望月 あおいの写メ動画一覧

望月 あおい(37)

T157 B86(D) W59 H88

本日出勤 10:00〜18:00

• 投稿日時 2025/09/14 7:53

  さりげない日常を楽しむ?

  
  
  
  おはようございます
  
  
  
  
  
  朝晩、少し涼しくなって風が気持ちいいですよね
  
  
  
  それでも、まだ蒸し暑さが残る季節
  
  
  
  気候の変動にも気を付けて、
  
  
  
  皆さま、どうぞ、ご自愛なさってくださいね
  
  
  
  
  
  
  
  昨日もありがとうございました
  
  
  
  ご自分のご趣味をルーティンになさって、
  
  
  
  長年楽しまれてるのって、とっても素敵
  
  
  
  さりげない『ありがとう！』のお言葉にも感謝
  
  
  
  ご家族とのお時間も大切にされて
  
  
  
  仲良しなのも素晴らしい
  
  
  
  ご自分の健康管理をご無理ないルーティンで、
  
  
  
  取り組んでいらっしゃるのも本当に素晴らしい
  
  
  
  常に意識するって、とっても大切なんだなぁ
  
  
  
  お好きなものを召し上がれる幸せを
  
  
  
  感じていらっしゃるのも素敵
  
  
  
  長年続けていらっしゃるご趣味を楽しんで、
  
  
  
  お仲間とご旅行がてらの
  
  
  
  お楽しみにされてるのも、とっても素敵
  
  
  
  生活に張り合いがあると、
  
  
  
  毎日が楽しめますものね
  
  
  
  ゆったりとしたお時間を
  
  
  
  いつもと違う魔法のひとときを過ごさせて
  
  
  
  頂けて、とっても幸せ
  
  
  
  休日を満喫して、リフレッシュを楽しんで
  
  
  
  いらっしゃるのも素敵
  
  
  
  皆さまの優しさに癒されて、
  
  
  
  感謝の気持ちでいっぱいです
  
  
  
  いつもありがとうございます
  
  
  
  15日月曜日　10時から18時
  
  19日金曜日　10時から18時
  
  20日土曜日　10時から18時
  
  21日日曜日　10時から18時
  
  
  
  15日の祝日は、お部屋が埋まりつつあります、、
  
  
  
  お部屋が埋まってしまう前に、、
  
  
  
  皆さまのとびきりの笑顔に
  
  
  
  お逢いできたら幸せです
  
  
  
  
  
  
  
  この時期食べると美味しいとうもろこし
  
  
  
  そんな、とうもろこしの豆知識はね、
  
  
  
  とうもろこしの粒の数は、必ず偶数なんですって！
  
  
  
  面白いですよね
  
  
  
  トウモロコシの粒は、
  
  
  
  成長する過程で2つに分裂するから、
  
  
  
  元の粒の数が偶数でも奇数でも
  
  
  
  最終的には、偶数になるんだって！
  
  
  
  トウモロコシの列の数も必ず偶数だというから、
  
  
  
  さりげなく、美味しく頂いてるとうもろこしも、
  
  
  
  楽しんで食べると、
  
  
  
  また味わいが、きっと違うかもですね
  
  
  
  
  
  今日も、ポジティブに
  
  
  
  笑顔あふれる素敵な休日になりますように
  
  
  
  
  
  あおい

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• 投稿日時 2025/09/13 6:41

  NoTitle

  
  
  
  　　　　もっちーのぶろぐ
  
  
  
  
  
  
  
  おはようございます
  
  
  
  朝晩涼しいと爽やかにお散歩できますね
  
  
  
  先日と昨日と大雨で雷や、
  
  
  
  ところにより、停電がありましたが、
  
  
  
  皆さま、大丈夫でしたか？
  
  
  
  まだまだ蒸し暑さも残りそうな9月
  
  
  
  皆さま、不安定なお天気や、
  
  
  
  気温や気圧の変動に気を付けて、
  
  
  
  どうぞ、ご自愛なさってくださいね
  
  
  
  写真は、先日、とっても素敵だった、
  
  
  
