らんの写メ動画一覧

らん(57)

T158 B83(C) W57 H85

• 投稿日時 2026/01/31 22:12

  リコピン(^･^)

  

   

  おばんでございます

  　　＊

  寒さも少し和らぐようですが

  まだ寒暖差は油断できないですね

  今日は朝から動いて～買い物したり

  デパートも人がいっぱいで

  チョコ売り場はすごかった😵

  なんだか熟女が多かった🤭

  　　＊

  トマトも高級ですね

  食べ方も色々で北海道や東北では

  砂糖で食べるけど

  酸味のあるものにはいいかも

  　　＊

  リコピンは油に溶けるから

  栄養的にはマヨネーズがいいみたいね

  😃トマトにマヨネーズとチーズのせて

  　　オーブン焼き～好きです

  😃湯むきしたミニトマトを

  　　砂糖シロップにひと晩つけると

  　　デザートになります

  　　＊

  　　コツコツ育てますよ～🙌

  　　＊

  　　＊

  　

  　みたよさま♡マイガール登録♡

  　　ありがとうございます(*´ー｀*)

  　　＊

  　　暖かくしてゆっくり休んで下さいね

  　　＊

  　　　　　　　　らん🍀

   

   

   

   

   

   

  　　　　　　　

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

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• 投稿日時 2026/01/30 14:12

  ありがとう（ｏ＾＿＾ｏ）

  

   

  どなた様もお疲れさまです

  　　＊

  ストレッチ用パンツで～(_ _)ウォーキングも

  伸縮性がすごいのに締めつけられず

  引き締まって気持ちよく動けます😊

  　　＊

  交通機関のトラブル多いですね

  気持ちにゆとりを持ちましょ😌

  　　＊

  　　＊

  　

  　　♡貴重なシンデレラタイム

  　　　　ありがとうございます(*´ー｀*)

  　　　＊

  　　　　　星野しょうさま

  　　　　　小川ちいさま

  　　　　　菜月(なつき)さま

  　　　　　谷あすかさま

  　　　　　おとはさま(大分)

  　　　　　ゆずきさま

  　　　　　小川りんさま

  　　　　　ゆうきさま

  　　　　　三田村しょうこさま

  　　　　　出雲ひまりさま

  　　　　　もえさま

  　　　　　ほのかさま(新潟)

  　　　＊

  　　　心揺れる一日でありますよう

  　　　　　　　　　らん🍀　　

  　　　　　　　　　　　

   

   

   

   

   

  　　　　　

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

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• 投稿日時 2026/01/29 14:22

  かむ力（＾＿＾）

  

   

  こんにちはでございます

  　　＊

  来週はもう立春だけど

  寒くなりそうですね

  春よ～遠き春よ😊待ち遠しい

  心身ともに労って下さいね

  　　＊

  　　＊

  😃子供の頃、食事時に祖母から

  　　「30回よく噛んで」と言われたけど

  　　10回位で嫌になった😒　

  　　かたいものも好きだけど

  　　最近やわらかいものが多いようです

  　　＊

  　「おかあさんはやすめ」～すぐ飲みこめる

  　　　おムレツ　かレーライス　さんドイッチ

  　　　はンバーグ　やキソバ　すパゲティー

  　　　めだまやき

  　　　　　😌好きなものばかりね

  　　＊

  　「まごにやさしい」～かむ力をつける

  　　　まめ　ごま　やさい　さかな

  　　　しいたけ　いも　

  　　＊

  　健康のため脳の働きもよくなって

  　味わいながらゆっくり食べること

  　心がけたいと思う、今日この頃です😊

  　　＊

  　　＊

  　

  　みたよさま♡

  　　沢山ありがとうございます(*´ー｀*)

  　　＊

  　　ほっこり笑顔でお過ごし下さいね

  　　＊

  　　　　　　　　らん🍀

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

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• 投稿日時 2026/01/28 14:02

  濃く香る（＾・＾）

  

