なつきの写メ動画一覧

なつき(23)

T156 B89(D) W68 H90

• 投稿日時 2025/11/17 15:24

  『帰宅後トレーニング🏋️‍♀️』

  

  昨日の夜、仕事終わりに帰宅してから
  そのままトレーニング行ってきました🏋️‍♀️
  
  
  夜に身体を動かすのって、
  一日の疲れがゆっくりほどけていく感じがして好きなんです。
  
  
  頭の中が静かになって、
  “あ、今日もよく頑張ったな”って穏やかに思える時間。
  
  
  今日はお休みで、ちょっとゆっくりしてるんだけど…
  まだ身体の中にぽかぽかした余韻が残ってて、
  なんだか心まで柔らかい😌
  
  
  ゆっくり整っていく感じ、好きだな。
   

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• 投稿日時 2025/11/14 18:24

  『朝から公園🌿✨』

  

  今日は仕事前に朝から公園。
  凄い天気も良くて沢山光合成出来た😎✨
  
  
  2時間ガッツリ練習🏀
  
  
  めっちゃ充実。
  こういう毎日を過ごしたいね！

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• 投稿日時 2025/11/11 12:54

  『あなたはどっち派？🌿』

  

  最近寝るのが早くなって健康的😴
  
  
  以前までは4時になっても寝れないこともあって
  睡眠不足だった。
  
  
  だけど、楽しみが見つかりその為に
  自然と早く寝れるようになった✌️
  
  
  心が軽くなると自然と生活に良い影響が出ますね。
  
  
  それに、なんか痩せた？って言ってもらえることが増えて
  嬉しい！
  痩せようと思った訳じゃなく
  バスケに夢中だから自然と引き締まったんだね🏀❤️
  
  
  頑張るのもいいけど、私は自然を味方に付ける派です🌿
  あなたはどっち派？
  お会いした時に教えてね❤️
  
   

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