らんの写メ動画一覧

らん(57)

T158 B83(C) W57 H85

• 投稿日時 2026/08/12 1:25

  いっちゃった(^･^)

  

   

  おばんでございます

   

  台風大変だったでしょうか

  まだちょっと心配ですね

  お疲れさまでした😌

   

  そんななか武道館へ

  行っちゃいました～😊

  雨は大丈夫でした

  とても楽しかったです

  　

   

  😃美味しいパフェも💯

   

  　

  　

  　　　桃とメロン～

  　　　私が食べたのはどっち?

   

  　　

  　　　　興奮冷めやらず

  　　　　やっとおやすみします

   

  　　　　　　　　らん🍀

   

   

  　　

   

   

   

   

   

   

   

   

  　

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

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• 投稿日時 2026/08/09 14:05

  笑顔は愛の始まり（＾－＾）

  

   

  おこんにちは

   

  長い連休でしょうか

  お休みなくお仕事の方も

  体を労って過ごされますよう😌

   

  🏟甲子園もこの猛暑では

  　　とても辛いですね

  　　被災地熊本の有明高校

  　　逆転初勝利で笑顔が輝いてた✨

   

   

  😢大ファン東野圭吾さま

  　　寂しくなります

  　

  　　心に響くものばかり

  　　手紙は人生は自分ひとりの

  　　ものではなく

  　　繋がりのあるひとや

  　　関わりのあるひとを

  　　忘れてはいけないと思いました

   

   

  　　

  　みたよさま♡シンデレラタイム♡

  　　　ありがとうございます(*´ー｀*)

   

  　　　いつもお互いに笑顔で

  　　　会うことにしましょう

  　　　笑顔は愛の始まりですから💞

   

  　　　　　　　らん🍀

   

   

   

   

   

  　

  　　

  　　

  　　

   

   

   

   

   

   

  　　

  　　　

   

   

   

   

   

   

   

  　　

  　　

   

   

   

   

   

   

   

   

  　　　

   

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• 投稿日時 2026/08/06 14:15

  過酷すぎて(。・・)

  

   

  こんにちはです

   

  大変なときに台風の心配で

  これ以上試練が続きませんように

  急な天候変化にお気をつけて

  お過ごし下さいね😌

   

   

  🥲過酷な暑さから動物たちも

  　　守ってあげたいです

  　　動物園のライオンも数頭が

  　　脱水症状、多臓器不全で

  　　力尽きてしまったり

  　　今までになかったと思います

   

  　　ペットの熱中症も

  　　ネコちゃんが多いみたいです

  　　冷房が苦手で冷気が届かないとこに

  　　隠れこんだりとか

  　　湿度が高いと汗をかけないネコは

  　　うまく体温を下げられなくなります

  　　人より管理が大変ですね

  　　会話できたらいいですよね😊

   

   

  　😃糖分もとって

  　　

  　　　綿あめのキャラメルコーン

  　　　　　美味し♡

   

  　　

  　　みたよさま♡メッセージ♡

  　　　ありがとうございます(*´ー｀*)

   

  　　　熱中対策におみそ汁

  　　　お友達の手作り味噌が

  　　　美味しすぎて毎日です

  　　　冷たくして持ち歩いてもいいです

   

  　　　　　　　　らん🍀

   

   

   

   

   

   

   

   

  　　

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

  　　

   

   

   

   

  　　

  　　

   

   

   

   

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• 投稿日時 2026/08/04 14:15

  一夜限りの奇跡(o^_^o)

  

   

  こんにちはでございます

   

  少し気温が下がるだけで

  ホッとします

  体も心も休めて頑張りましょ😊

   

   

  💞奇跡の花園に感動したので

  　　西表島のサガリバナ

   

  　　

  　　

  　　夜に咲いて朝に散る～一夜限り

  　　

  　　朝にポタポタ落ちて

  　　

  　　落ちた花は水面で再び咲いて

  　　

  　　流れて消えてゆく

  　　　　素敵でした✨

   

   

  　　

  　　みたよさま♡シンデレラタイム♡

  　　　　ありがとうございます(*´ー｀*)

  　

  　　　　あなたさまは

  　　　　頑張りすぎないで

  　　　　置かれた場所で

  　　　　精一杯咲いて下さいね

   

  　　　　　　　　らん🍀

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

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• 投稿日時 2026/08/02 1:35

  鼻の穴に(=^..^=)

  

   

  どなた様もお疲れさまでした

   

  体調大丈夫でしょうか

  週明けは大変な暑さになりそうです

  心身ともにお労り下さいね😌

   

  😃🏐バレーボール

  　　アメリカに負けたけど

  　　とても感動でした

  　　最後まで全力を尽くして

  　　皆輝いてました❇

  　　銅メダル決定戦～頑張って😊

   

   

  　滋賀県のお寺の風鈴～涼しげに　

   

  　　

  　　ひとつだけ黄金の風鈴

  　　ちょっといいことありそうな

   

  　

  　　みたよさま♡メッセージ♡

  　　　ありがとうございます(*´ー｀*)

   

  　　　😒ウオーキング中に

  　　　　　鼻の穴に蚊が飛び込む悲劇

  　　　　　ﾌﾞﾝﾌﾞﾝ鼻息で追い出したけど

  　　　　　刺されたようです

  　　　　　そんなこと、ありますか～

   

