お知らせ?

今週も休みます?いやあのですね、けっこう前にXにも書いた例の件で弁護士さんに会いに行かねばならなくなったんでやんす???Iくんが「マッジ話題に事欠かないすねwwwwwヤァッバwwwww」ってわろてたけどほんまそれなすぎて最早草超えて大草原よ?まあしゃあないので引き続きレタッチと一足早めの大掃除もやり切って再来週出勤します??あ。あと、「お礼ラジオ日付けになって思ったけど、ひなたさんって意外と出勤少ないんだね?」みたいなことを先月と今月けっこう言われてるんですけどね、11月は更に減りますんません?来月は荷馬車のようにキリキリ体力の範囲内で出ますんで、よろちくびーむ?以上、お知らせでした??

カピバランド、閉湯??

にへっとでれっとぐでっとカピバラ顔、ごちになりました??「古巣の頃から見ていたよ～」だったり、「古巣の古巣ぶり～」だったり、「移籍ぶり～」「お手伝いぶり～」だったり、出世魚である鰤を堪能させて頂いた気分じゃよ?笑ちなみにアタイ西なのでこっちに来てから「ハマチ」が鰤だって知るまでけっこう時間かかりました?まだまだ知らないことがたくさんあるの、じゅるりだぜ??と思いつつ、テレビ見てたら最近ほんとクマのニュースばかりなので、クマ出没地域の方々はどうかお気をつけくださいね～??ではおやすみなさい?

人の部屋でくつろぐ女

鏡越しで良きかな、と思っていざ自撮りすると全然良きじゃない！！ってなる。あ、明日も出荷します。

ちゃお~~~~~~~~~~~~~~~

明日は久しぶりの火曜日出勤で～す多分なんやかんやで３週間ぶり位かも明日も沢山の殿方といっぱいイチャイチャラブラブ出来たらいいなぁ明日も沢山の殿方お待ちしてま～す

スーパームーンタブ?

でっけえかなでっけえかな?5日がスーパームーンで数日色んな月が見れてたのよきよきでしたな??昨日は雨だったけど、お風呂で擬似お月見みたいになってました。笑ご自愛という言葉に釣られて買ったバスタブ?デカすぎておもろうと思いながら、40度のお湯に全身浴で15分、のところを30分。これで明日は肩凝り緩和よ！とか言ってたんですけど筋肉痛が来たwww1週間以上休むとやっぱり筋肉痛なるねえ?（あと首・肩は全くそのまま変わりなしwww）ので、今日は100㎞ウォークの筋肉痛も吹き飛ばしたマグネシウム使ってお風呂入るゥ！！そう、古巣の時に「プロテインプロテイン」言われていたアレ???ただしこれ、マグネシウム不足皮膚のバリア機能が弱い普段から血行が悪いという特定条件が全て揃った時のみ有効みたいで、私はドンピシャ当てはまってるからそれなりに体感効いてる感あるだけみたい?あまりにもバキバキすぎて一時凌ぎ的な対処療法じゃだめかも～と風呂入りながら論文読み漁ってたんですけど、2024年に発表された研究論文で、入浴剤の効果よりも「入浴方法と湯の温度」による効果のほうが圧倒的に高いとされるものがあったので、今まで筋肉の疲れに良いよんって言って使ってたけど、条件付きだったごめん～～?経験的、定性的結論は個体差が顕著だから万能ではないよねってことで、しばらくは自分に最適なものを探しに探しまくるムーブして、とにかく凝らない身体になりたいでござる?まあ普通に運動しろが最適解だと思うので、長期継続による改善を目指してやってみます?パソコン作業、まだまだ残ってるからね?ほいじゃ本日も思い勃ったらお勃ち寄りください?

どれもワタシ( *´艸`)

今晩は♪今日はお休みもらってました?明日から推し活が始まるので後半はお休み多くなりますが遊びに来てくれたら嬉しいです?写真も変わり今回はだいぶ柔らかくにこやかになってますね?皆様はこんな私とキリッとした私どちらが好きですか？と言ってもどっちも私なんですけどねσ(?∞?)?柔らかーい私にじっくり責められるのなんて良いでしょ?というわけでせっかく写真変わりましたが今日から15日までお休みですまた16日にお会いしましょう?aiko