細山【ほそやま】の写メ動画一覧

細山【ほそやま】(41)

T156 B87(C) W58 H93

• 投稿日時 2026/02/20 11:23

  こんにちは

  

  今日も細山をよろしくお願いいたしますね～
  
  
  細山今日の空き枠は、14時半くらいから、18時半かな、18時過ぎかなって場所によって違うかも知れません、朝にお問い合わせの方、本当にごめんなさい、また良かったらよろしくお願いいたします～

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• 投稿日時 2026/02/19 22:55

  細山今日は

  

  お仕事の後にヨガを2レッスンしてきましたよ～
  
  受けたレッスンは、肩こり改善ヨガと、リラックスヨガですよ～
  
  肩こり改善ヨガは、肩甲骨を開いたりするのを寝ポースや座りポースと立ちポーズが、ありますが、間接も関係あるのかな、背中で握手は、細山右手上のバージョンしか、出来ないですが、左手上のバージョンも出来るようになることがあるですからね～
  
  リラックスヨガは、強度低めで、座りポースや寝ポースが多くて、腹式呼吸で心身の緊張を取り除くですから、今日興奮していた細山には、ぴったりなのかなと、仕事が間に合わなそうだから、興奮してたのかな～
  
  明日の空き枠は、14時半以降なのかなと思いますので、よろしくお願いいたしますね～
  
  もしでしたら、完アップ時間を23時くらいまでは、伸ばしてご要望ありましたら、ご連絡をお待ちしてますよ～
  
  
  
  
   

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• 投稿日時 2026/02/19 17:07

  細山ちょっと深呼吸

  

  しておかないと、何か興奮しちゃったよ～
  
  
  細山明日は予定通りですからね～
  
  
  午前中からお誘いお待ちしてますよ～

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• 投稿日時 2026/02/19 10:07

  細山今朝から大変だ

  

  時間に終われてるよ～
  
  次の現場に行かないと～

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• 投稿日時 2026/02/18 23:31

  細山は今日は

  

  お仕事の後はヨガを2レッスンしてきましたよ～
  
  
  受けたレッスンは、ヨガベーシックとハーモニングブリージングヨガですよ～
  
  ヨガベーシックは、40通りのポーズがでてきます、ヨガの基礎を学べます。
  
  ハーモニングブリージングヨガは、音と調和です。
  
  
  音に合わせてレッスンしますが、普段のレッスンより揺るポーズですよ～ウォーリアⅡや三角のポーズも普段より緩くポーズをとりますよ～
  
  何だか今日行ったスタジオは、満員でしたから、レッスン始まる前に、ちょっぴりの移動ができなかったですから、レッスン中に隣の方にぶつからないか心配でしたが、大丈夫でしたよ～
  
  
  
  
  
  
   

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• 投稿日時 2026/02/18 18:21

  昼間暑かった気がしますよ～

  

  細山仕事中頭皮も汗かいたよ～
  
  
  細山20日(金)のお誘いを午前中からお待ちしてますよ～
  
   

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• 投稿日時 2026/02/18 10:18

  おはようございます

  

  細山今日は、これから職場に向かいますよ～
  
  
  丸いお店に出勤するのは20日の金曜日ですよ～よろしくお願いいたしますね～

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• 投稿日時 2026/02/17 20:41

  もうこんな時間なのか

  

  今日は時間立つのが早い気がしますよ～
  
  
  そう思うのは、細山だけなのかも知れないな～

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• 投稿日時 2026/02/17 14:44

  寒いからなのかな

  

  いや最近ちょっぴり暖かいから違うかな～
  
  細山中々起きれないもっと寝たいよ～
  
  
   

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• 投稿日時 2026/02/16 9:16

  おはようございます

  

  細山昨夜日記書いたのが、掲載されてなかったよ～
  
  お家Wi-Fiおもたかったかな～
  
  
  細山お仕事行って来ますよ～

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