沢井の写メ動画一覧

沢井(50)

T163 B95(B) W80 H96

• 投稿日時 2026/04/17 12:18

  ダイエット日記♡

  お久しぶりの
  ダイエット日記🐷💕
  
  
  今回２週間分で長いのと
  体調を崩している時は
  体重計に乗らないことに
  しているので
  まとめさせていただきました
  
  ¯¯¯*¯¯¯*¯¯¯*¯¯¯*¯¯¯*¯¯¯*　　
  ２週間で　 ―1kg
  ¯¯¯*¯¯¯*¯¯¯*¯¯¯*¯¯¯*¯¯¯*
  25/3/15から　―2.1kg
  ¯¯¯*¯¯¯*¯¯¯*¯¯¯*¯¯¯*¯¯¯*
  
  痩せた感覚が無いから
  動かなかった分の
  筋肉が落ちただけｶﾓ(*´ω｀*)
  
  ¯¯¯*¯¯¯*¯¯¯*¯¯¯*¯¯¯*¯¯¯*
  
  今月のにんにく祭りは
  レバ ニラ＆ガーリックライスでした
  
  スタミナ満点ヾ(*´∀`*)ﾉ
  その後風邪ひいてますが笑
  
  
  昨日の晩ごはんは
  鰆のバターポン酢ソテー
  
  魚へんに春と書くサワラ🐟️
  
  最近暑いから
  まだ春でいて欲しいという
  願いをこめて(*´艸｀)
  
  
  
  
  

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• 投稿日時 2026/04/17 10:03

  出勤しました☆

  おはようございます
  沢井です
  
  
  ５連休終盤に
  風邪をひいてしまい
  結局10連休になって
  
  皆さまには本当に
  ご迷惑かけちゃいました
  ( ; >ㅿ人)💓
  
  体調も
  バッチリ回復しましたので
  (死語？)
  
  今日からまた
  よろしくお願いいたしますね
  
  
  
  
  

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• 投稿日時 2026/04/14 17:08

  お休みします

  お久しぶりです
  沢井です
  
  
  風邪をひいて
  お休みしてしまい
  ご心配をおかけしてます
  
  
  明日から復帰を
  予定しておりましたが
  
  完全回復まで
  あと数日必要な感じで
  お休みさせて
  いただくことになりました
  
  
  ご予約をくださっていた
  10時〜Ｉ様 、13:30～Ｈ様、
  16:10～Ｙ様
  本当に
  申し訳ありません
  ( ; >ㅿ人)
  
  
  Ｙ様は一昨日に続き
  再度キャンセルになってしまい
  深くお詫び申し上げます
  
  とても残念な気持ちで
  いっぱいですが
  また元気な姿で
  お逢いできる日を
  心より願っておりますm(_ _*)m
  
  
  
  
  

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• 投稿日時 2026/04/10 15:42

  お休みします

  こんにちは
  ただ今連休中の沢井です
  
  
  
  4月12日(日)から出勤を
  予定しておりましたが
  今朝から
  少し喉に痛みがあるため
  
  お休みをさせて
  いただくことになりました
  
  
  ご予約をくださっていた
  10時〜Ｙ様 、15:30〜Ｙ様
  
  早くからご予約をいただき
  せっかくお時間を
  作ってくださったのに
  このような形になってしまい
  本当に申し訳ありません
  ( ; >ㅿ人)💦
  
  ご検討くださっていた
  皆さま方も
  また改めてご機会を
  いただけたら嬉しいです
  
  
  
  
  

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• 投稿日時 2026/04/10 15:38

  月イチ検査結果☆

  4月7日(火)に受けた
  月イチ検査の結果です
  
  
  ご確認よろしく
  お願いいたします
  
  
  ※クラミジア、のどクラミジア
  淋菌、のど淋菌
  
  
  
  
  ※梅毒、HIV
  
  ◆TP抗体定性[LA]
  抗体が体内に存在するかを調べる検査で、主に過去に梅毒に感染したことがあるかを確認できます
  
  ◆RPR定性[LA]
  現在梅毒に感染しているかを確認できます
  
  
  今回の採血の先生は
  12月の優しい止血の方でした💉✨️
  
  この先生は採血痕が
  ほとんど残らないので
  出会えたらラッキーなのです
  (*´艸｀)❤️
  
  
  
  
  

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• 投稿日時 2026/04/06 10:04

  出勤しました☆

  おはようございます
  沢井です
  
  
  月初めに
  お休みしてしまったばかりで
  申し訳ありませんが
  
  明日から月イチの
  連休をいただきます
  
  
  恒例のにんにく補給と
  西川口に
  気になるお店があるので
  食べに行って🍴
  
  12日(日)に元気に
  戻ってくる予定ですので
  またよろしくお願いいたします
  
  
  
  
  
  

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• 投稿日時 2026/04/05 9:48

  出勤しました☆

  おはようございます
  沢井です
  
  
  グランデの横の公園に
  桜がひっそりと
  咲いているのですが🌸
  
  昨夜の雨で
  散ってしまったかな
  
  今日晴れたら
  見に行ってこようと思います
  
  
  
  
  

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• 投稿日時 2026/04/04 12:10

  リバウンド日記。。。

  このまま
  リバウンドしまくると
  夏越せないんじゃないかな
  
  ¯¯¯*¯¯¯*¯¯¯*¯¯¯*¯¯¯*¯¯¯*
  3/28(土)　―200g
  3/29(日)　＋100g
  3/30(月)　＋500g
  3/31(火)　計測忘れ💦
  4/ 1(水)　計測忘れ💦
  4/ 2(木)　計測忘れ💦
  4/ 3(金)　＋200g
  4/ 4(土)　―200g
  ¯¯¯*¯¯¯*¯¯¯*¯¯¯*¯¯¯*¯¯¯*　　
  一週間で　＋400g 💣️
  ¯¯¯*¯¯¯*¯¯¯*¯¯¯*¯¯¯*¯¯¯*
  3/15から　―1.1kg
  ¯¯¯*¯¯¯*¯¯¯*¯¯¯*¯¯¯*¯¯¯*
  
  昨日のダイエット？飯は
  ♥️肉じゃが
  ♥️ウドと菜の花の酢みそあえ
  ♥️ウドの皮のきんぴら
  ♥️豚汁＆ご飯
  
  美味しいお醤油を頂いたので
  リベンジ肉じゃが
  
  
  ウドと菜の花は食べ納め
  実は。。。
  ウドの皮が大好物なのﾃﾞｽ(*´艸｀)❤️
  
  
  
  
  

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• 投稿日時 2026/04/04 10:03

  出勤しました☆

  おはようございます
  沢井です
  
  
  少し調子を崩してしまって
  突然お休みしてしまい
  ご心配をお掛けしました
  
  
  お休みしてしまった
  ばかりなのですが
  来週からはいつもの
  月イチ連休をいただきます
  
  
  連休までの３日間は
  休まないように
  がんばります(*´ω｀*)
  
  
  
  
  

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• 投稿日時 2026/03/30 10:04

  出勤しました☆

  おはようございます
  沢井です
  
  
  最近は朝晩も
  春を感じる暖かさで🌸
  
  冬の間
  お世話になったコートとも
  とうとうお別れ
  してしまいました
  
  
  慌てて
  体型カバーなお洋服を
  探していますが
  
  探している時って
  なかなか
  見つからないものですね
  
  
  (痩せて今ある服を
  着ようって思わないとね💦)
  
  
  
  
  

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