るりの写メ動画一覧

るり(25)

T148 B82(B) W55 H84

• 投稿日時 2025/06/12 19:46

  〇〇に敏感

  
  
  こんばんは、るりです
  
  
  
  皆さまは敏感のものはありますか？
  
  
  私は食物アレルギーが多く
  食べ物には敏感です
  
  
  特にエビ・カニ・牡蠣は重症で
  なんと！！
  普通の人の約30倍の数値なんです💦
  
  
  学生の頃に友達に
  カニ食べれないなんて人生の大半損してる！と言われました(°▽°)
  
  
  だって、食べたら倒れるじゃん…
  
  
  
  アレルギー体質って治らないのかな(＞＜)
  
  
  色んな書籍を読んでわかったことは
  腸内環境がアレルギーや免疫と密接に関係しているみたいです！
  
  
  なので納豆・ヨーグルト・海藻・きのこを
  なるべく食べるように工夫してるの💭
  あとはストレッチやウォーキングをして
  身体を動かすようにしてるよ
  
  
  でもね、たまにジャンクなものが食べたくなるんだよね😅
  
  
  
  もっと他のところが敏感だったらいいのにね🥹
  
  
  こうしたらいいよ☺️とかあれば
  教えてくださいね✨
  
  
  
  今月の出勤こちらです
  お会いできる日を楽しみにしてます♡
  6月23日(月) 18:00 - 22:00
  6月30日(月) 18:00 - 22:00
  
  
  
  
  
  るり

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• 投稿日時 2025/06/08 17:26

  巨峰グミが巨◯…

  
  
  こんばんは、るりです
  
  
  
  
  昨日の出来事です
  巨峰グミが巨◯グミと脳が変換したと聞いて
  どう返していいか迷いました💦
  
  
  普通に大丈夫？疲れてるの？って返答しました
  
  
  
  心のなかでは
  うん、大きそうだな…
  本物の方が柔らかそうだな…
  などと変態妄想をしていました😅
  
  
  これ昼の11時の会話です笑
  
  
  
  
  今月お会いできるお日にちです
  23日(月) 18 - 22
  30日(月) 18 - 22
  
  
  
  
  
  るり
  
  
  
  
  

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• 投稿日時 2025/06/02 13:06

  気温がカメレオン

  
  
  こんにちは、るりです
  
  
  
  
  あっという間に6月ですね
  もう2025年も半分終わりなのね
  早いもんですね
  
  
  6月はこちらの予定でお城にいます
  23日(月) 18:00 - 22:00 🈵
  30日(月) 18:00 - 22:00
  
  
  夏のMット強化月間を開催中🛁
  
  
  Mットって自由に動けないイメージが多いかもしれない💦
  でもね、私のぬるぬるは
  まるで夢のテーマパークにきたような
  気分になるよ♡
  
  
  
  
  あなたからの連絡待ってるよ💕
  
  
  LINE：https://lin.ee/Fh41TX
  TEL：0486433501
  
  
  
  
  写真は最近のお気に入りのブタさんです🐖
  
  
  
  
  るり

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• 投稿日時 2025/05/30 19:46

  ミニオンオムライス⁉️

  
  
  こんばんは、るりです！😊
  今日はね、ちょっと笑えるハプニングから始まった 「ミンチインオムレツ」の作り方を紹介します！✨
  
  
  
  ミニオンオムレツ⁉️
  いえいえ、ミンチインオムレツです！🤣
  
  
  弟がわたしのメモを見て「ミニオンオムレツ！？」って読み間違えたことから
  今日のキッチン物語はスタート！😂
  
  
  芸術的なミニオンオムレツ…
  わたしには作れないよ～😭
  でも、ちょいカリカリ美味しいミンチインオムレツならお任せあれ！💪
  20分クッキング、スタートです！
  （3分じゃないよ、ゆっくりね！😉）
  
  
  
  
  
  ✨ミンチインオムレツの作り方 ✨
  
  材料（2人分くらいかな？）
  - 卵：2～3個
  - 玉ねぎ：1/2個
  - にんじん：1/3本
  - ミンチ（トリでもOK！）：100gくらい
  - 牛乳：大さじ1
  - バター：小さじ1～2
  - 塩コショウ：少々
  - お好きなハーブ（オレガノやバジルがおすすめ！）：少々
  
  
  作り方
  1. 玉ねぎとにんじんをみじん切り✂️
  2. バター、塩コショウ、ハーブを準備
  ハーブはちょっとおしゃれな気分になれるよ～！
  3. 卵と牛乳を混ぜます🥚
  4. ミンチをジュ～っと炒める🍳
  5. 玉ねぎとにんじんを投入🥕
  ハーブ・塩コショウもこの時にいれて
  　火が通るまで炒めて、野菜の甘みを引き出して！
  6. 炒めた具をお皿に移す
  7. フライパンを洗う🧼
  8. バターを溶かしてフライパンを温めます
  9. 3の溶かした卵と牛乳を流し入れる
  10. 卵のふちが固まり始めたら
  　　具を優しく乗せて、クルっと巻く
  
  ✨完成✨
  
  ちょいカリカリなミンチインオムレツのできあがり！🥰
  
  
  
  ねえ、書き出してみたら10ステップもあったよ！💦
  誰だ、簡単だなんて言ったの～！🤣
  
  
  でもね、作ってる間はバターの香りに癒されて、なんだかハッピーな気分になっちゃうんだよね。
  
  
  バターだとコクがでるけど、オリーブオイルにするとさっぱりしたバージョンも楽しめるよ！😉
  気分で変えてみてね！
  
  
  るりのキッチンから、ふわっと愛を込めて💕
  また次回のレシピでお会いしましょう！😊
  
  
  え、突然なんの前触れもなく始まったよね笑
  楽しみに待っててね✨
  
  
  
  ここからは告知です🍀
  夏のMット強化月間を開催中🛁
  
  
  Mットって自由に動けないイメージが多いかもしれない💦
  でもね、私のぬるぬるは
  まるで夢のテーマパークにきたような
  気分になるよ♡
  
  
  
  
  あなたからの連絡待ってるよ💕
  
  
  LINE：https://lin.ee/Fh41TX
  TEL：0486433501
  
  
  
  6月の予定は…
  23日(月) 18:00 - 22:00 🈵
  30日(月) 18:00 - 22:00
  
  
  
  
  
  るり
  

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