もっちーのぶろぐ





おはようございます



朝晩の気温差が激しくなって、



秋を感じる日々が多くなりましたね



日中との気温差に気を付けて、



皆さまどうぞご自愛なさってくださいね





先日もありがとうございました



御礼が遅くなってしまって申し訳ありません♀



長期のお休みを心ゆくまでご堪能されて、



思いっきり悔いなく楽しまれてるのも素敵



色んなお店や現地のお話しが聞けて、



旅行気分でとっても楽しい



ゆったりとしたお時間もあっという間で、



感謝感謝で幸せ



とっても貴重なお休みを、



お友達と上手に使って



リフレッシュされてるのも素敵



ご家族とのリフレッシュも



お時間を上手に使ってご堪能されてるのも



ご多忙の中なのに素晴らしい



ご自分のルーティンをしっかりこなして、



健康管理や、お食事に



気を配っていらっしゃるのもとっても素晴らしい



朝早くからのお仕事も、



きっとすんなり乗り越えられるんだろうなぁ



お久しぶりでも、覚えていてくださったのも、



とっても嬉しくて幸せ



旬の食材をお取り寄せしたり、



健康管理に気配りされて、



毎日のルーティンをちょこちょこ、



きちんとこなされてるのも素晴らしい



超ご多忙の中、あおいに逢うことを楽しみに



ご予定を空けてくださるのも嬉しくて幸せ



優しいお心遣い満載で、



貴重なお時間をリフレッシュタイムに



変えてくださったのも、



ほっこり幸せ気分になれて、感謝感謝



皆さまの笑顔にお逢いできて、



感謝の気持ちでいっぱいです





27日土曜日 10時から13時終了（最終受付12時）



皆さまの素敵な笑顔にお逢い出来たら幸せです





今が旬のさんま



今年は、太さもしっかりしてて、



脂がのってて美味しいですよね



さんまにはね、血液サラサラ効果、



脳機能の維持、生活習慣病予防、



皮膚・粘膜の健康維持や成長促進、



骨の強化、貧血予防など、



健康と美容に多様な効能を持つ



栄養豊富なお魚なんですって！



特に旬の秋にとれるさんまは栄養価が高く、



「補虚損（体を補う）」



「健胃（胃を健康にする）」



「活血（血の巡りを良くする）」



などの薬膳効果もあるとされてるから、



秋を感じながら美味しく頂いて幸せになる、



嬉しい旬の食材てすよね







今日も、心穏やかに



素敵な休日になりますように



あおい