いちなの写メ動画一覧

いちな(20)

T162 B84(C) W58 H86

本日出勤 07:00〜19:00

• 投稿日時 2026/10/28 5:58

  出勤❄️

  おはようございます☀️
  今日は7:00-19:00🙋‍♀️
  
  今朝、外に出た瞬間少し冬の匂いがしました😳
  
  まだ10月なのに、もう冬の気配！
  季節にはそれぞれ特有の匂いがあるけれど、冬の匂いって言葉で説明するのが難しいですよね。
  
  冬の空気が澄んで感じられるのには、ちゃんと理由があるんだよね。
  気温が下がると、植物や土などから揮発する香りの成分が少なくなり、空気中の匂いそのものが変化します💭
  
  冷たい空気を吸い込んだときの感覚も相まって、私たちはそれを「冬の匂い」として認識しているのかもしれないね🤔
  
  みんなは冬好きー？？
  

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• 投稿日時 2026/10/27 11:38

  明日から！

  こんにちは☀️
  
  体調も回復しつつあるので明日からまた出勤します🙋‍♀️ご心配おかけしました🙇‍♀️
  
  7:00-19:00でお会いしましょう☺️
  

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• 投稿日時 2026/10/24 12:58

  明日の出勤について

  明日の出勤について
  
  突然のお知らせになってしまいますが、体調の都合により、明日の出勤をお休みさせていただくことになりました🥲
  
  ご予定を合わせてくださっていた皆さま、申し訳ありません🙇‍♀️
  
  楽しみにしていたお約束を、私の都合で変更することになってしまい、とても心苦しく思っています😖
  
  また元気な姿でお会いできたら嬉しいです😌
  

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• 投稿日時 2026/10/23 19:18

  退勤🐑

  退勤しました✨️
  
  今日も楽しい時間をありがとうございました☺️
  
  まずはよく寝て
  明日こそは卒論を進める✊
  
  次回は日曜日‼️
  

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• 投稿日時 2026/10/23 6:28

  出勤🍚

  おはようございます☀️
  
  今日は7:00-18:30で出勤です🙋‍♀️
  
  炊飯器で炊いたご飯も十分美味しいけれど、土鍋ご飯ってなんだか特別な美味しさがありますよね🍚
  
  実は、その秘密は「熱の伝わり方」にあるそうです👀
  
  土鍋は温まるまでに時間がかかる一方、一度温まると冷めにくい性質があるため、お米にじっくり熱を加えながら沸騰後も高い温度を保ちやすいのだとか🤔
  
  お米に含まれるデンプンが水と熱によって糊化するので、硬かったお米がふっくら柔らかく、甘みを感じやすいご飯になるんです✨
  
  みんなが好きなお米の品種は？！
  いちなは粒立ちがいい男米がすき🫶
  

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• 投稿日時 2026/10/21 23:08

  退勤💤

  退勤しました✨️
  
  今日も一日ありがとうございました☺️
  
  今晩こそはよく眠れますように🥱
  

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• 投稿日時 2026/10/21 10:58

  出勤🍚

  こんにちは☀️
  
  今日は12:00-22:00で出勤です🙋‍♀️
  
  美味しいご飯って人を幸せにさせるよね☺️
  
  人間の三大欲求を程々に満たしていくことが総合的な人生の満足度に繋がる気がする🤔
  

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• 投稿日時 2026/10/20 22:10

  退勤💛

  退勤しました✨️
  
  今日も楽しい時間をありがとうございました☺️
  
  私の大好きなカステラがエネルギーチャージスティックに😳
  
  次回は明日12:00-22:00🙋‍♀️みんな待ってるね〜💓
  

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• 投稿日時 2026/10/20 8:08

  出勤🧘‍♀️

  おはようございます☀️
  
  今日は9:00-17:00での出勤です🙋‍♀️
  
  最近ピラティス通いをはじめました🧘‍♀️
  
  ピラティスは姿勢を整えたり、身体の内側の筋肉を鍛えたりする運動なの！
  昔習っていたクラシックバレエと身体の使い方がよく似ていて少し懐かしい感じもしました🩰
  
  もちろん、バレエとピラティスは目的も動きも異なりますが、身体の軸を意識するという点では共通する部分があるんですね💭
  
  面白いのは、何年も離れていたはずなのに、身体が当時の感覚を思い出すこと！こうした現象には「運動記憶」が関係していて、一度身につけた動作は、長い時間が経っても再び習得しやすいんだよね👀
  
  みんなも、久しぶりにやったら身体が覚えていた！みたいな経験あるー？？
  

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• 投稿日時 2026/10/19 12:38

  11月の予定🗓

  来月、11月の出勤予定です🗓️
  
  以前から少しお話ししていましたが、いちなは来年1月をもってさようならです🥲
  
  気がつけば、残された時間もあと3ヶ月！始めた頃は想像もしていなかったくらい、たくさんの素敵な出会いに恵まれました✨️
  
  会いに来てくださるみなさま、本当にありがとうございます☺️
  
  終わりが近づいていると思うと少ししんみりした気持ちになりますが、まだ3ヶ月もあるので日々を楽しみつつ、残りの一日一日を大切に過ごしていきたいです🙋‍♀️
  
  最後までいちならしく、笑顔で、全力で頑張ります！✊🏻
  
  11月も、そして残りの3ヶ月も、どうぞよろしくお願いいたします💓
  
  卒業までにみんなとあと何回会えるかな？💭
  

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