  コーンムーン（9月の満月のこと）に重なる、
  
  
  
  ブラットムーンの皆既月食
  
  
  
  携帯では限界があるけど、
  
  
  
  皆さまにも、ほっこりできる幸せのお裾分け
  
  
  
  
  
  9月9日もありがとうございました
  
  
  
  とっても優しいお人柄でお話が上手で楽しい
  
  
  
  近況をお伝えくださるために、
  
  
  
  わざわざいらしてくださったのも、
  
  
  
  本当に有り難いです
  
  
  
  ご家族をとっても大切にされていて、
  
  
  
  長年お付き合いのあるお友達も大切にされていて、
  
  
  
  素晴らしいなぁ
  
  
  
  ご趣味の帰りにお立ち寄りくださって、
  
  
  
  素敵なひとときを過ごせて幸せ
  
  
  
  一緒に過ごさせて頂けるだけで、
  
  
  
  居心地の良い空間にしてくださって嬉しい
  
  
  
  また来るねっ！って、おっしゃってくださるのも、
  
  
  
  本当に有り難くて嬉しいです
  
  
  
  お休みのお時間を上手に作って、
  
  
  
  隙間時間にお立ち寄りくださったのも、
  
  
  
  本当に嬉しい
  
  
  
  長年のご信頼と絶え間ない努力で、
  
  
  
  お休みもご対応できるように、
  
  
  
  心配りされてるなんて素晴らしい
  
  
  
  お忙しい中でもご家族旅行で、
  
  
  
  夏の風物詩を楽しんだり、
  
  
  
  ご家族ファーストで
  
  
  
  お過ごしになられてるのも素敵だなぁ
  
  
  
  後輩ちゃんも、とっても大切にされてて、
  
  
  
  会社の方想いなのも素敵
  
  
  
  皆さまの優しさに癒されて、
  
  
  
  感謝感謝な毎日です
  
  
  
  
  
  コーンムーンにちなんで、、
  
  
  
  先日頂いて、とっても飲みやすくて、
  
  
  
  美味しかった『コーン茶』
  
  
  
  コーン茶にはね、
  
  
  
  むくみ解消・血圧調整、
  
  
  
  腸内環境の改善・便秘解消、
  
  
  
  抗酸化作用・血行促進、美肌効果などが
  
  
  
  期待されるんですって！
  
  
  
  とうもろこしアレルギーがある方は
  
  
  
  摂取を避けてくださいね
  
  
  
  利尿作用が強いため、
  
  
  
  一度に大量に飲むと脱水症状につながる可能性が
  
  
  
  あるので、こちらもご注意を
  
  
  
  過剰な摂取は腎臓に負担をかける可能性も
  
  
  
  あるため、適量を心がけて、
  
  
  
  上手に取り入れていきたいものですよね
  
  
  
  
  
  今日も心穏やかに
  
  
  
  素敵な3連休になりますように
  
  
  
  
  
  あおい

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• 投稿日時 2025/09/09 10:18

  笑顔な毎日を?

  
  
  
  　　　もっちーのぶろぐ
  
  
  
  
  
  
  
  おはようございます
  
  
  
  大谷翔平選手の2打席連続HRや、
  
  
  
  カーリングの「ロコ・ソラーレ」の3大会連続出場、
  
  
  
  ヒロミさんが60歳にして、
  
  
  
  トライアスロンを完走したりと、
  
  
  
  皆さんの頑張ってる姿に元気をもらえますね
  
  
  
  
  
  昨日もありがとうございました
  
  
  
  お逢いした瞬間から
  
  
  
  ユーモアあふれる癒されタイムで幸せ
  
  
  
  お話しはもちろん、クイズも全てが楽しくて、
  
  
  
  笑いの絶えない、
  
  
  
  魔法のようなひとときを過ごせて幸せ
  
  
  
  お仕事帰りに遠方から立ち寄ってくださって
  
  
  
  本当に有り難いです
  
  
  
  たくさんの努力を積み重ねていらっしゃるからこそ、
  
  
  
  今のご成功があるんだなぁ
  
  
  
