ゆうりの写メ動画一覧

ゆうり(31)

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• 投稿日時 2026/03/14 7:55

  無理なく習慣付けたい

  体力をつけたい
  
  これが最近もっぱらの課題です
  
  先日の帰省の時とこちらに帰ってからが、かつてないほどに疲れてしまい体力がないことを改めて痛感しました
  
  今からこれだとやばいぞ！と(ｰ ｰ;)
  
  なるべくエスカレーター使わずに階段とか、少し多めに歩くようにするとかはしていますが、その程度なんですよね。
  
  みなさん普段から気をつけて習慣的に運動できていますか？？
  
  基礎体力をあげたいゆうりでした
  
  前にいただいて載せられていなかった差し入れです📸✨
  ありがとうございます❣️
  
  

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• 投稿日時 2026/03/12 8:55

  これも「けぇ」あれも「けぇ」

  帰省すると何かと予定にご飯やらお茶タイムがセットになるので、常にお腹はいっぱいでしたが、相手からしてみたらご飯を食べにいくというのも楽しみにしていると思うので「今お腹いっぱいなんだ‥」とは言いたくなくて、普通の顔して食べておりました。
  ずっと腹パンでした！
  
  体調が‥というと、ありがたくも心配してくださるメッセージが届き恐縮です‥🥲
  
  ご飯などは食べ過ぎなくらい食べていましたので安心してくださいね😭
  
  色々な疲れが帰ってからどっときてしまい、すぐにお返事出来ないのだけ申し訳ないです🌀
  
  帰るまでの道のりや、住んでいた町で、人が住まなくなったり、お店が閉店して、何十年も経っているだろう建物が傾き崩れててもそのままになっているのを何個もみました。
  数えられないくらい何個もです。
  
  撤去されていたら悲しくはならないのかもですが、昔の営業していま面影をぼんやり残しているのが物悲しくなりますね。
  
  

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• 投稿日時 2026/03/11 13:45

  市内は雪が無かったよ

  帰省していたのですが、あまり長くいられない分、予定を詰め詰めにしてしまいます。。
  
  夜疲れて寝たいのにぜんぜん寝付けなくて、もそもそしてみるけど諦めて5時くらいにグロッキーな感じで起きてました(；ω；)
  
  やっと一人になっても疲れてしまって数日サイトもアクセスできずで、お返事出来ていなくてすみません。
  
  こっちに戻ってからはその疲れを引きづっていました(￣O￣;)
  
  移動も長時間座りっぱなしは疲れるものですね😭お尻がいたい！🙂‍↕️
  
  体力と免疫が無さすぎなのを実感です‥‥
  
  いまは寝不足で免疫がさがっている意識があるのでr-1飲んで睡眠しっかりとります。
  
  お返事遅くなってしまい、改めて申し訳ありません。
  
  

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• 投稿日時 2026/03/07 8:15

  思い立ったらやるべし

  この前、食欲はあるけどなんだけ胃腸の調子がよわめ‥
  胃腸がそんなアピールをしていた日があって
  
  スーパーに行けてないので、食べるものがなくて、とりあえずゆで卵を食べたけど出来立てのゆで卵の美味しさを再認識しました🥚✨
  
  あと蒸しブロッコリーも🥦
  
  図らずもなんだか筋トレしてる人のメニューになってしまいました🏋️
  
  今年は運動の習慣をつくりたいところ
  
  体力をつけたいです🙂‍↕️
  
  

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• 投稿日時 2026/03/04 9:32

  雨でも晴れでも

  昨日は1日雨で寒い日でした‥が！
  やっぱり1月2月に比べると和らいだなーと感じました🌸
  
  季節の変わり目や、花粉やらで調子が揺らぎやすい日が続くかと思いますが皆さん無理せずにいてくださいね。
  
  毎回自分も「おまえもな！」ってツッコミいれながら書いております(・・;)
  
