おへそのごまは
＼垢や皮脂が混ざってできたもの／

まれにホコリなどの
外からの汚れが混ざっている人もいますが
基本的には古い角層や皮脂などの汚れです?

おへそは立体的な構造をしているので
内部が掃除しにくく、汚れが溜まりやすいのです。

しっかりとケアしていないと
ごまが米粒よりも大きい塊になってしまっていることもあります?

おへそは毎日ゴシゴシ洗う必要はありません。
しかし、適度に洗わないとニオイの原因となります。
基本的にはおへそから
感染症を起こす可能性は低いですが
常に清潔にすることを心がけましょう????

お風呂に入ったときに石鹸をよく泡立て
指で優しく撫でて洗う程度で問題ありません。


角層のターンオーバーが2週間なので
2～3週間に1度、
しっかりケアをするのもおすすめです??

ボディオイルやワセリンなどを塗って
数分放置してへそのごまを柔らかくします。
柔らかくなったら
綿棒でやさしくかき出すように掃除をしましょう。
このとき、あまり強く擦るのはNG。
お風呂上がりに行うと
そもそもごまが柔らかくなっているので、よりおすすめです。

なお、特別なことをしなくても
へそのごまが溜まらない人は行う必要がありません?

乾燥が気になる場合は
おへその掃除をしたあとに
オイルやクリームで保湿をしてあげると改善します?


ご自身で難しい場合は
さくらこにお任せくださいね??

?さくらこ?
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