  ご家族との海外旅行も、
  
  
  
  いつか叶えられると嬉しいなぁ
  
  
  
  初めての○ットを楽しんでくださって嬉しい
  
  
  
  皆さんの笑顔に癒されて、
  
  
  
  感謝でいっぱいな毎日です
  
  
  
  9日火曜日　10時から18時
  
  13日土曜日 10時から15時
  
  14日日曜日 10時から15時（最終受付14時）
  
  
  
  とびきりのおもてなしでお逢いさせて頂きます
  
  
  
  
  
  何もしないと年々、衰えてしまう体力
  
  
  
  体力をつけるにはね、
  
  
  
  有酸素運動で持久力を高めて、
  
  
  
  筋トレで筋力をつけて、
  
  
  
  バランスの取れた食事で必要な栄養を摂取し、
  
  
  
  十分な睡眠と休息で
  
  
  
  身体をを回復させることが大切なんですって
  
  
  
  無理のない範囲で
  
  
  
  ウォーキングなどの有酸素運動から始め、
  
  
  
  徐々に強度を上げるのがいいみたい
  
  
  
  筋トレや栄養、睡眠も習慣化できるといいなぁ
  
  
  
  
  
  今日も心穏やかに
  
  
  
  素敵な一日になりますように
  
  
  
  
  
  
  
  あおい

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• 投稿日時 2025/09/08 9:54

  奇跡に感謝?

  
  
  
  　　　もっちーのぶろぐ
  
  
  
  
  
  おはようございます
  
  
  
  満月＆皆既月食はご覧になりましたか？
  
  
  
  ブラットムーンが見れて幸せでした
  
  
  
  早朝の涼しい中の皆既月食は
  
  
  
  神秘的で、とっても素敵でしたよ
  
  
  
  
  
  昨日もありがとうございました
  
  
  
  ご自分のルーティンを長年続けていらして、
  
  
  
  体力作りにも励んでいらして素晴らしい
  
  
  
  お家時間も楽しんで、
  
  
  
  ご清潔に気を使われてるのも素晴らしいなぁ
  
  
  
  ぶろぐみたよ！とおっしゃってくださったのも
  
  
  
  嬉しかったです
  
  
  
  優しさがお顔に出ていらっしゃるのも素敵
  
  
  
  ご自分のルーティンをしっかりこなされて、
  
  
  
  お身体に気を使っていらっしゃるのも、
  
  
  
  素晴らしいなぁ
  
  
  
  ご趣味や、
  
  
  
  お料理を楽しんでいらっしゃるのも素敵
  
  
  
  楽しみを見つけて実践されてるのも素晴らしい
  
  
  
  素敵なスポットを教えてくださって幸せ
  
  
  
  お家のこともしっかりとお手伝いしながら、
  
  
  
  日常生活も、しっかりこなしていらっしゃる
  
  
  
  だなんて、とっても尊敬しちゃいます
  
  
  
  いつも楽しいお話しで、
  
  
  
  にこにこの時間を過ごせるのも幸せで嬉しい
  
  
  
  皆さまの優しさと、出会えた奇跡に、
  
  
  
  感謝の気持ちでいっぱいです
  
  
  
  
  
  8日月曜日 10時から18時
  
  9日火曜日 10時から18時
  
  13日土曜日 10時から15時
  
  14日日曜日 10時から15時（最終受付14時）
  
  
  
  皆さまの優しさに触れ合えたら幸せです
  
  
  
  この時期、食べたくなる梨
  
  
  
  品種も季節によって色々あって、
  
  
  
  長く楽しめるのも嬉しいですよね
  
  
  
  梨にはね、
  
  
  
  便秘予防、むくみ・高血圧の予防、
  
  
  
  咳や喉の痛みの緩和、
  
  
  
  疲労回復、美肌・老化防止といった効能が
  
  
  
  期待できるんですって！
  
  
  
  抗酸化作用があり、
  
  
  
  美容と健康維持に役立つというから、
  
  
  
  まだまだ暑い残暑には、
  
  
  
  冷やした、みずみずしい梨を
  
  
  
  美味しくいただきたいものですよね
  
  
  
  
  
  
  
  今日も心豊かに
  
  
  
  笑顔あふれる素敵な一日になりますように
  
  
  
  
  
  
  
  あおい

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• 投稿日時 2025/09/07 10:54

  神秘的なひととき?

