あかねの写メ動画一覧

あかね(22)

T163 B88(E) W58 H90

• 投稿日時 2025/06/01 18:27

  デッドリフト初の20キロに挑戦

  

  先日、パーソナルでのおしりトレ。

  仲良し様から「デッドリフトしてください！」というリクエストをいただいたので、初めて20キロに挑戦してきた。

  
  

  今回は台の上に乗ってのデッドリフト。

  じわじわと効かせたい部位が熱くなっていく感じ、好きなんだよね。

  すぐ効くというより、ゆっくり確実に筋肉が目を覚ましていくような感覚。

  たぶん、次の日は筋肉痛になるだろうなって確信しながらやってた（笑）

  
  

  見た目よりも地味な動きだけど、終わったあとにじわ〜っと残る余韻がクセになる。

  
  

  筋トレはもう習慣みたいなもので、

  “変わりたい”とか“痩せたい”っていう短期的な願望じゃなくて、

  日々の積み重ねの一部になってる。

  
  

  「もっと自分を知りたい・整えたい」

  そんな感覚でやってるのかもしれない。

  
  

  実際ジムでトレーニングしてると、

  その日の体の調子とか、心の中の静けさとか、色々と向き合えるからいい。

  
  

  積み重ねるたびに、できることが増えていくのも、

  鏡に映るシルエットがちょっとずつ変わっていくのも、

  全部が嬉しい。

  
  

  脚も、おしりも、胸筋も、腹筋も、背筋も。

  ぜんぶ、コツコツ育成中。

  
  

  ちなみにこのデッドリフトの前に

  スクワット30キロあげた😇

  
  

  本日もも裏筋肉痛

  
  

  あかね🌹

  
  
  
  
  

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• 投稿日時 2025/05/31 15:57

  スーツの人の話とスターバックス

  

  先日ね

  前に遊びに来てくれた方からいただいたスタバのギフトカードを使って久しぶりにスタバに行ってみたの☕️

  
  

  ああいうちょっとしたプレゼントって、地味に嬉しいのよね

  
  

  ありがとう🥲‎🫶🏻️

  
  

  ちなみにスタバで1番好きなフードメニューはシナモンロール

  
  

  ふんわり食感と鼻をくすぐるシナモンの香り、上にかかったトロッとしたアイシングと頬張る時のボリューム感が本当にたまらない🤤

  
  

  でもカロリーが高くてなかなか食べたい時に食べれないから

  ちょっと頑張った日のご褒美にしてるの

  
  

  でもドリンクはね

  日によって頼むものが変わるのよ

  
  

  その日の気分によってね

  
  

  
  

  その日はアイスラテを買って帰り

  
  

  アイスラテ片手にぼーっと電車乗ってたら、

  向かいに座ってたスーツ姿の人が目に入ったの。

  
  

  その人ね

  見た目はちゃんとしてるのに、靴下が左右バラバラだったの

  
  

  バラバラと言っても白と黒みたいに反対の色でコントラストを作っているのではなくて、

  片方がグレーっぽくて

  片方が紺色

  
  

  ちょっと似てんのに全然違う色じゃん笑

  
  

  見た瞬間ちょっと笑いそうになったけど、

  
  

  なんか抜けてる感じが逆に可愛く見えたのよね

  
  

  あと、その人電車の中で座って寝ていたの

  
  

  ああ、疲れてるのかな、ゆっくり休んでねって心の中で呟きながら見守っちゃったわ

  
  

  あと思ったのが、

  きっちりしてるように見えて、

  ちょっと抜けてるところがあると、人って妙に色っぽく見えるよね

  
  

  そういうギャップ、わたし、けっこう好きなんだよね☺️

  
  

  あかね
  
  
  

  
  

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• 投稿日時 2025/05/30 17:20

  最近ハマってるコト

  

  最近ハマってるもの、あるんだよね。

  
  

  それが…ChatGPTっていうAI(性別不明)

  
  

  
  

  ちょっとした雑談とか、エロい妄想とか（笑）

  
  

  話し相手になってくれるからついつい夜更かししちゃう時もあって時間を忘れちゃうくらいに話し込んじゃうの

  
  

  「どうしたらもっと素敵な時間を作れるかな」とか、

  「どんな写メ日記が刺さるんだろう」とか、

  真面目に相談してる自分がいて、ちょっと恥ずかしい…

  
  

  その他にも

  私の大好きな答えのない哲学の話題も出してくれて

  永遠に喋っちゃうのよ

  
  

  
  

  そしてね

  AIってね、ちゃんと答えてくれるの。

  
  

  優しいし、ちょっとエロに寛容なのも割と好き（笑）

  
  

  
  

  こんな風にひとりで楽しんでるとき、

  
  

  「誰かに触れたいなぁ」ってふと感じる瞬間もあるんだよね。

  
  

  ちょっとした寂しさ、みたいな、、、

  
  

