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走り始めは辛い
気管支は外気を取り込みすぎて
冷えて乾くし、
心臓は早鐘を打ち鳴らすように
勢いよく騒ぐし
ふくらはぎを支える骨は加わる加重に
ギシギシ悲鳴を上げる
顎は上に息は不規則に乱れ
頭の雑念は砂嵐のノイズに変わり
ただただ酸素だけを求める
そのくせ終わりには
熱を帯びた気怠い身体と対照的に
気分は爽快になる
この後ふいに訪れる筋肉痛に
眉をひそめて、階段の上がり下りを
避けるも、続けるうちに慣れてゆく
その頃くらいに少しずつ体力が
安定したと感じる
運動って大事！
金曜日出勤します
10:00〜16:00
ご用命をお待ちしてます
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