  
  
  
  　　　もっちーのぶろぐ
  
  
  
  
  
  こんにちは
  
  
  
  少し夜は秋の装いを感じる日もあって、
  
  
  
  過ごしやすい時間帯も増えてきましたね
  
  
  
  今日9月7日(日)夜に昇ってくる満月が、
  
  
  
  日付が変わった8日(月)未明から欠け始め、
  
  
  
  明け方にかけて全国で「皆既月食」が起こりますよね
  
  
  
  日本で皆既月食が見られるのは3年ぶりだそうなので、
  
  
  
  神秘的な世界を早起きして楽しむのも素敵ですよね
  
  
  
  
  
  
  
  9月4日も昨日もありがとうございました
  
  
  
  御礼が遅くなって申し訳ありません♀
  
  
  
  ゆったりとした優しいお時間に感謝
  
  
  
  ご家族想いで、会社のお仲間も大切にされて、
  
  
  
  優しさいっぱいで、とっても素敵
  
  
  
  常に女性の気持ちになってくださって、
  
  
  
  安心して過ごせるのも本当に有り難いです
  
  
  
  居心地の良い空間に一瞬にいられる幸せ
  
  
  
  ご家族を大切にされて、
  
  
  
  ご旅行にお出かけになったり、
  
  
  
  お休みを楽しまれてるのも素晴らしい
  
  
  
  たまにいらっしゃる千葉に
  
  
  
  お立ち寄りくださったのも、
  
  
  
  本当に有り難いです
  
  
  
  お肌が気持ちいいとおっしゃってくださったのも、
  
  
  
  本当に嬉しい
  
  
  
  急なご出張でも快く引き受け、
  
  
  
  頼りにされてるなんて、とっても素晴らしい
  
  
  
  ご家族とも仲良しで、
  
  
  
  ストレスフリーなご生活も見習うところが
  
  
  
  いっぱいで素敵
  
  
  
  ご趣味を長年のお付き合いのお友達と楽しんだり、
  
  
  
  ご旅行を楽しんだり、普段からいいお付き合いを
  
  
  
  されてるのも素晴らしい
  
  
  
  また来ます！って笑顔でおっしゃってくださって、
  
  
  
  本当に幸せ
  
  
  
  皆さまの優しさに感謝感謝な毎日です
  
  
  
  
  
  7日日曜日 14時から18時
  
  8日月曜日　10時から18時
  
  9日火曜日　10時から18時
  
  13日土曜日 10時から15時
  
  14日日曜日　10時から15時（最終受付14時）
  
  
  
  お部屋が埋まってしまう前に、、
  
  皆さまの笑顔にお逢いできたら嬉しいです
  
  
  
  
  
  9月の満月は、通称「コーンムーン」と呼ばれるんですって
  
  
  
  今年は、皆既月食とも重なるから、
  
  
  
  真っ赤で神秘的な、
  
  
  
  『ブラットムーン』も観測できる可能性が
  
  
  
  ありますよね
  
  
  
  北米先住民の伝統にルーツを持つ、
  
  
  
  コーンムーンの呼び名は、
  
  
  
  トウモロコシの収穫シーズンを
  
  
  
  告げる意味を持っているんですって！
  
  
  
  夏の実りを象徴する満月は、　
  
  
  
  自然の恵みに感謝する節目とされていたそう！
  
  
  
  昔の人の言い伝えや古くからの行事には、
  
  
  
  それぞれ意味があって素晴らしいですよね
  
  
  
  秋の虫の声を聴きながら
  
  
  
  たまには、素敵な満月をのんびり眺めてみるのも、
  
  
  
  ロマンチックですよね
  
  
  
  今日も心穏やかに
  
  
  
  素敵な一日になりますように
  
  
  
  あおい

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• 投稿日時 2025/09/04 7:57

  残暑を楽しむ?