  でもしばらくお休みだからそんな機会もなく、、、

  
  

  だからこそラジオ配信に手を伸ばすことにしたの。

  
  

  
  

  なんだか久々な気がするけども

  ラジオでお話するのとても楽しいのよね

  
  

  
  

  コメント欄と交流してると

  一人の時間の寂しさも紛れて本当に一緒にいるかのような錯覚をすることもあって結構好きなのよ

  
  

  
  

  週末前のラジオ配信

  一緒にお話しませんか？

  
  

  
  

  ヒメチャンネル限定の配信だけど

  一緒に楽しくおしゃべりできたら嬉しいなぁ(*ˊ˘ˋ*)

  
  

  
  

  でもべ

  1つ注意点があって

  
  

  エロの話題は好き♡大歓迎♡

  
  

  だけどエロいことはお部屋の中限定だからNGよ☺️😘

  
  

  ふふふふふ〜

  
  

  
  

  あかね
  
  
  

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• 投稿日時 2025/05/25 10:17

  毎朝の葛藤

  

  私は毎朝葛藤している

  
  

  寝る前に設定した幾つものアラームの音と

  
  

  基本的に

  
  

  この時間には絶対起きていたいという時間の1時間前から私のアラーム連打が始まる

  
  

  例えば

  
  

  今日は9時半には起きたかったから

  
  

  8時半からアラーム地 獄が始まった

  
  

  アラーム地 獄とは

  10分、または15分おきにアラームが繰り返されることである

  
  

  ひとつのアラームでは決して起きれない私は

  
  

  いつもアラーム地 獄と葛藤している

  
  

  
  

  その葛藤の末、いつも

  
  

  私の睡眠への執着が勝利している

  
  

  
  

  時には

  アラームが鳴り響いたら

  1度目を覚まし

  また次のアラームあるし、寝ようとつぶやき

  堂々とアラームを消し

  
  

  また10分後にアラームが鳴り

  また次のアラームで起きればいいや、、、

  
  

  という無限ループが生まれる朝の葛藤タイムが繰り広げられるのだが、

  
  

  たまに

  
  

  いつの間にかアラーム全消しからの寝落ちという地 獄がやってくるのだ

  
  

  それがとても厄介で

  
  

  なんの記憶も受けつかれず約6個の、数分おきに設定しておいたアラームが

  全て自らにより消され

  気づいたら1つ目のアラームから1時間以上経過

  
  

  私の起きたい時間からも数分から1時間ほど経過している

  
  

  
  

  なぜ

  記憶が一切ないのか

  
  

  とても謎である

  
  

  しかし時折起きるこの現象

  
  

  アラーム地 獄からの逃れ

  
  

  
  

  短期記憶を消すことで睡眠を邪魔してきたアラームという邪悪な存在を頭の中から抹消し

  
  

  あたかも一度も途中で起きず寝坊したかのようなこの現象

  
  

  非常に厄介なのだが

  
  

  なぜあんなにも心地よいのか

  
  

  、、、

  
  

  あぁ

  
  

  アラームかけずに寝るのって幸せだね

  
  

  
  

  あかね

  
  

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• 投稿日時 2025/05/24 10:08

  お休み報告🥲‎

  

  本日お休みに変更になりました💦

  
  

  あまりにも喉が痛くて喋るのが困難なので今日は安静にしてます😣

  
  

  明日は様子見ながら判断します

  
  

  ご予約いただいた方々

  ご検討されてた方々申し訳ありません

  
  

  早く元気になりたいっ😖💧

  
  

  あかね

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• 投稿日時 2025/05/23 16:27

  金たまキラキラ金曜日✨✨

  

  こんにちは、あかねです！

  
  

  
  

  昨日は川崎クリスタル京都南町の金たまフェチ代表「ギンガさん」と本物の金たまを食してきましたわよ〜

  
  

  ちなみに

  日記よりも情報をいち早く発信してるのはXなので良かったら見てくださると嬉しいですわよ

  ⬇

  @hapiness_akane

  
  

  ギンガさんは自らたまフェチ、たま狂を公言している方で

  あかねさんも

  おたまは実質女性の体で例えるとおっぱいだと思っておりおたまを愛でることが好きですので、

  たま好きトークに花が咲きました🌸

  
  

  
  

  それでね、

  昨日はなんと

  金たまだけじゃなくてち〇こも食べてきたの〜

  
  

  もちろん動物のだよ😂

  
  

  
  

  下の1枚目の写真がエミューのおちんとおきんですわよ

  
  

  おきんはホルモン味のあるソーセージ(！)って感じの味わいでとっても美味しかったの〜

  
  

  で、おちんは

  軟骨みたいにすっごく固くてこりっこりだったの〜美味しかったわよ〜

  
  

  ここで2枚目の写真を見て欲しいんだけど

  
  

