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いろは
いろは(26)
T168 B83(C) W55 H84
食わず嫌いも食べてみたら大正解?
こんばんは、いろはです?
先日わたしの苦手すぎる
筋トレをしにジムに行ってきたお話を?
小⚫︎生の時に筋トレをやりすぎて
もう一生分やった！！
と思い立ってから
筋トレという言葉に反抗期?
中、高時代も
それなりにはやってきたものの
小⚫︎生の時に比べたら全然楽勝??
そんな先日
なにを血迷ったのかジムへ??♀?笑
エアロバイクにGO?
結局30分ぐらいやってたwww
そしたらね
地に足をついた瞬間から30分ぐらいかな
あぁ、太もも＼＼\\? ? ?//／／
いつもやってるよ??
というファミリアが頭に浮かび大尊敬??
普段運動をしてても
同じところにこれだけ負荷をかけないせいか
体力の衰えを痛感???
定期的に通おうと思いました?
メンズの皆さまは下半身の筋力がないと
勃起も射精もしにくくなるので
ジムに行ったら
エアロバイクがおすすめ??
汗かくって最高に気持ちいいよ??
そんなわたしは本日
笑い転げて変な汗をかきました。笑
さて犯人はだれでしょう??むふふ
?