  
  
  
  　　　もっちーのぶろぐ
  
  
  
  
  
  おはようございます
  
  
  
  大谷翔平選手の今季46号ホームラン
  
  
  
  ドジャース通算100号のメモリアルアーチで
  
  
  
  約193キロの超速ソロHRの話題や、
  
  
  
  サッカーなど、
  
  
  
  蒸し暑い毎日でもスポーツを通じて、
  
  
  
  日本人の活躍が元気をもらえますよね
  
  
  
  
  
  9月2日もありがとうございました
  
  
  
  ご自分のルーティンを後輩ちゃんたちと一緒に
  
  
  
  楽しまれてて、後輩ちゃん思いなんて、
  
  
  
  素晴らしいなぁ
  
  
  
  夏の風物詩を地元の方々とも楽しみ、
  
  
  
  細やかな気配りができていらっしゃるのも素敵
  
  
  
  ご自分のご経験を活かして、
  
  
  
  紳士的な振る舞いをさりげなくしてくださるのも、
  
  
  
  本当に有り難くて素晴らしい
  
  
  
  清潔感も常に大切にされてて、
  
  
  
  相手を不快にさせない心配りも素敵だなぁ
  
  
  
  優しさ溢れるお時間に感謝感謝な毎日です
  
  
  
  
  
  4日木曜日　10時から18時
  
  6日土曜日　10時から18時
  
  
  
  皆さまの素敵な笑顔にお逢いできたら
  
  
  
  嬉しいです
  
  
  
  気がつけば、もう9月
  
  
  
  夏休み気分も終わりかなぁと思っていたら、
  
  
  
  秋にも、各地でお祭りや、花火大会が
  
  
  
  予定されてますよね
  
  
  
  暑さの中でのお祭りや花火も楽しめたけど、
  
  
  
  少し涼しくなった秋風の中での、
  
  
  
  お祭りや花火大会も情緒あふれてて素敵ですよね
  
  
  
  今年も残暑が厳しいと言われてますが、
  
  
  
  熱中症などにも気を付けて、
  
  
  
  残暑を楽しみながら乗り越えたいものですよね
  
  
  
  
  
  今日も心穏やかに
  
  
  
  素敵な一日になりますように
  
  
  
  今日も笑顔で、いってらっしゃい
  
  
  
  
  
  あおい

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• 投稿日時 2025/09/02 8:22

  備えることの大切さ?

  
  
  
  　　　もっちーのぶろぐ
  
  
  
  
  
  おはようございます
  
  
  
  気がつけば、もう、9月
  
  
  
  月日が流れるのは早いですよね
  
  
  
  昨日、9月1日は防災の日
  
  
  
  9月1日が「防災の日」に定められたのはね、
  
  
  
  1923年9月1日に発生した
  
  
  
  関東大震災がきっかけなんですって
  
  
  
  この大震災の教訓から、
  
  
  
  一人ひとりの防災意識を高め、
  
  
  
  災害への備えを充実させる目的で、
  
  
  
  1960年に9月1日が
  
  
  
  「防災の日」として制定されたんですって
  
  
  
  
  
  
  
  8月31日もありがとうございました
  
  
  
  お家時間とドライブを楽しんでいらして素敵
  
  
  
  ご自分のルーティンもしっかりこなしていらして、
  
  
  
  素晴らしいなぁ
  
  
  
  新しいご趣味を続けて楽しんでいらして、
  
  
  
  ポジティブシンキングでいられるのって、
  
  
  
  とっても素晴らしい
  
  
  
  ご家族も大切にしながら、
  
  
  
  海外の旅行も楽しみにされてて、
  
  
  
  生き生きと過ごさせれてるのも素敵
  
  
  
  お身体のケアもしっかりされてて、
  
  
  
  体調を整えられてるのも素晴らしいなぁ
  
  
  
  幼い頃のあるあるのお話しも楽しかったなぁ
  
  
  
  お休みでもマメにお家のことも
  
  
  
  しっかりこなして素晴らしいなぁ
  
  
  
  旬の果物を召し上がって、
  
  
  
