２度寝

　朝、目覚ましが鳴って起きなければいけないのに、「あと5分だけ」「あと10分は大丈夫」などと、また布団深く潜り込んでしまう、「２度寝」。　今日はスッキリ起きようとするのに、ついついしてしまいます。なぜ「2度寝」は気持ちいいのでしょうか。理由の１つとして、2度寝が浅い眠りのためということが挙げられます。石原務『睡眠と夢』（朱鷺書房）によると、人はある程度睡眠を取ると再び深い睡眠状態になることはできないといいます。　浅い睡眠状態である2度寝では、光や音など周囲の環境から浅く遮断された状態になり、それが気持ちよさをもたらす原因であるようです。春の陽だまりで頭がぼーっとなる、そんな状態に近いと言えます。ですが、2度寝は結局浅い眠りなのですから、体にとってプラスになるというわけではありません。2度寝をなるべくしないようにするには、眠りに落ちそうになったら、その日にする行動を思い出すようにすると効果的かもしれません。寝る前に翌日のスケジュールを頭に思い描いてみるのも有効です。本日もよろしくお願い致します。なおみ

一石二鳥

　日本に伝わってくることわざは中国が発祥か日本独自のものと思っている方も多いでしょうが、実は英語がもとになっていることわざもあります。それは「一石二鳥」。「石を１つ投げて２羽の鳥を得ること」をいい、「一挙両得」も同様の意味のことわざです。　この一石二鳥、文久2（1862）年に刊行された『英和対訳袖珍辞書』（俗に『薩摩辞書』とも）に「To kill two birds with one stone.」（石１ツニテ鳥ニ羽ヲ殺ス）とあるのを、幕末の漢学者が「一石二鳥」と略したのです。因みに「転石苔を生ぜず」も「A rolling stonegathers no moss.」という英語のことわざの訳。「いつも転がっている石には苔がつかない」という意味ですが、いつも生き生きしているといつまでも古くならない、という意味合いで使われます（諸説あり）。1963年に結成されたイギリスのバンド、ザ・ローリング・ストーンズ（The Rolling Stones）のバンド名は、このことわざから命名されたわけではありませんが、今もロックの最前線に君臨することを考えると「名は体を表す」好例といえるかもしれませんね。本日もよろしくお願い致します。なおみ

樋口一葉

　『たけくらべ』『にごりえ』などの作品で知られる樋口一葉。　貧乏でお金に苦労した彼女が、現代では五千円札の肖像になっているのですから皮肉なものです。さて、この樋口一葉さん、実はある文豪と結婚していたかもしれなかったという話があります。その文豪とは、なんと夏目漱石。一葉さんの没後56年後の1952（昭和27）年に、一葉さんの甥っ子が明かしたところによると、一葉さんの祖父と漱石の父が懇意の仲で、漱石の父が一葉さんの祖父に「ウチの息子（漱石のこと）の嫁として、君の孫娘をくれ」と申し込んでOKされていたのだそうです。昔は親同士が結婚を約束するのは普通のことだったので、そのままいけば2人は夫婦になるところでしたが、一葉さんの祖父の逝去により立ち消えになったのだとか。もし2人が結婚していたら、もしかしたら一葉さんが名作の数々を残すことも、わずか24歳でお亡くなりになることもなかったかもしれませんね。本日もよろしくお願い致します。なおみ

どうして「60分」なのか…

　1分は60秒、1時間は60分ですよね。「何を今さら」ですが、では、1時間はどうして60分なのでしょうか？1000分で1時間でも良さそうなものです。でも、ちょっと考えてみてください。1時間がもし100分だとしたら、この時間で3人の人が均等に講演をする場合…1人持ち時間は約33分33秒です。6人で講演をする場合の1人の持ち時間は…もう計算するのも面倒です。これが、1時間が60分なら話は簡単ですよね。60という数字は2、3、5、6、12、15、30といろいろな数字で割り切ることができて、ものを分配するときにとても便利な数字なのです。そのため、古代メソポタミアの人たちは60を神聖な数字と考え、時間の基準として60進法を用いたのだとか。そのメソポタミア文明の名残が、現在も時間の基準として用いられているというわけなのです。因みに、一般的に「10進法」が用いられている理由は、「人間の指が10本だったから」というのが定説。人間は昔からものを考える時に指を折って数えていたのですね。本日もよろしくお願い致します。なおみ