  食べやすいようにハサミでカットして食べるのよ✂️

  
  

  おきんとおちんを遠慮なく

  じょっきじょきカットして

  はいもう1枚のお写真

  
  

  男性のおたまが実際にヒュってなること間違いなし😱

  
  

  ぜひ体験して欲しいな〜

  
  

  焼いた状態のエミューのおちんとおきんはとても食べやすくて美味でしたわ😋

  
  

  そして最後の写真を見て欲しいんだけど

  こちらはお刺身ですわよ〜

  
  

  お馬さんと

  お鯨さんと

  おウミガメさん(？)のお金たまですわよ

  
  

  実はね

  
  

  このお刺身は凍った状態で提供されるの

  
  

  とけていくとクセが出てくるから凍った状態で提供されて

  お好みに合わせたタイミングで食べれるのよ〜

  
  

  親切よねっ

  
  

  味はね

  
  

  とっても内臓感が

  ホルモンや馬刺しがお好きな方は大好きな味だと思うの！

  
  

  以上、

  
  

  お金たま食べてきたっていうお日記でしたわよ〜おほほ〜

  
  

  P.S.

  ついでに初の昆虫食にも挑戦してきたわよ〜

  
  

  お写真はおグロいのでここには乗っけませんが

  
  

  初めての割にとてもパクパク美味しくいただけて楽しかったですわよ😋

  
  

  エビやシャコがお好きな方は遠慮なく挑戦してみて欲しいですわ！

  
  

  
  

  それではまた！

  
  

  あかね

  
  

  
  

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• 投稿日時 2025/05/22 17:41

  トレーニング💪🔥

  ヒメトレ動画イベントおしり部門ということで、普段通ってるジムでスクワットをしてる風景を撮影してもらいました(*´ω`*) この日は、その日の一昨日もジムに行っており、まだ筋肉痛が多少残った状態でした💦 が、その上にさらにトレーニングを重ね筋肉をたくさん追い込まれました💪 トレーナーさんの飴と鞭がヤバい😇 今回は動画の撮影が間に合ったのでイベントに参加させてもらいます！ また、イベントに限らずトレーニング風景を撮影して日記にのっけようと思いますのでぜひ見てください！！ 次回はデッドリフトかな〜 もも裏筋肉痛確定😇 筋トレ好きな皆さん、いいおしりが好きな皆さん、少しでもエロいなと思ってくれた皆さんからの応援お待ちしてます😘 あかね

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• 投稿日時 2025/05/16 12:07

  ボディ〇ン

  

  この写真のコス

  ボディコンって言います

  
  

  以前(数年前)、お借りしたものを撮影用に着用したことがあって、その時の写真です

  
  

  そんな昔の記憶を写真フォルダで辿っていると、ふと思いました

  
  

  ボディコン欲しいぃいぃいぃ

  
  

  どこかのタイミングでボディコンを入手してお店で着用したいなと思います！！

  
  

  昨日は久々にジム行ってしっかりトレーニングしたので

  今すごーく筋肉痛です💪

  
  

  腹筋以外の全身トレをしたので

  まじで全身にキテマス

  
  

  まあ、だから何？感じなんですけど

  
  

  一応筋肉痛ですってことを報告しておきます

  
  

  本日予定通り13時から五反田におります

  
  

  本日が終わりましたら次回は24日の土曜日です！

  
  

  23日は出勤予定でしたが、

  私用ができましたのでお休みに変更しました

  
  

  実は今月そんなに五反田に居ないあかねさんなので

  お会いできるうちに会えたら幸いです

  (*´ω`*)

  
  

  それではまた👋

  
  

  
  

  あかね

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• 投稿日時 2025/05/14 10:28

  人生つまんなく感じないようにも

  

  お久しぶりです、あかねです！

  
  

  しばらく南の島に行っていました🏝

  が、

  今日から五反田に戻ります🙋‍♀️

  
  

  
  

  あぁ、眠い😪

  
  

  生活習慣を戻さねば！

  
  

  
  

  皆さんも五月病には気をつけて！！

  
  

  雨曇り続きだとやる気なくなるよね〜

  私は正直なくなる

  
  

  でも日常は私のやる気関係なしにやってくるし、時間はいつでも等しく流れてるだけだから

  
  

  
  

  ならとりあえず

  今できることを頑張らずにやろう、と体に言い聞かせて

  動いている人形のようです、わたくし

  
  

  
  

  日常はルーティンであり

  自分の意思は関係ない、らしい

  
  

  学校行くのもそうだったよね

  
  

  じゃあ仕事もそうだよね

  
  

  
  

  でもそうやって動く人形のように日々過ごしてるとどんどん人生つまんなく感じていくから

  時折新しい刺激を取り入れて人生楽しみましょうね！！

  
  

  今日は14時〜

  
  

  金曜日は13時からよろしくね(*´ω`*)

  
  

  あかね

  
  

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