チャッピーにお願いしたら、、

おはようございます なかなか忙しく出勤できてないのですが みなさまお元気にされてますか(*´`*) 友人とアフタヌーンティーに行った時に撮った写真をチャッピー（ChatGPT）にお願いしたらこうなった。 同じ顔 そう、友達と私似てて笑 髪色だけ変わった(´3｀)۶ そして可愛く作ってくれて ありがとうチャッピー その後に行った目黒川のお花見 今年もどこかお花見行けたらいいなぁ 季節の変わり目は雨が多いですね どんどん暖かくなっていきそう 皆様も素敵な3連休をお過ごしくださいね

腰痛さんへのアプローチの一つ

入店してから早1ヶ月が経ちました(*´`*) 皆様ありがとうございます こんなマッサージは初めてだ。 というお声をいただいています。 ストレッチかけながら筋肉を緩めていくので、 気持ちいいですよね いい変化が少しでも感じてもらえてたら嬉しいです さて、本日は腸腰筋と腸骨筋へのアプローチ。 この筋肉、体の前面についてます。 特に座ってる時間が長い方、デスクワークの方は ここをアプローチしています。 座り姿勢でこの筋肉ちゃんたちが縮まって 反対に腰側の筋肉が突っ張っちゃうのね。 そして、反り腰、猫背、巻き肩の三重苦で、 腰痛が悪化するケースがあります なので、理論的に前の筋肉を緩めてあげると腰の突っ張った方も緩んでくれてバランスのとれた筋肉になります。（加えて猫背、巻き肩の施術もしっかりしたいのだ） 姿勢って難しいですよね(*´`*) そもそも内臓のお陰で左右きれいにバランス保つ方が難しいのだ ちなみにお腹を押すので少し不快なツーンとした痛みがある方もいるのでご容赦ください。 私はここを押されると、ズーンと腰に効いてる感があります。 本日も出勤していますのでお時間合う方はお誘いお待ちしています 素敵な午後をお過ごしくださいませ

ブラジル食堂

野毛は深い！！ という言葉をどこかで耳にして お酒はあまり飲まないのですが、 遠くへいってしまうワールドワイドなお友達と ワールドワイドなブラジル料理とお酒を堪能してきました いつもこのお酒の名前が覚えられない、、、 カ、、、カイピリーニャ？笑わからん 強めだったなぁ。。美味しかったけど １杯でやめといた この間献血行った時に『アルコールアレルギーあります？』ってアルコール消毒した時に言われたの初めて言われた、、 でもお酒飲むと顔赤くなるし絶対強くはないんだよな。。 今日は満月で皆既月食 星読みが好きなのですが、 色んな星の動きやら女性ホルモンの周期やらで 感情が揺れます 体調崩してる人もいるかも、、 そういう方は 明日以降は少し楽になってくるかと思います。 ということで、明日3/4出勤します(*´`*) 今日は早めに寝て明日に備えます

一人一人との限りある時間の思い出

まずば写真とは全く関係いのですが笑 指名してくださる紳士様たち、ありがとうございます それぞれに濃密な時間と感謝な出来事 逐一ここに書くことはないですが、 私とあなたとの思い出です またマッサージしながらお互いの話をして 関係を深めていけたら嬉しいです さて、話は変わりずっとずっとずっと購入を迷っていたブレンダー！ようやく買っちゃった 買い渋っていた理由は、、、 家に物を極力増やしたくないから、、 身の回りはシンプルに整頓したいタイプ 定期的に家にあるものの断捨離や、スマホのデータの断捨離も結構大胆に行います でもでも、ブレンダーでポタージュつくったり、 今回はキムチを作るためのヤンニョム、 一つ一つ材料をすりおろすより 撹拌がやっぱりラクなので 買いましたー！ もう市販のキムチに戻れないの、、 なんかこの1台でいろんな事できそうなのですが、 使いこなせないことが多く、 宝の持ち腐れが多いので、 使い道は限られそうですが笑 キムチをサクッと美味しく作りたい！ 美味しく自分の味が出来上がるまで10年くらいはかかるらしいです笑 奥深いな ばあちゃんの料理とかなぜか絶対的な美味しさありますもんね〜(*´`*) あれはもはやおばあちゃんブランド 不思議です 今日も素敵な一日をお過ごしください