ひなたの写メ動画一覧

ひなた(32)

T163 B89(G) W58 H90

• 投稿日時 2026/07/20 5:45

  ?

  
  ご近所さんのところから風鈴の音がする。
  
  風流～?
  
  風鈴の音がするだけでちょっとテンションが上がるぜ?
  
  うちの風鈴は風が建造物に阻まれてあんまり鳴らないので、他人様の家の風鈴にあやかるスタイル?
  
  風が強い日しか鳴らないので、1日に1回自分で鳴らしている。
  
  ・・・・風流?？笑
  
  
  
  
  
  ・・・・そんな風鈴事情は置いといて。
  
  暑くなってきたし、店のツタ見て夏感じたし、休みの間はスイカ三昧して、冷麺と素麺を食べ、
  
  
  
  ちょっくら盆踊りにくりだして、友達とベビーカステラをむさぼり食うなどしました。
  
  顔面に何か当たったけどたぶんなんかの虫??
  
  夏だわ～????
  
  というのを感じた2日間。
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  そういや今年セミいなくない？
  
  ?

  
  

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• 投稿日時 2026/07/19 16:27

  最新論文拾ってこーい??

  
  全身の筋肉痛がエグいいい！！！
  
  というわけで、いつもの「最新論文拾ってこーい！」のお時間です?
  
  
  
  
  マッサージと冷水浴ということはつまり、サウナ行ってマッサージすればいいんすね理解?
  
  
  
  
  ちなみに昨日はこの２つゴリゴリにやってました???
  
  
  
  「何それプロテイン？」でお馴染みのマグネシウム温浴とストレッチ、100キロウォークの時はわりと効果を感じたんだけど、
  
  筋肉がほぐれたように感じる作用は強いから「私がそう感じただけだった説」が濃厚ですね。
  
  笑う?www
  
  
  
  
  
  
  とりあえず魚食べて?
  
  
  
  サウナ行ってマッサージしてプロテイン飲んで軽くお散歩すればいいってことですな??
  
  
  
  今日はサウナ行って早めに寝よう?
  
  そして明日に備えるぜ！（楽しみにしてまーす！）

  
  

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• 投稿日時 2026/07/19 10:46

  俺の股間がタイガーマスク?

  
  社会の窓が全開になっていたので虎で隠しました?
  
  ところで復帰したらタオルがピンクになっていて、
  
  一生おもろかった???
  
  私が何か補充しにいって戻ってきた時のお客さんが笑う率の高さったらなかったよね?笑
  
  
  あとこの間Sさんが床のリメイクしてて、
  
  
  
  ちょっと手伝ったんだけど面白かった?
  
  私はいつも通り自分で買うつもりなので、何色にしようか悩み中です?
  
  黒かな～?
  
  もしくはコンクリ風かな～?
  
  どうしよっかな～???
  
  というのを考えるのが楽しいんだよね?
  
  何色になるか楽しみにしてておくれやす?

  
  

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• 投稿日時 2026/07/18 7:31

  ソーパー銭湯カピバラの湯??

  
  今週の湯艶痴、閉湯???
  
  闇出勤中なので、見知った顔に「言いしれぬ安心感～～！！」と思いつつ、笑いすぎて腹筋崩壊の楽しく嬉しくありがてえ1週間になりました?
  
  で、
  
  本当に少しずつ身体が動くようになってるのは実感してるんだけど、
  
  やっぱり立ったり座ったりするときに「ひぎい！」とか言ってる?
  
  そんなカチンコチ◯コソープサバイバーにも関わらず、リハビリに付き合ってくださった皆さんありがとうございました?
  
  加えて昨日もらんらんるるるーありがとうございました?
  
  数年ぶりに6連勤とかしたので、
  
  玄関あけたら5分でスヤァ?
  
  でした。笑
  
  そんな訳で朝サウナに行ってきて、気分爽快スッキリシャッキリ??
  
  
  今日明日は休みなので、プロジェクトヘイルメアリーを見ながらゆっくりしたいと思います?
  
  次は月曜から闇出勤なので、闇予約の方々に会えるの楽しみにしてまーす?
  