  夏を感じていらっしゃるのも素敵
  
  
  
  優しいサプライズなお心遣いに感謝感謝
  
  
  
  とっても有り難くて嬉しかったなぁ
  
  
  
  ご自分時間も大切にされてて、
  
  
  
  お忙しい中でも、ご趣味のお時間や、
  
  
  
  長いお付き合いのお仲間も大切にされてるのも、
  
  
  
  本当に素晴らしいなぁ
  
  
  
  2日火曜日　10時から18時
  
  4日木曜日　10時から18時
  
  6日土曜日　10時から17時（最終受付16時）
  
  
  
  皆さまのとびきりの笑顔にお逢い出来たら嬉しいです
  
  
  
  
  
  
  
  防災グッズリストで本当に必要なものはね、
  
  
  
  備蓄食料・飲料水、
  
  
  
  非常持ち出し品、情報収集手段の準備、
  
  
  
  家族の防災計画の共有することも大事なんですって
  
  
  
  3日分以上の「備蓄食品・水」、
  
  
  
  LEDライト・モバイルバッテリー・
  
  
  
  携帯ラジオ・現金などの「非常持ち出し品」、
  
  
  
  ハザードマップの確認や
  
  
  
  家族との安否確認方法の共有が重要なんですって
  
  
  
  日頃から、防災の日をきっかけに準備したり、
  
  
  
  ご家族と話したりするのって、
  
  
  
  いざという時にとっても大切ですよね
  
  
  
  
  
  
  
  今日も、心豊かに
  
  
  
  素敵な一日になりますように
  
  
  
  今日も笑顔でいってらっしゃい
  
  
  
  あおい

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• 投稿日時 2025/08/30 23:41

  当たり前に感謝して?

  
  
  
  　　　もっちーのぶろぐ
  
  
  
  
  
  こんばんは
  
  
  
  夏の終わりをつげる恒例の24hテレビ
  
  
  
  障害をご自分のバネにされて、
  
  
  
  猛暑の中でも色々チャレンジする、
  
  
  
  皆さんのお姿に、健常者である私たちも、
  
  
  
  勇気と元気をもらえますよね
  
  
  
  当たり前と何気なく送っている日常が、
  
  
  
  彼らにとっては当たり前でないこと、、
  
  
  
  でも、決してご自分を卑下（ひげ）することなく、
  
  
  
  ポジティブシンキングに捉えて、
  
  
  
  ご自分のチャームポイントとして、
  
  
  
  人知れない努力を重ね、
  
  
  
  楽しんでいらしていらして、
  
  
  
  本当に素晴らしいですよね
  
  
  
  
  
  今日もありがとうございました
  
  
  
  貴重なお休みをお友達と夏の風物詩なども
  
  
  
  一緒に楽しまれていらっしゃるのも素敵
  
  
  
  ご自分のご経験と絶え間ない努力の結晶で、
  
  
  
  色んなことを詳しく教えてくださって幸せ
  
  
  
  ご自分のルーティンも欠かさずこなして、
  
  
  
  毎日のご生活に張り合いがあるのも素晴らしい
  
  
  
  お友達との素敵な夏休みを過ごして、
  
  
  
  ご家族も大切にされてるのも素敵
  
  
  
  ご趣味やルーティンを楽しんで、
  
  
  
  生き生きされてると、こちらまで嬉しくなります
  
  
  
  久しぶりの○ットも、気持ち良すぎましたと、
  
  
  
  楽しんでくださったのも嬉しい
  
  
  
  皆さまの温かい優しさに感謝感謝な
  
  
  
  毎日です
  
  
  
  31日日曜日 10時から18時
  
  9月2日火曜日　10時から18時
  
  9月4日木曜日　10時から18時
  
  
  
  お部屋が埋まってしまうことが多く、
  
  
  
  当日のご予約ですと、ご希望通りのお時間に
  
  
  
  ご予約できなくて、ご迷惑をおかけしております♀
  
  
  
  お部屋が埋まってしまう前に、、
  
  
  
  皆さまの笑顔にお逢い出来たら幸せです
  
  
  
