分のスタイルが見えてくる気がします💖

  
  
  真似することも簡単ではないですよね！

  
  

  
  

  自分とは違うことをするのは、

  
  

  
  

  時に疲れを感じてしまうこともありますし

  
  

  
  

  身体がこってしまいます。

  
  

  
  

  でもそれを乗り越えてからが本番✨

  
  

  
  

  スタートラインにやっとたてると思います💖

  
  

  
  

  なかなかハードルが高いですよね。

  
  

  
  

  スタートラインに立つ前に

  
  

  
  

  息抜きも大切に　

  
  

  
  

  リフレッシュする時間を作りましょう✨
  
  

  
  

  春が本格化する前に

  
  

  
  

  なおこさんの全身を駆使して

  
  

  
  

  エールを送れたら幸いです💖

  
  

  
  

  
  

  
  

  なおこ

  
  

  
  

  

  
  

  

  
  

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