もっちーのぶろぐ





こんばんは



残暑が続いてますが、今週末、来週末と、



この夏、最後のお祭りが各地で開催されますね



昼間は暑さ対策も必要となりますが、



夜は気温も少し下がって、ライトアップもされるから、



お祭り気分も最高潮に盛り上がりますよね



夏の風物詩を楽しんで、時間帯を選んで、



残暑を上手に乗り越えたいものですよね





昨日もありがとうございました



ご自分のルーティンを大切にされて、



幅広くご趣味を堪能されてるなんて素晴らしい



お身体のケアもしっかりされて、



ここ一番の時のオススメのケア情報も



教えてくださって、本当に有り難くて幸せ



リフレッシュ方法も素敵だし、



年齢を問わない交流会も楽しそうで素晴らしい



かわいい我が子のお話しは本当に尽きなくて、



みんなみんなかわいい



たくさんの積み重ねたご経験があるからこその



今のご成功は本当に素晴らしい



人の痛みが分かっていらっしゃるからこそ、



ご多忙のなか、ご家族もお仲間も



とっても大切にされていらっしゃるだなんて、



本当に素敵で素晴らしい



貴重なご自分時間の過ごし方も、



知性を高めるための素敵なお時間も取り入れていらして、



見習うところがいっぱい



たくさん笑って、、



気兼ねなく、なんでもお話し頂ける幸せに、



感謝感謝な毎日です



23日土曜日 10時から17時

24日日曜日 10時から18時



皆さまのとびきりの笑顔にお逢いできたら幸せです



猛暑日が続く毎日



暑さを癒すにはね、



水分、ビタミン、ミネラルなどの



疲労回復効果のある栄養素を摂取できる食べ物が



有効なんだって！



スイカやトマト、キュウリなどの



水分・カリウムが豊富な野菜や果物、



豚肉やうなぎなどビタミンB1を含む肉類、



梅干しやハトムギ、



胃腸を整えるオクラや納豆などがおすすめ



だというから、バランスの良いお食事を



無理なく取り入れて、



猛暑疲れを回復したいものですよね



今夜もゆったり湯船に浸かって、



リラックスしておやすみくださいね



あおい