峰岸　のぞみの写メ動画一覧

峰岸　のぞみ(33)

T152 B86(D) W58 H87

本日出勤 11:00〜17:00

• 投稿日時 2025/07/11 10:47

  いきなり来月末ミッション追加な

  

   

   

  歯医者さん旅。

   

   

   

  旅の前に、のぞみはある

  ミッションをこなせばならない。

   

   

  そう、ジムです。

   

   

   

  本日は体幹からトレーニングし

  スクワットにTRXという器具で

  懸垂みたいなの←して

  最終的にケトルベルスクワットを

  3セット。

   

   

  無事ハァハァ心拍数を上げまして

  駅に向かい、着替えて←

  階段上がったり下がったりして

  向かう私でした。

   

   

   

  プロテイン飲みながら…♡

  （筋肉痛予防）

   

   

  そして、雨を避け帰宅出来ましたが

  皆様は大丈夫でしたか？

  電車の方は勿論、車移動の方も

  無事に帰宅出来ましたかー？

   

   

  3日間限定でLINE配信クーポンが

  あるようです。

   

  LINE登録している方は是非是非。

   

   

  明日は短い時間ですが

  楽しみに向かいます♡

   

   

   

   

   

   

  続きを読む

• 投稿日時 2025/07/09 23:07

  明日は小旅行🚃

  

   

   

  本日は皆様

  ありがとうございました♡

   

  仲良し様方、いつもいつも

  楽しいお時間をありがとうございます。

   

   

  今日はダブルの効果が…でしたね(笑)

  次回は普通か違うかもです。ふふ。

   

   

   

   

   

  この前、お魚屋さんで

  マグロ頬肉が売っていたので

  大歓喜した、のぞみです。

   

   

  後、鮭のカマも買えたので

  ニコニコです。

   

   

   

  という、要らぬ報告です(笑)

   

   

   

  お肉も買うのですが

  お魚が美味しい年頃なので

  お魚屋さんの朝市とか

  ワックワク！しちゃいます

   

   

  近々、市場に朝早く友人と

  行く約束しているので

  今から楽しみです(*^^*)

   

   

   

  さぁ！明日と明後日は

  歯医者さん旅〜と都心旅です！

   

   

   

  電車に揺られてきます。

   小旅行気分で楽しみます(笑)

   

   

  おやすみなさい♡

   

   

   

   

   

  続きを読む

• 投稿日時 2025/07/09 9:07

  10分で退店

  

   

   

   

  久しぶりに満員電車で

  おしくらまんじゅうになりまして

  懐かしい…とゼェハァした私です。

   

   

  降りた瞬間に、深呼吸出来る

  安心感！でした。

   

   

  毎日。満員電車の皆様

  本当に暑い中お疲れ様です。

   

   

  のぞみは、体力を使い果たして

  タリーズに入り、今年も好きな

  グレープフルーツティーを回復の為に

  頼み…。

   

   

   

  席でゆっくり♡

   

   

   

   

  と思いきや、10分足らずで

  飲み干してしまった私。

   

   

   

  (￣∇￣*)

   

   

   

  本日も楽しみに向かいます♡

   

  続きを読む

• 投稿日時 2025/07/08 22:47

  やる気、だだあがり。

  

   

   

   

  本日は仲良し様方♡

  楽しいお時間をありがとうございました！

   

   

  女の勘が見事にピタリで

  ダブルで嬉しかったです(*^^*)

   

  そして早速頂きます♡

   

   

   

  夏だ！薄着だ！

   

   

  という訳でジムに真面目に

  通っております〜。

   

   

  ちょっと違う曜日に行きましたら

  おお…あなたは…熱血トレーナー。

   

   

   

  (少し、怯んだのぞみ。)

   

   

   

   

  しかし、久しぶりにお会いして

  トレーニングしましたら…

   

   

  大分、軟らかくなりましたね！

  スクワットも綺麗にバッチリ！

  余裕そうなので、追加しましょう！

   

   

  と、ニコニコ有頂天で

  ブルガリアンスクワットを

  頑張ってみたら…

   

  バッチリ効いてます。

   

   

  筋肉痛です(笑)

   立ち上がり、座る時に

  ｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞ…って唸りました。

  お休みで良かった…(笑)

   

   

   

   

  でも褒められるとやる気が更に

  出てしまうのが、のぞみです。

   

   

   

   

   

  まだまだ頑張ります〜( ੭˙ᗜ˙)੭

   

   

   

  明日も楽しい1日となりますように♡

   

  続きを読む

• 投稿日時 2025/07/07 23:57

  プラマイマイ…？

  

   

   

   

  本日は皆様ありがとうございました！

  素敵な初めましてを

  ありがとうございます♡

   

  とても楽しいお時間でした(*^^*)

   

   

   

  ある日、卵が安〜〜い！と

  2パック買って、他にもまとめて

  あれこれ買って…ハァハァしながら

  帰って、台所に荷物を置きました！

   

   

   

  ちょっと重くてドンって置きました！

   

   

   

  …！！

   

   

   

  嫌な予感がするのぞみ。

   

   

   

   

   

  卵が1パックの半分

  割れている〜〜〜〜(´；ω；｀)

   

   

   

   

  オムレツにしましたが…

  何だかプラマイマイナスな

  気分でしたが、オムレツは

  よく出来ました。

   

   

  から、良し。笑

   

   

   

  そんな小話でした。

   

   

   明日は楽しみに

  向かいますね♡♡

   

   

   

   

  (朝顔市でベビーカステラを

  ゲットしたのぞみでした💓)

   

   

  続きを読む

• 投稿日時 2025/07/07 9:57

  のぞみ、びっくり。

  

   

   

  暑くて、喉が渇いたなぁ…

   

   

