さゆりの写メ動画一覧

さゆり(46)

T156 B86(D) W59 H88

• 投稿日時 2026/05/17 21:25

  ＿φ(￣ー￣ )

  

  40代に差し掛かると、

  かぜが長引くのはなぜ 

   

   

  40代ともなると、

  「かぜをひきやすくなった」

  「かぜがなかなか治らない」と

  感じることはありませんか？

  その理由には免疫が関わってきます 

   

   

  免疫には、もともと備わっている『 自然免疫 』と、

  2度目の感染を防ぐ『 獲得免疫 』があります。

   

   

  獲得免疫は20代でピークを迎え、

  40代になると半減します。

  この獲得免疫の低下が、

  かぜの長引く原因と考えられているようです。

   

   

  女性の場合は、

  加齢による女性ホルモンの減少も、

  免疫低下に関わってくるとか 

   

   

  女性ホルモンのエストロゲンは、

  獲得免疫である抗体をつくる機能を

  促進する働きがあります。

  このエストロゲンが加齢などで低下すると、

  同じように獲得免疫も低下します。

   

  ストレスなどが原因で自律神経が乱れると、

  獲得免疫だけでなく自然免疫の低下にも

  つながるようです 

   

   

   

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• 投稿日時 2026/05/16 18:16

  たまには…

  

   

  『 風邪をひきやすい人 』の特徴は  

   

   

  かぜをひきやすいのはなぜ？

  かぜ予防に大切な「2つのバリア」

  かぜをひきやすい人、

  ひきにくい人がいるのはなぜでしょうか？

  かぜをひきやすくなる原因、

  かぜなどの病気から体を守ってくれる

  「免疫」と「笑い」の関係、

  かぜにうつらないために大切な

  「体内バリア」「体外バリア」という

  2つのバリアがあるようですよ 

   

   

   

  「かぜをひきやすい人」には

  不規則な生活習慣による寝不足、

  激しいトレーニングによる体力の消耗、

  疲れがたまっている、

  乾燥した部屋で過ごしているなどの

  特徴があるようです。

   

   

  はーい、

  たまにはゆっくりする時間も必要ですね  

  ちゃんと休んで治しまーす 

   

   

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• 投稿日時 2026/05/15 19:49

  (*´-`)

  

  今晩は 

   

  今日は急に休んですみませんでした 

   

  ゆっくり休んでお陰様で熱は少し下がり、

  回復に向かっています。

   

   

   

   

   

   

  ⬇️ 以前６年位前まで喫煙者だったのですが、

  仕事前によくタバコ吸いに行ってました 

   

  吸わなくなったら

  行く機会があまり無くなりましたが

  今は『 ひる マルクカフェ 』というものが

  あるんですね 

   

   

  そのうち

  行ってみよう 

   

   

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• 投稿日時 2026/05/14 21:00

  (>_<)

  

  明日出勤予定でしたが

  風邪を引いたようで

  高熱が続いています 

   

   

  病院へ行ったのですが

  まだ回復しません。

  (コロナやインフルは陰性でした)

   

  申し訳ありませんが

  休みをいただきます。

   

  よろしくお願いいたします 

   

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• 投稿日時 2026/05/13 12:00

  ほっヽ(´▽｀)

  

   

   

  たまには〜

   

  息抜き 

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• 投稿日時 2026/05/12 6:30

  (>_<)

  

   

   

  あしかがフラワーパークって

  行った事ありますかー 

   

  テレビや広告でみる藤の花が有名なところ…

   

  それが見たくて以前行った事が

  あるのですが、

  紫色の花は既に満開を終え枯れてしまい、

  黄色の花の時期に行った事があります 

   

   

  今年こそは…

  と思っていたものの、

  タイミングがズレると

  お花は難しいですね。。。

   

   

  いつかは行きたい

  紫色の藤の花 

   

   

  黄色の藤の花は

  観ましたが

  夜の時間まではいなかったので

  ライトアップは見れませんでした。

  (画像は参考までに )

   

   

   

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• 投稿日時 2026/05/11 12:00

  あの場所へ…

  

  こんにちは 

   

   

  今日は仕事が午後からだったので

  その前に

  ランチに行ってきましたー 

   

   

   

  そうです、

  大好きなあの場所へ 

   

   

  一番最初に始まった数年前から

  どんどんクオリティが

  高くなった気がします 

   

   

   

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• 投稿日時 2026/05/10 9:33

  108センチ⁈

  

  おはようございます 

   

   

  今日は 『 母の日 』ですね 

  何かお母様 や奥様に

  プレゼントされる方も多いのかなー

   

   

  母の日の思い出で

  以前何が欲しいか尋ねたら

  下着が欲しいと言われました。

   

  そこでサイズは？

  バスト何センチ？っと聞いたら…

  『 108センチ 』だと 

   

   

  私の母は巨乳どころではなく

  今でいう爆乳という事は

  わかっていたのですが、

  いざサイズを聞くと

  びっくり 

   

  太っているわけでもなく、

  昔から胸が大きく

  グラマーだと思ってはいました。

  カップ数でいうとHカップとかでしょうか…

  ＳＭＬとかの表記でいうと

  胸だけ４Ｌ です。

   

   

  何とも羨ましい限り 

   

   

   

   

   

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• 投稿日時 2026/05/06 10:17

  気をつけて

  

  おはようございます 

   

  今日、連休最終日の方が多いかと思います。

  どこかお出掛けされました？

   

   

  交通渋滞していると思うので

   の運転の際は

  お気をつけてくださいね 

   

   

  私は今日も本業〜

  ノンストップで駆け巡りまーす 

   

   

   

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• 投稿日時 2026/05/04 14:14

  癒されて(*´∀｀*)

  

   

  日本には春夏秋冬の四季が

  ありますが、

  春から暑い夏へと

  【気温が上がる時期】と、

  暑い夏から涼しくなる秋、

  秋から寒くなる冬へと

  【気温が下がっていく時期】の

  2種類があります。

   

   

   

  【気温】【気圧】【湿度】が

  上がったり下がったりを

  繰り返していると身体に

  負担がかかりやすくなり、

  自律神経が乱れがちで

  体調を崩しやすくなります。

   

   

   

  身体をほぐして

  体調を整え、

  癒されてみませんか 

   

   

  今日は21:00までいまーす 

   

   

   

   

   

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