こんばんは、るりです



皆さまは敏感のものはありますか？


私は食物アレルギーが多く
食べ物には敏感です


特にエビ・カニ・牡蠣は重症で
なんと！！
普通の人の約30倍の数値なんです💦


学生の頃に友達に
カニ食べれないなんて人生の大半損してる！と言われました(°▽°)


だって、食べたら倒れるじゃん…



アレルギー体質って治らないのかな(＞＜)


色んな書籍を読んでわかったことは
腸内環境がアレルギーや免疫と密接に関係しているみたいです！


なので納豆・ヨーグルト・海藻・きのこを
なるべく食べるように工夫してるの💭
あとはストレッチやウォーキングをして
身体を動かすようにしてるよ


でもね、たまにジャンクなものが食べたくなるんだよね😅



もっと他のところが敏感だったらいいのにね🥹


こうしたらいいよ☺️とかあれば
教えてくださいね✨



今月の出勤こちらです
お会いできる日を楽しみにしてます♡
6月23日(月) 18:00 - 22:00
6月30日(月) 18:00 - 22:00





るり