10:00～翌5:00
60分 11,000円～
別途、指名料がかかります
利用可能カード：VISA、MASTER、JCB、American Express、Diners
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細山【ほそやま】(41)
T156 B87(C) W58 H93
お仕事の後はヨガを2レッスンしてきましたよ～
受けたレッスンは、アジャストのヨガベーシックと、ヨガフローベーシックですよ～
両方ともレッスンの名前似てますが、全然違うレッスンですよ～
ヨガベーシックは、ザッヨガってポーズが沢山出てきて、初心者🔰向けですけど、キープ時間が、長いからキツく感じる方もいるみたいですよ～
ヨガフローベーシックは、音楽とヨガの融合で、心を解放出来るですよ～
ふねのぽーずとかがあるから、コアトレーニングにもなるですね～
でもこのレッスンも全身引き締められるみたいだな～
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