峰岸　のぞみの写メ動画一覧

峰岸　のぞみ(33)

T152 B86(D) W58 H87

本日出勤 10:00〜15:00

• 投稿日時 2026/08/07 0:17

  夕トレ♡

  

   

   

   

  本日は皆様ありがとうございました！

   

   

   

  夕トレ♡トレーナー仲良し様

  今回も楽しいトレーニングを

  ありがとうございました(*^^*)

   

   

  完全なととのいでした！

  いつもありがとうございます♡

   

   

   

  また今週も皆様ありがとうございました！

  暑い中、お盆前にお時間を下さり

  嬉しいです。

   

   

  仲良し様方もいつも𝑳‌𝑶‌𝑽‌𝑬♡です。

   

   

   

  12日まで、しばし禁欲ですが

  禁欲を紛らわすべく運動も…♡

   

   

  で、アレルギー鼻炎で

  鼻咳があああ…でもアレルギーの薬

  夜だけなのにずっと眠いぃぃぃ

  飲めないぃぃとの戦いを飲み

  思う存分睡魔に負けてきます♡←

   

   

   

  同じ耳鼻科仲間の仲良し様も

  お気を付けて♡

   

   

   

  ではでは！

  おやすみなさい！

   

   

   

  明日13日のお時間変更を

  お店にご連絡予定です。

   

   

   

   

   

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• 投稿日時 2026/08/06 10:07

  大いなる誤解

  

   

   

   

   

   

  今までトレーニングやヨガで

   

   

  肌面積が多めなウェアを

  そんな出す自信ない～(´･ω･`)

   

  と

  ぴったりした服を初めは着なくて。

   

   

   

  でも、して行くうちに分かる…。

   

   

   

  ぴったりした服はフォームがはっきり

  分かるし、動く時に邪魔しないし

  ぴったりした服が良い～～( ˙▿˙ )/

   

   

   

  シャツもぴったりかタンクトップとか

   

   

   

  仲良し様の着ているアレは……

  確かに…良いのねと納得

   

   

   

  あとは魔法の粉にプロテイン。

  これは飲まないと全然違うので

  絶対になりつつありますね。

   

   

   

   

   

  まだまだまだまだなので

  頑張ろ～！( ˙▿˙ )/

   

   

   

  明日から11日までお休みです。

  12日、13日はいます。

   

   13日はもしかしたら

  朝から昼の時間に変更を

  する可能性が大です…明日には

  分かるかな？

   

   

  本日も楽しみに向かいます♡

   

   

   

   

   

   

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• 投稿日時 2026/08/05 10:17

  溢れちゃう♡

  

   

   

   

  おはようございます。

   

   

   

  ある時に感動して。

  しかしダース売りしかしてなくて

  飲んじゃうだろうと思って買って

   

   

   

  ようやく底が見えてきた。

  ガラナ無糖炭酸水♡笑

   

   

  北海道限定で、無糖炭酸なので

  全く甘くはないので飲みやすいです。

   

   

   

  しかし、強炭酸なもので

  開けようとすると

   

   

   

  必ず…

   

   

   

  吹き出します(笑)

   

   

   

  ゆっくりゆっくり…

   

   

   

  わーヾ(･ω･`;)ﾉ

   

   

   

  となるから、持ち歩けず。

  地味に地味にお風呂で飲んだり

  頑張って来ましたー！！

   

   

  しかし今は無糖炭酸水も

  色んな味が増えたので良いですよね。

  ガラナ味、機会がありましたら

  強炭酸試して見てくださいね(笑)

   

   

  本日も楽しいお時間を♡

   

   

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