  ごくごく飲みたいから

  コーヒーじゃなくて

  アイスティーにしたいなぁ…

   

   

  あ、ここに良さそうなカフェ。

   

   

   

  入っちゃお〜♪

   

   

   

  ！！？

   

   

   

  ちょっと、オシャレなお店で

  ビックリしながら、オレンジティーを

  ケーキを付けるか迷って夕飯近いし…と

  断念。

   

   

  そして、オレンジティ🧡

   

  細いストローが2本…

   

   

   

  そして小皿…

   

   

   

   

  こ、これはオレンジを食べるの？

  いや、食べないよね…。

   

   

  このストローが2本は…と

  ひっそり、2本で飲みました。

   

   

   

  正解が分かりません。笑

   

   

  今、ホームページ見たら

  本当に色々美味しそうで

  近くにもあるので、行きたいです。

   

   

  でも、誰かと一緒にじゃないと

  戸惑いそうです(笑)

   

   

   

  やっぱりハマは違うと感じました。

   

   

  本日も楽しみに向かいます♡

   

   

   

  続きを読む

• 投稿日時 2025/07/02 23:17

  そろそろコラ〜！と言われそう

  

   

   

  本日も皆様ありがとうございました！

  とても楽しいお時間でした♡

   

   

   

   

  さて、タイトルです。

   

  べらぼう見ています。

   

   

   

  …始まった時に言われたのですが

  聞いてください。

   

   

   

  まだ、3話。

   

   

   

   

  (*´ ˘ `*)えへ。

   

   

   

  あんぱんも観た方が良いよ！と

  言われて、まだ3話。

   

   

   

  孤独のグルメの配信版は

  すぐ全部観ました。えへへ。

   

   

   

  スターウォーズはファントム・メナスまで

  観ましたよ〜〜〜！

   

   

  スターウォーズ、理解出来なくて

  何回も観て、ようやく何とか

  分かったので良かったです。笑

   

   

   

   

  今期の地上波は全く

  分かりません。

   

   

  何なら、前期も全く(笑)

   

   

  YouTubeをダラダラ観ているからか…

  全く分かりません。

   

   

   

  大分地上波ドラマは観てないですね。

  ふてほど以来かな？

   

   

  こうして、オススメ作品は

  ジワジワ見ていますので

  ご安心下さい〜！(˙▿˙)

   

   

   

  明日も楽しみに向かいますね♡♡

   

   

   

  続きを読む

• 投稿日時 2025/07/02 9:47

  のんき

  

   

   

   

  とある日。

   

   

  涼しいカフェのソファー席に座り

  のぞみは真剣にスマホを片手に

  今後の事を考えていた。

   

   

   

   

  …UVカットを重ね着するなら

  長袖1枚の方が楽なのかな…？

   

   

   

  と(笑)

   

   

   

  後は重大な…

   

   

   

  今日の夜ご飯…何作ろう…

   

  豚汁作りたいけど

  暑いし大量に作れないしな…

   

   

   

  と。

   

   

   

  平和ですね〜

  のぞみの脳内でした。

   

   

   

  難しい考え事をする時は

  絵に書いたように天井を見上げて

  考えている私です(笑)

   

   

  そして、とりあえず…寝ようで

  終わらせます。

   

   

  呑気な私ですが、本日も

  楽しいお時間を♡

  続きを読む

• 投稿日時 2025/07/01 22:57

  忍び🥷

  

   

   本日は仲良し様方

  またワクワクするお時間を

  ありがとうございました。

   

   

  ちょっと、期待して(笑)

  おまちしていました♡

   

   

   

  結構前に、またプロ野球を

  観戦しに行きまして…。

   

   

   

  勝った〜！ヽ(*'▽'*)ﾉと

  喜びながら帰りました。

   

   

   

   

  プロ野球はまた違って

  さすがプロだなー(当たり前)って

  試合でした。

   

   

   

   

  あ〜ここで、こうして

  そういう意味ね！なるほどね！

   

   

  って、思って帰りました。

   

   

   

   

   

  暑いけど、楽しい…

  日焼け対策バッチリの容姿で

  忍者🥷のように観戦しました♪

   

   

   

   

  真夏は…ナイターがいいなぁ。

  紫外線対策必要無いので…笑

   

   

   

  色々なシーズン真っ盛りで

  仲良し様方からは行く？と

  聞かれることが増えてきました。

   

   

   

  今年も行きます(｀･ω･´)

   

   

   

  明日も楽しいお時間を♡

  続きを読む

• 投稿日時 2025/06/30 22:47

  集中力！

  

   

   

  本日は仲良し様方

  6月最終日！楽しいお時間を

  ありがとうございました♡

   

   

   

  7の魔法は凄い…✨️でした！

  (またやるな…と思われているかと

  …正解です✨️笑)

   

   

   

  普段、新宿は中々行かないので

  久しぶりに行くと…

   

   

   

  お上りさん♪

   

   

  です。

   

   

  池袋もキョロキョロしますし

  渋谷もキョロキョロ。

   

   

   

  山の手の反対側は

  大丈夫なのですが…(笑)

   

   

   

   

  用事がありまして新宿で時間潰そう！と

  決めたら。

   

   

  キョロキョロ。

   

   

  結局カフェに入って時間潰しました。

   

   

   

  あ、UNIQLOでパーカー買いました…

  普通ですね、地元と変わらぬ…(笑)

   

   

   

   明日みも楽しみに向かいます♡

   

   

  6月は皆様ありがとうございました。

  仲良し様方もいつも数え切れない位の

  ありがとうを伝えたいです。

   

   

  口だけでは無くて、色々で(笑)

  お返し出来たらと思います♡

   

  おやすみなさい(*´˘`*)

   

  続きを読む