こんにちわ。

　いつも、お世話になっております。

　夕食を済ませてから、三朝温泉街で散策をして

スマートボールでゲームをして花火大会を鑑賞をしてきました。

　夕食では梨サワーを飲めて美味しかったです。

　花火大会は短かったけれども、キレイでした。

　温泉にゆっくり入って、その後、湯治整体治療を受けました。

　鍼灸の先生と同様に湯治整体の先生にも身体の悲鳴状態、股関節の可動域の良くない事や浮腫み

足首の可動域など指摘をされ、骨盤あらゆる場所をボキボキ状態でかなり鳴らされました。

　今日の湯治整体は鳥取砂丘から戻ってから46℃の温泉に入ってから【よもぎ蒸しミストサウナ+整体カイロ】のメンテをリフレッシュしながら受けたいです。

　今日は鳥取砂丘でSUP＆SUPヨガをしてきました。