こんにちは、あかねです🍁

最近まーた都内は雨続きで
おまけに気圧も大変なことになっており私の体は影響を受けっぱなしです🌀🌀

冬のカラッとした晴れ間を強く望んでいます…
それはそれで乾燥するのだけれど。

天気に影響されない強靭な体が欲しいな、と思いながらいつも通りジムに向かいます🏃‍♀️

ある程度習慣化していると
辛いとか面倒だな…って感情を無視しながら淡々とルーティンをこなすことができます。

習慣化するまでが大変だったりしますが、そこまでは辛抱ですね。

慣れてしまうと、行かなきゃって使命感が発生しますよ。

こんな私なので、
食欲の秋に負けて沢山食べていても体重が大きく変わることはもうありません🤤

お腹周りは…
いい感じにお肉が付いてます…笑
(誤魔化してるだけ)

けど私が目指してるのは健康的な体なので、
過度な我慢や度を越したストイックさは好みません。

あくまでも続けられる範囲で頑張るのがあかねさん流

今月も少ない日程ではありますが、五反田や水戸でお会いできるのを楽しみにしています♪