  
  
  まだまだ続く残暑
  
  
  
  夏の暑さ疲れによる夏バテ予防にはね、
  
  
  
  意外にも冬瓜がいいんですって
  
  
  
  冬瓜にはね、
  
  
  
  水分が豊富で低カロリー、
  
  
  
  カリウムやビタミンCなどの栄養素を含んでいるから、
  
  
  
  夏バテ対策に効果的なんですって！
  
  
  
  体内の熱を冷まし、
  
  
  
  水分とカリウムの相乗効果で利尿作用が高まり、
  
  
  
  むくみやだるさを軽減してくれるんですって！
  
  
  
  また、ビタミンCには抗酸化作用もあり、
  
  
  
  体の免疫力アップも期待できるというから、
  
  
  
  スープなどに取り入れて、
  
  
  
  夏バテ対策に役立てたいものですよね
  
  
  
  
  
  今日の猛暑は、身体に堪えた（こたえた）方も
  
  
  
  多いのでは、、
  
  
  
  ゆったりお風呂で疲れをとった後は、
  
  
  
  冷房の効いた涼しいお部屋で、
  
  
  
  のんびりリラックスして、
  
  
  
  ゆったりお休みくださいね
  
  
  
  素敵な休日をお過ごしくださいね
  
  
  
  
  
  あおい

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• 投稿日時 2025/08/29 23:48

  残暑を乗り越えて?

  
  
  
  　　もっちーのぶろぐ
  
  
  
  
  
  こんばんは
  
  
  
  今日は、二十四節気の「処暑（しょしょ）」
  
  
  
  処暑は夏の暑さが落ち着き始める頃で、
  
  
  
  「暑さが止む」という意味があるそうなのに、
  
  
  
  明日からまた猛暑予報
  
  
  
  皆さま、熱中症に気をつけて、
  
  
  
  どうぞご自愛なさってくださいね
  
  
  
  
  
  今日もありがとうございました
  
  
  
  ご自分のお好きなことの夢を目指したことが
  
  
  
  きっかけで、長年、
  
  
  
  一生懸命にお仕事を頑張っていらっしゃるって、
  
  
  
  とっても素敵
  
  
  
  穏やかなお人柄が、お仕事でも皆さんから
  
  
  
  頼りにされていらっしゃるんだなぁ
  
  
  
  素直で優しいお人柄が
  
  
  
  大先輩の皆さんからも愛されてるなんて、
  
  
  
  とっても素晴らしい
  
  
  
  ご家族も大切にしながら、
  
  
  
  お休みを満喫されて楽しまれてるのも、
  
  
  
  とっても素敵
  
  
  
  ご自分のルーティンもしっかりこなして、
  
  
  
  毎日を健康に過ごされてるのも、
  
  
  
  素晴らしいなぁ
  
  
  
  優しいお人柄が、ご家族を安心させるんだなぁ
  
  
  
  
  
  30日土曜日 10時から17時（最終受付16時）
  
  31日日曜日 10時から18時
  
  
  
  皆さまのとびきりの笑顔にお逢い出来たら、
  
  
  
  幸せです
  
  
  
  
  
  これだけ暑い日が続くと、
  
  
  
  暑さ疲れの方も多いのでは？
  
  
  
  暑さに強くなるにはね、
  
  
  
  暑熱順化（しょねつじゅんか）と呼ばれる、
  
  
  
  体を暑さに慣れさせるトレーニングを行うと
  
  
  
  いいんだって！
  
  
  
  ウォーキングやジョギング、
  
  
  
  サイクリングなどの有酸素運動や、
  
  
  
  入浴を「やや暑い環境」で
  
  
  
  「少しきついと感じる程度」の強度で継続することで、
  
  
  
  汗をかく体質へと変わっていくそうですが、、
  
  
  
  それぞれ、皆さん体調が違うので、
  
  
  
  決してご無理なさらず、
  
  
  
  ご自分にあった分だけの取り組みで、
  
  
  
  残暑を上手に乗り越えていきましょうね
  
  
  
  今夜もゆったり湯船に浸かって、
  
  
  
  エアコンの効いた快適なお部屋で、
  
  
  
  ゆったりとおやすみくださいね
  
  
  
  あおい

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• 投稿日時 2025/08/28 9:26

  残暑を上手に乗り越えて?