  
  
  
  
  
  闇出勤とか闇予約とか、
  
  なんか黒魔術みたいですね?

  
  

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• 投稿日時 2026/07/17 10:16

  眩しい

  
  キンタマキラキラ金曜日?
  
  網タイツと面白グッズ発注しました?
  
  あとはメガネ持ってくるの忘れぬようにせねば?
  
  ?

  
  

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• 投稿日時 2026/07/17 8:48

  らんらんるー

  
  昨日と一昨日もカピバランドでらんらんるーありがとうございました?
  
  この2日はバタンキュー状態で帰ってから突っ伏して寝てしもてwww
  
  やっぱり体力の衰えを感じたりしながら、とはいえ今週お久しぶりの方々のお元気そうなお顔を見られてすごく嬉しかったです?
  
  リハビリもさせてもらえたおかげで、ミリ単位で動けるようにはなってる！
  
  とはいえまだまだ身体がバキバキフルボッキなので、ほんと柔軟たくさんしてがんばります??
  
  しかし120秒伸ばすのけっこうきついし痛いよね?
  
  悲鳴あげながら続けて参りますぜ?
  
  
  では本日の方々やらしくよろしくお願いします?
  ?

  
  

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• 投稿日時 2026/07/16 19:27

  ?

  そういや髪を切りました??
  
  
  
  ついつい「あちぃ?もう無理我慢の限界だ切るう?！」って感じでたまにバッサリやっちゃうんだけど、
  
  
  
  そうだ私は風俗嬢だった。
  
  
  
  一応髪型が変わったりしたら言ったほうがいいんだった?
  
  
  
  というのを、ここ数日「髪切った？」って言われて思い出しました???
  
  
  
  
  
  
  
  そんな訳で髪を切りました。
  
  
  
  暑すぎて?
  
  
  
  前よりちょっと短くしました。
  
  
  
  スッキリサッパリらくらく～?
  
  
  
  

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• 投稿日時 2026/07/16 17:01

  四十肩、執念のセルフケア?

  
  四十肩セルフ治療??イェア
  
  2日間連続でセルフマッサージと関節の可動域の運動したら肩上げる時の痛みかなり緩和した?????
  
  神奈川に帰ってから病院行くかと思ってはいたものの、
  
  痛すぎて待てねえ?
  
  ってなって。笑
  
  そんなこんなで自分の身体を実験台にしてセルフで色々やったら成功した?
  
  ヤッピーウレピーヒナッピー?
  
  
  いやー。
  
  アタイスプラッ巣の時に四十肩やって1ヶ月くらい休んだことがあって、
  
  その時Googleにも載ってない謎の整骨院でやっと肩が上がるようになったんですよ。
  
  その謎整骨院でやってもらった施術を思い出しながら、
  
  確かこのへん・・・ここじゃねえな・・・あ、これだ・・・あとはこっちの筋膜はがして、腕の方はこうで・・・関節はここ押さえながらこうで・・・?
  
  
  
  GPTに関連した筋肉出してもらって、照らし合わせながら答え合わせしつつ、かたまった筋肉をほぐしては剥がし、ほぐしては剥がし、可動域拡張の運動して、
  
  ・・・・。
  
  ・・・・・・。
  
  
  
  テーテッテテー♪
  
  痛みが緩和したぞ！！！！
  
  それを昨日もガッツリやって、更に痛みがとれてハッピー?
  
  めちゃくちゃ楽になった嬉しい???
  
  情報皆無の整骨院様々?
  
  とはいえ今回のは素人の突貫工事だから、今月中に行きたいんですけど、
  
  たぶん稼ぐ気も無くてやってんだかやってないんだかわからんし。
  
  開いてても診察カードの記載時間より超短時間だし。
  
  グーグルにも相変わらず載ってないし。
  
  やってるか不安でしかない?
  
  
  
  ストレッチのほうはまだまだガッチガチだけど、こちらも執念で戻していこうと思います?

  
  

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• 投稿日時 2026/07/16 15:02

  ?暑いのでアイスる

  
  サクレほんと美味しい?

  
  

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• 投稿日時 2026/07/16 12:32

  ?

  
  近所の人にご飯もらってるとこ激写した?

  
  

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