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ハピネス東京五反田 / ソープ

6:30～翌0:00

東京都品川区西五反田2-5-2

JR五反田駅西口徒歩1分

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総額 50分 18,000円～

利用可能カード：VISA、MASTER、JCB、American Express、Diners

03-3492-4126

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あかね

あかね(23)

T163 B88(E) W58 H90

ヾﾉ・ω・`)ﾉﾝﾉﾝ

2026/10/19 10:07

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ストイック？ノンノン🙂‍↔️↔️

こんにちは、実は筋トレが趣味なあかねさんです✋

部活を頑張っていた方や、今も筋トレしてるんだよね〜という方と、筋肉の話題で盛り上がることもしばしば💪

そんな時、たまに言っていただけるのが、

「そんなに頑張ってて偉いね〜！」

というお言葉。

ありがたいことです☺️

ちなみに現在、ジムには週2回通っています！

24時間ジムなのでスキマ時間に行けるのがめちゃくちゃ便利で、たまに深夜、寝る前にひと汗かきに行くこともあります。笑

……なんて話をすると、

「すごいねぇ……」

と、一歩引いた目線で褒められる。

否、ちょっと引かれている気がします🙃笑

でもね、皆さま。

ストイック？ノンノンヾﾉ・ω・`)ﾉﾝﾉﾝ

一見ストイックに見えるこの生活、実はただの「慣れ」で構成されております！！

特別な努力をしている感覚はあまりなくて、日常の中に筋トレする時間を作って、それを生活に組み込んでいたらこうなっちゃっただけなんです。

こういうことを言うと「意識高い系だね」なんて言われたりもするのですが……

うん、健康志向ではあるので、ある意味正しいですねꉂ🤭

でも、私としては頑張っているというより、好きだから続いているという感覚の方が近いんですよね。

最初は意識して時間を作っていたことも、続けていればいつの間にか日常の一部になる。

そうなると、毎回「よし、頑張るぞ！」と気合いを入れなくても、自然と身体が動くようになるわけです。

努力が習慣に変わると、努力している感覚そのものが薄れていく。

これって結構面白いことだなぁと思います🤔

てなわけで！

頑張ることももちろん大事ですが、日常の中にいつの間にか入り込んだ筋トレがあると、案外苦もなく続けられますよ〜！

という、あかねさんの筋肉談義でした💪☺️

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