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ひなた
ひなた(32)
T163 B89(G) W58 H90
ほぐしみんみんゼミ
昨日も案の定瞼が閉店ガラガラすぎたので、早々にオフトゥンダイブしてもたんだけど、
めちゃくちゃ爆睡して11時間寝た?
あとやっぱりほぐしみんがあるとめっちゃよく眠れる?
筋肉痛はまだまだ継続中。
身体は硬いけど、疲労感は軽減した気がする?
しかしこれ毎日使うとなるとなかなかにコスパ悪いので、耳ウォーマー家電を探したら結構あったからどれか買ってみようかと思ったんだけど、
まずはほぐしみんを1ヶ月毎日使ってみて、有意に疲労感の軽減に寄与しているかを見るか?
・カフェインの有無
・運動量
・室温
・換気
・サウナと入浴
・起床時間と睡眠時間
この辺メモして、疲労回復度を軽減できたかを点数方式で毎日つけてみたら何かわかるかな～?
やってみよう??
今サプリメント飲むなって言われてるから、何か他のことで身体にいいことしたいじゃないブーム。笑
では本日もカピバランドのお供勃ちのみなさん楽しみにしてます?
（?のお供に?買ってきました。笑）
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