  今日は空が明るくて‥‥
  花粉がとびそうです！！！
  
  

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• 投稿日時 2026/02/28 8:15

  たべて免疫をあげろ

  ホタルイカと大根のスープと菜の花ごはん
  
  ホタルイカは目をとって嘴をとったり下処理が大変なんですけど、ちまちまそういう作業も嫌いじゃない(時間ない時は作れない料理)
  
  ご飯は、調味料を入れて炊き上がったところに菜の花をいれてしんなりさせて、オリーブオイルと塩と炒りごまで食べるのがとっても美味しかったです！
  
  写真、全然美味しそうに撮れません‥特にご飯が？？って感じだったので載せるのやめました😀
  
  味はいつも参考にしてるレシピがあるのですが毎回間違いないです☺️✨
  
  ホタルイカに菜の花、なんだか春の味ですね🌸
  
  

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• 投稿日時 2026/02/26 18:55

  ぐえーって

  ここ数日、体調がぐえーって感じでお返事もちゃんとできていなくてすみません🌀
  ゆっくりお返事していきます📩
  
  寝ていたら汗をかいたので早めにお風呂しました(￣▽￣;)
  
  まだ寒い日はありますが、冬って感じはしないですね😳
  
  今年もかなり暑くなるというお天気情報を見ました(・・;)
  
  暑いの苦手なので今からビビっております‥（；゜０゜）
  
  

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• 投稿日時 2026/02/21 7:45

  腹8分目は難しい

  まーた食べ物の話です🍙
  
  普段からおにぎりはたまに作るのだけど、ようやく前に買った海苔を使い切って新しく海苔を買いました
  
  その海苔を使ってみるかと開封したらとってもいい香りがしました！🤯
  
  やっぱり時間が経つと海苔って風味が落ちるんだな‥と再認識すると共に、新しい海苔で早くおにぎりが食べたくなり炊き立てご飯と塩だけで作って食べてみたらもう感激です😣
  
  最近おにぎり専門店で食べたりもしましたが、自分好みの塩っけでつくるおにぎりが1番美味しかったです✨
  
  塩もただの塩じゃなくて美味しい塩があるんですよね🤭
  
  炊き立てご飯と塩、究極シンプルな美味しさです
  
  思えば小⚫︎生の時から炊き立てご飯はまずはそのままで食べて、次に塩をほんの少し振って食べてご飯の甘みを感じる食べ方をしていました。渋い。
  
  最近太りやすいのにたくさん食べてしまっています！😭
  
  
  来月のシフトは出せるようになった時にお知らせします🙇‍♀️
  
  

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• 投稿日時 2026/02/19 8:55

  肌荒れで感じる花粉

  6時を過ぎたら外は明るくなってきて、17時を過ぎても真っ暗にはならなくなってきました
  
  寒い日はまだまだあるけど、ちょっとだけ寒さの感じが違ってきている様に感じます😳
  
  もう3月もそこまで見えていると思うと、ちょっとずつ春が近づいている様な気持ちになりますね
  
  と、いっても引き続きしっかり手洗いうがいをして体調気をつけて過ごしたいものです❣️
  
  花粉も、、きているっっっ！！！
  
  

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• 投稿日時 2026/02/17 9:00

  ぽろいち

  夜遅くに小腹が空いたのを我慢できずに、インスタント麺のポロいちの塩(サッポロ一番塩ラーメン)を食べてしまいました。。
  
  ほんのり香るカレーの風味がすごくおいしいですよね🤭
  
  満足感と満腹感、背徳感と罪悪感も味わいました😭✨
  
  あまりインスタント麺を食べる方は少ないかもしれませんが、常にこれは置いてる！という方いますか？？
  
  あと私が袋麺で好きなのは好きなのはうまかっちゃんと、チャルメラです*\(^o^)/*
  
  マルちゃんのズバーンもレベルが高かったです😐❣️
  
  ジャンクな物も大好きです☺️
  
  

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