染み渡る！

こんばんは????.*???こころです?お仕事終わりのビールが???????染み渡る～！！笑笑本日足を運んでくださったなかよし様?リピ様?はじめて様?ありがとうございます(??????)?またご縁がつながりますように??肺や肝臓が弱ってるお兄様が多いなぁと感じる一日でした?今日書いた深呼吸の日記も併せて読んでみてください???まずは自分がリラックスする時間を作ること?1人では難しい！というお兄様はぜひこころとリラックスタイムを作りましょう?次回は来週19日12:00～21:00です?いっぱいあったまりましょ??ありがとうございました???こころ?

断然！

お題：ストッキングはベージュ派それともブラック派に回答♪ベージュ派です??お洋服の色にもよるけど持ってるのはぜーんぶベージュ??でもビリビリにされるのは黒かも?お兄様はどっち派？？?こころ?

深い呼吸！

こんにちは(?????)こころです?みなさま、深い呼吸できてますか？仕事中など集中しているときは呼吸が浅くなりがち??肺や肝臓が弱くなりがちな人も呼吸が浅い傾向にあります?朝起きた時、休憩時、寝る前4秒かけて息を吸い倍の8秒かけて息を吐くついでにストレッチ等もできると血行促進になります?こころも巻き肩で呼吸浅いから意識的にしてます??お兄様もこころと一緒に深呼吸してリフレッシュしましょう????こころ?

抜け出せない。。

おはようございます?こころです?先日は素敵なお誘いありがとうございました(??????)?またご縁がつながりますように??朝寒くてなかなか毛布から抜け出せず体に巻き付けたまま歯磨きしてました?笑もはや着る毛布。今日は10:00～21:00でお店におります??こころ、抱き心地よいとたくさん褒めていただいてぎゅーしてもらってるのですがやっぱりもう少し体絞りたい…！！えっちな運動もさせてください???笑本日もお待ちしてます???本日お仕事のお兄様もお休みのお兄様も良い1日を???こころ?