  
  
  
  　　　もっちーのぶろぐ
  
  
  
  
  
  おはようございます
  
  
  
  ここ数日、ほんの少し気温が下がるだけでも、
  
  
  
  気持ちが楽になって過ごしやすいですよね
  
  
  
  週末からまた残暑厳しい日々が続く予報なので、
  
  
  
  皆さまどうぞ、ご自愛なさってくださいね
  
  
  
  
  
  24日も、昨日も、ありがとうございました
  
  
  
  御礼が遅くなって申し訳ありません♀
  
  
  
  長年、ご趣味を楽しまれて、
  
  
  
  満喫されてるのって本当に素敵
  
  
  
  好きな飲み物のお話しも
  
  
  
  盛り上がれて楽しかったなぁ
  
  
  
  柔らかくて気持ちいいとか、
  
  
  
  良かったから、また来るね！！って
  
  
  
  おっしゃって頂けて幸せ
  
  
  
  仲良しお友達とのお出かけや
  
  
  
  BBQや夏の風物詩まで満喫されて、
  
  
  
  夏を楽しんでて、とっても素敵
  
  
  
  日頃のお身体のケアへの意識が高く、
  
  
  
  実践していらっしゃるから、
  
  
  
  新しくチャレンジされたことでも、
  
  
  
  疲れないなんて素晴らしいなぁ
  
  
  
  長いお付き合いのお友達と、
  
  
  
  ご趣味のお時間を大切にされて、
  
  
  
  一緒にご旅行に行ったり、
  
  
  
  お出掛けされてるのも素敵
  
  
  
  ライブやTVのお話しも色々教えてくださって、
  
  
  
  楽しくて、あっという間のお時間が過ごせて
  
  
  
  幸せで嬉しかったです
  
  
  
  ご家族との素敵なホテルでのご旅行を
  
  
  
  満喫されて素敵
  
  
  
  憧れの旅館って訪れてみたいなぁ
  
  
  
  お友達とも夏の風物詩を
  
  
  
  穴場で楽しむのも最高
  
  
  
  お仕事でとはいえ、ご旅行も兼ねて、
  
  
  
  会社の皆さんと楽しまれるのも素敵
  
  
  
  お店もたくさん教えて頂けて、
  
  
  
  すっかり旅行気分
  
  
  
  ご趣味も楽しまれてて、
  
  
  
  お時間の過ごし方も素敵だなぁ
  
  
  
  皆さまの笑顔にお逢いできる奇跡に
  
  
  
  感謝の気持ちでいっぱいです
  
  
  
  29日金曜日　10時から18時
  
  30日土曜日 10時から17時
  
  31日日曜日　10時から18時
  
  
  
  皆さまの笑顔にお逢い出来たら嬉しいです
  
  
  
  
  
  蓄積脱水”で熱中症にと話題になってますよね
  
  
  
  蓄積型熱中症は、
  
  
  
  暑熱環境下で水分・塩分・エネルギーの補給が
  
  
  
  不十分な状態が数日続き、
  
  
  
  体に熱のダメージが徐々に蓄積することで発症する
  
  
  
  熱中症のことなんだって
  
  
  
  急性型とは異なり症状が緩やかに現れるため
  
  
  
  気づきにくく、倦怠感、頭痛、吐き気、
  
  
  
  食欲不振などの症状が見られるそう
  
  
  
  予防にはね、
  
  
  
  こまめな水分・塩分補給、バランスの取れた食事、
  
  
  
  質の良い睡眠の確保、
  
  
  
  そして暑さ対策グッズの活用が重要というから、
  
  
  
  まだまだ続く残暑対策をしっかりして、
  
  
  
  気を付けていきたいものですよね
  
  
  
  
  
  
  
  今日も心穏やかに
  
  
  
  素敵な一日になりますように
  
  
  
  
  
  あおい

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