
お題:今日は「筋肉強化の日」筋トレしてますか?に回答♪
こんにちは?
筋肉強化の日なんてあるのですね?
私はコロナ禍の前は
かなりハマっていたジムがあり
結構な頻度で通っていました
自分でやる筋トレはちょっと向いていないので
ダンス要素のあるようなレッスンです
パーソナルトレーニングもしてみたのですが
産まれたての子鹿のようになるし
中学の時のキツイ部活を思い出したりで
半年は頑張ったのですけど
結果逃げ出しちゃいました(笑)
ヘタレですね?
でも運動に関しては基本的
ドM
なので
わりとキツめの運動の方が好きなんです
あいこさんは
オラオラな女性インストラクターに煽られたい
です(笑)
煽られたい人の気持ち
凄ーくわかるので
皆様は私が煽って差し上げますわ?
aiko