  　　　夜にバタバタになって深夜です

  　　　　おやすみなさいませ

   

  　　　　　　　　　らん🍀

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

  　　　

  　　

  　　　

   

   

   

   

   

   

   

   

   

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• 投稿日時 2026/07/31 1:05

  心が痛い(。・・。)

  

   

  こんばんはです

   

  週末はまた酷暑です

  水分補給もですが休息も大事ですね

  水分は一日2Ｌは必要みたいです

  胃腸も弱りますね

   

  胃腸の働きをよくするおへそのツボ👎

  　おへそから右と左の

  　指3本外側のあたりを押してね

   

   

  　明けない夜はない

  　

  　　地震のライフライン心配です

  　　医療関係や乳児のミルクが

  　　足りないなど、

  　　支援の輪も広がってますが

  　　心が痛みます😢

   

   

  　　

  　　　元気になれますよう

   

  　　　　　　　らん🍀

   

  　　　

  　　

  　　　　　　

   

   

   

   

   

   

   

  　

  　

   

   

   

   

  　

   

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• 投稿日時 2026/07/29 1:14

  ご無事でいて(・_・、)

  

   

  こんばんはです

   

  猛暑のなか大地震まで

  どんなに辛いでしょうか

  身の安全を守って

  ご無事でいて下さいね

   

   

  　

  　

  　久し振りに転んで

  　ちょっと膝を痛めたようです😢

  　なので膝に負担がかからないような

  　グルートブリッジというスクワットで

  　お尻を持ち上げてます😊

   

  　

  　みたよさま♡シンデレラタイム♡

  　　ありがとうございます(*´ー｀*)

   

  　　心が元気なら体も癒される

   

  　　　　　　　らん🍀

   

   

   

  　　

   

   

   

   

   

   

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• 投稿日時 2026/07/27 0:54

  暑さに慣れる（＾＾）

  

   

  おばんでございます

   

  少し暑さ和らいだようです

  お疲れさまでした😌

   

  熱中症に一番良いのは

  牛乳みたいですね

  血液中の水分量を増やしてくれて

  習慣にすると体が暑さに慣れやすく

  なるそうです

   

  私は乳製品は大好きだけど

  牛乳飲むのは苦手😓

  アイスミルクは好きで

  お味噌汁に牛乳も合いますね

  ニンニクを入れると

  食欲そそる香りとコクが増します

   

  味噌牛乳ニンニクで～

  疲労回復、ｽﾀﾐﾅメニューですね

  ファイトp(^-^)q

   

  　

  　　

  　マヌルネコ～モンゴル語で小さい山猫

  　神戸の動物園で沢山誕生😊

  　モフモフの可愛さ癒されます

  　ママは凛々しいね

   

  　　

  　みたよさま♡マイガール登録♡

  　　ありがとうございます(*´ー｀*)

   

  　✨イチローさんの言葉

  　　壁というのはできる人にしか

  　　やって来ない

  　　超えられる可能性のあるひとにしか

  　　やって来ない

  　　だから壁がある時はチャンスだと

  　　思ってる

   

  　　　心地よくおやすみなさいませ　

   

  　　　　　　　　らん🍀

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

  　

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

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• 投稿日時 2026/07/25 1:14

  おつまみ（＾・＾）

  

   

  おこんばんは

   

  気候の変化も急激ですね

  お疲れさまでした

  連日酷暑なので少し濡れてもいいかな😌

  と思ったりです

   

  😃熱中症のリスクを思うと

  　　お酒も飲み過ぎないように

  　　心がけて～ちょっとだけ😊

  　　酒豪のお友達は若い頃の

  　　勢いほどではないけど

  　　日本酒大好きは健在です

  　　お酒弱い私は久し振りの梅酒が

  　　美味しかった💮

   

  　　おつまみ定番のﾋﾟｰﾅｯﾂ

  　　栄養もあって悪酔い防止も

  　　してくれて～美味しい効果😊

  　　8月頃は落花生のおおまさりの

  　　塩ゆでが甘くてやわらかで大好きです

  　　大きくて千葉の名産ですね

   

   

  　　

  　　みたよさま♡シンデレラタイム♡

  　　　ありがとうございます(*´ー｀*)

   

  　　　ゆっくりおやすみなさいませ

   

  　　　　　　　　　らん🍀

   

  　　

   

   

   

   

   

   

   

   

  　　

   

   

   

   

   

   

   

   

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• 投稿日時 2026/07/23 0:34

  ﾊﾆｰﾄﾏﾄ熱中対策(^^)v

  

   

  おばんです

   

  大変お疲れさまでございます

  危険すぎる暑さです😵

  都内の熱中症が380人、過去最高です

   

  お出かけや外の短時間の作業でも

  警戒しなくてはだめですね

  対策グッズも色々ありますが

  手のひらを冷やすといいので

  タオルハンカチを濡らして凍らせたり

  保冷剤を持ったり😊

   

  冷凍のミニトマト持ち歩いてます

  塩とハチミツでひんやり甘じょっぱくて

  元気になります✊

   

  　　

  　食いしん坊🐽お菓子も～さわやか味

   

  　　

  　　

  　

  　みたよさま♡メッセージ♡　

  　　ありがとうございます(*´ー｀*)

   

  　　　おやすみなさいませ

   

  　　　　　　らん🍀

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

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