   

  おこんにちは

  　　＊

  お天気続きですが

  乾燥しますね～あたたかく潤して😌

  　　＊

  　　＊

  😃香りでホッと

  　

  　　温めて炒りたての香りが最高

  　　とても濃厚でした✨

  　　＊

  　　おやつにあたたかいリンゴ～ハマる

  　　半分にして種をスプーンでくりぬいて

  　　そこに砂糖少しとバター～レンジで♡

  　　リンゴやバナナは焼いたり温めると

  　　栄養が上がるから

  　　風邪予防に焼きバナナ🙆

  　　＊

  　　＊

  　　

  　　みたよさま♡メッセージ♡

  　　　ありがとうございます(*´ー｀*)

  　　＊

  　　やさしい気持ちになれますよう

  　　＊

  　　　　　　　　　らん🍀

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

  　　

  　　

   

   

   

   

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• 投稿日時 2026/01/27 14:12

  癒やし系(๑'ᴗ'๑)

  

   

  こんにちはです

  　　＊

  お友達がいる札幌も豪雪で大変😣

  雪国の皆さまはご安全にお気をつけてね

  　　＊

  　　＊

  😃お相撲少し観てま～す

  　　安青錦、キリッとｶｯｺｲｨ

  　　大の里は体は大きいけど癒やし系

  　　子供の頃からびっくりする大食いで

  　　いくら食べても「お腹いっぱい」と

  　　今まで１度も言ったことがないみたい

  　　なんだか可愛い😊

  　　＊

  　　私も大食いでしたから

  　　タライのようなお皿の

  　　ビックリぜんざい完食して

  　　お店に写真貼られたことあります

  　　写真はボカシてもらいました(´`)

  　　　今は食べすぎないようホドホドです

  　　＊

  　　＊

  　　

  　　

  　みたよさま♡シンデレラタイム♡

  　　ありがとうございます(*´ー｀*)

  　　＊

  　　心のんびりお過ごし下さいね

  　　＊

  　　　　　　　　らん🍀

   

   

   

  　

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

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• 投稿日時 2026/01/26 14:32

  強烈だけど(^･^)

  

   

  お疲れちゃんでございます

  　　＊

  防寒しすぎて動きが鈍いという😆

  マフラーで顔半分覆う～

  週の初め～頑張りすぎずにがんばりましょ😌

  　　＊

  　　＊

  　　　

  　　🐽ラーメン食べたい確率高し

  　　　　このクオリティで500円素敵

  　　＊

  😃今ダイコンも美味しいし

  　　親しいご近所さんに

  　　大きな手作りたくわんを頂き

  　　美味しすぎて育てた大根も別格

  　　冷蔵庫開けるたび強烈なにおいだけど

  　　そのにおいも好きなの😊ﾆｵｲﾌｪﾁ

  　　＊

  　　＊

  　　

  　みたよさま♡マイガール登録♡

  　　ありがとうございます(*´ー｀*)

  　　＊

  　　　　　　　　らん🍀

  　　　

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

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• 投稿日時 2026/01/25 14:37

  なるようになる🐼

  

   

  こんにちはです

  　　＊

  室内とお外の行き来の寒暖差に

  お気をつけて暖かくしましょね

  　　＊

  　　＊

  😃公園でちょっと感動

  　　ベンチに男子ふたり

  　　泣いてる子にやさしく

  　　「大丈夫だよ、僕の前では

  　　　いっぱい泣いていいからね」

  　　とても素敵な大人になるでしょね😊

  　　＊

  　　＊

  　　

  　パンダちゃんとお別れです

  　パンダメンタル「なるようになるさ」で

  　生き方が楽になるね

  　　温厚でマイペース

  　　周りを気にせずわが道をゆく

  　周りの空気はよまないとですが～

  　主食が竹と笹なのに大きくなるね

  　　＊

  　パンダの代わりはレッサーパンダとか😌

  　　＊

  　　＊

  　

