男性の中にはひげやすね毛、胸毛などが濃い方がいます。
体毛が濃いことを気にしている方の中には、完全処理をしてツルツルにしないまでも、体毛を目立たなくさせたり、見た目を整えたりしたいという方も多いのではないでしょうか。

私が接客させていただいたお客様の中にも
悩んでいる方が多くいたので
毛について解説していきます??


? ???????????? ?

?男性の毛が濃くなる原因?

男性の中でも全体的に毛が濃い方もいれば、
胸毛は濃いのにすね毛は薄い方など、
体毛はとても個人差が大きいものです。
なぜ、毛深さには違いがあるのでしょうか。
その原因は5つです??



????第二次性徴期の男性ホルモンの活発な分泌????

第二次性徴にあたる思春期は、体毛が一気に濃くなることがあります。
これは、テストステロンという体毛の成長を促す男性ホルモンの分泌が多くなることが原因です。


????生活習慣の乱れによる男性ホルモンの過剰分泌????

成人男性の場合、生活習慣が原因で男性ホルモンの分泌のバランスが崩れ、テストステロンが過剰分泌することがあります。
成人男性の男性ホルモンが過剰になる原因としては、下記のようなものが挙げられます。

＜男性ホルモンが過剰になる主な原因＞
??喫煙、飲酒の生活習慣
??睡眠不足
??ストレス

生活習慣を見直すことで改善できることもあるため、体毛やひげを少しでも薄くしたい方は意識してみてはいかがでしょうか。


????食生活による男性ホルモンの過剰分泌????

生活習慣と同じく、偏った食生活も体毛が濃くなる原因です。
動物性たんぱく質や脂質は男性ホルモンを増やすため、油っぽい食べ物を食べすぎると体毛が濃くなることがあります。
体毛やひげの濃さが気になるなら、塩分の多いインスタント食品や肉類、脂質に偏らない食事を心掛け、バランスの良い栄養をとることがおすすめです。


????外部刺激からの防御反応????

そもそも体毛は、体の大事な器官を守るためにあるものです。そのため、摩擦や気温など、肌に何らかの外的刺激が加わると、その部位を守らなければいけないという防衛反応が働き、体毛が濃くなります。
肌へ刺激を与える要因のうち、主なものは下記のとおりです。

＜体毛が濃くなる主な外部刺激＞
??カミソリや強くあてる電気シェーバーによる摩擦
??衣服などの摩擦
??寒冷地や温暖地などでの極端な気温
??紫外線による刺激

カミソリなどで肌に刺激を与えたり、タイトな衣類を身につけることによって摩擦で肌がこすれたりすると、その部位の体毛が濃くなることがあります。
さらに、寒冷地や温暖地など、気温が極端に低いところや高いところでは、体毛が濃くなる傾向があるといわれます。

???? 遺伝による影響????

両親や親戚の中に体毛が濃い方がいる場合は、遺伝が考えられます。
体毛は、遺伝的要素が深く関わっているからです。

? ???????????? ?



体毛やひげは剃り続けると濃くなってしまうの？

「体毛やひげは剃ると濃くなる」という話を、聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。
しかし、この説に医学的根拠はありません。
毛穴の数は生まれた時点で決まっていて、生活環境などで増減することはないからです。

ただ、体毛やひげを剃ったときに毛の断面が斜めにカットされるため、太く濃くなったように見えたり、定期的に剃毛することによる肌の防衛反応から、体毛が伸びやすくなったりすることは考えられます。

? ???????????? ?


体毛が気になる場合は

??医療レーザー脱毛
??家庭用脱毛器
??除毛クリーム

がおすすめです?



?どうしても剃毛したい場合?
毛を剃ったあとのチクチク感は、多くの場合3日～1週間ほどで気にならなくなります。
毛が少し伸びて断面が衣服などで擦れて丸みを帯びると、チクチク感が和らぎます。?

????チクチクがおさまる期間
ピーク（2～4日目）: 剃った毛が少し伸びてきて、尖った断面が肌や服に触れるため、最もチクチクしやすくなります。

改善の目安（5日～1週間）: 毛先が少し丸くなることや、毛がある程度の長さに達することで、刺激が減って気にならなくなります。?


????チクチクを軽くするコツ
しっかり保湿する: 肌が乾燥すると敏感になり、余計にかゆみや痛みを感じやすくなります。化粧水やクリームで潤いを与えましょう。
毛を抜かない: 無理に抜くと埋没毛や肌荒れの原因になります。

除毛の方法を変える: カミソリではなく、毛先を丸くカットできるヒートカッターを使うとチクチク感を抑えられます。




悩んでいる方へ届きますように??



?さくらこ?
X@lovechandamon3
insta@lovechandamon

?