  　みたよさま♡マイガール登録♡

  　　ありがとうございます(*´ー｀*)

  　　＊

  　　　　　　　らん🍀

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

  　　

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

  　

   

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• 投稿日時 2026/01/24 14:52

  安全確保～クラヴマガp(^-^)q

  

   

  おこんにちは

  　＊

  強風もなくお天気で過ごしやすいです

  ゆる～り疲れすぎないように😌

  　　＊

  　　＊

  😃毎日の軽いストレッチ、スクワット

  　　頑張るけどクラヴマガも

  　　映像参考にして楽しんでます

  　　競技でなく護身術で

  　　路上でも危険から身を守る

  　　人の条件反射を基にしてるので

  　　複雑な型がなくて

  　　初心者や体力なくても覚えやすくて

  　　＊

  　　体格差があっても急所攻撃(難易度高い)

  　　などで最小限の力で最大の防御力を～

  　　身につけつつあります✊

  　　　　寒さにも筋肉大事😊

  　　＊

  　　＊

  　　

  　　みたよさま♡♡

  　　　沢山ありがとうございます(*´ー｀*)

  　　＊

  　　　体も心もあたたまりますよう

  　　＊

  　　　　　　　　　らん🍀

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

  　

   

   

   

   

   

   

   

   

   

  　　

  　　

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• 投稿日時 2026/01/23 14:12

  おでんの〆に(=^..^=)

  

   

  こんにちはでございます

  　　＊

  厳しすぎる寒さです

  お足もとにお気をつけて

  気力と体力で乗り切りたいね

  　　＊

  　　＊

  　

  😃おでんの〆に～やってみたら

  　　ご飯、小松菜とか雑炊に美味し😊

  　　そうめんや細麵もいいかな

  　　＊

  　　＊

  💮今プクプクシールが

  　　子供や若者に人気なのですね

  　　私の若かりし頃にもありましたよ

  　　沢山あったので可愛いのは処分できず

  　　あるのです～何十年なのか(´`)

  　　　お子ちゃまにあげましょう

  　　　右のは動かすと顔の表情が変わるのね

  　　＊

  　　プックプックです～わかりづらいけど

  　　

  　　＊

  　　＊

  　　みたよさま♡シンデレラタイム♡

  　　　ありがとうございます(*´ー｀*)

  　　＊

  　　　　　　　　　らん🍀

   

   

   

   

   

   

   

   

  　　

  　

   

   

   

   

   

   

  　　

  　　　

   

   

   

   

   

   

   

   

  　　

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• 投稿日時 2026/01/22 13:53

  あるあるで～（＾＾）

  

   

  こんにちはです

  　　＊

  手袋しても寒い感じ

  指のひび割れ痛いです

  体調崩されませんよう😌

  　　＊

  　　＊

  😃録画のあるある探検隊見て

  　　＊

  　いきなり「ｼﾞｼﾞｲのケツ毛で筆作る」

  　コーヒー吹き出しそうでした😂

  　ホントにあるあるが結構好きです

  　　＊

  　　とにかく叩いて物壊す

  　　遊びの途中でムキになる

  　　割引前の値札見る

  　　落ち着く場所はトイレだけ

  　　すべてを忘れるために寝る

  　　寒さで笑顔がぎこちない

  　　笑いすぎたらむせかえる

  　　大吉出るまでクジを引く

  　ﾊﾞﾊﾞｧのハートに火をつける～これもあるか😊

  　　　　ちょっと笑えました💞

  　　＊

  　　＊

  　　

  　みたよさま♡メッセージ♡

  　　　ありがとうございます(*´ー｀*)

  　　＊

  　　辛いとき苦しいときこそ、笑顔で

  　　＊

  　　　　　　　　らん🍀

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

  　

  　　

   

   

   

   

  　

   

   

   

   

   

  　　

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