しょうの写メ動画一覧

しょう(41)

T162 B93(G) W60 H86

• 投稿日時 2026/02/25 19:08

  【2/25日EMS&エクササイズヨガ奮闘日記】

  

  こんにちわ

  　

  　

  　いつも、お世話になっております

  　

  　

  　昨日は夕方からEMSトレーニング&エクササイズ【COMBAD編】をしてきました。

  　

  　

  　EMSトレーニング時にスーツから電源に反応がしなくて残念でした…

  　

  　

  　それでも、トレーニングを続けました。

  　

  　

  　その後に、エクササイズ【COMBAD】をしてきました。

  　

  　

  　久しぶりの【バービージャンプ+パンチキックMIX】がハードでしたが、滝汗になりました。

  　

  　

  　次回は今週末にサンドバッグが出来たら嬉しいです。

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• 投稿日時 2026/02/25 18:52

  【2/18日ホットヨガ奮闘日記】

  

  こんにちわ

  　

  　

  　いつも、お世話になっております

  　

  　

  　2/18日に用事を済ませてから夕方にホットヨガ2本受講をしてきました。

  　

  　

  　プログラムは【お腹引き締めヨガ】【サウンドフローヨガ】をしてきました。

  　

  　

  　今回のプログラムは昨年12月に札幌里帰り中のレッスン以来、久しぶりでした。

  　

  　

  　朝のファスティング中もあって、どっさり汗をかけて嬉しかったです

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• 投稿日時 2026/02/24 20:30

  【ランジェリー購入】

  

  こんにちわ

  　

  　

  　いつも、お世話になっております

  　

  　

  　先週から今日にかけてランジェリー2セットを購入してきました。

  　

  　

  　種類は復帰する時期がきて先に宣伝写真撮影をして画像UPしてからお楽しみです

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• 投稿日時 2026/02/24 20:19

  【フットネイルチェンジ】

  

  こんにちわ

  　

  　

  　いつも、お世話になっております

  　

  　

  　本日は行きつけのネイルサロンでフットネイルチェンジをしてきました。

  　

  　

  　足爪がかなり伸びていたのでカットをしてきまして、とても、スッキリしました。

  　

  　

  　今回のデザインは春からにしましてマグネットの組み合わせにしました。

  　

  　

  　完成に大満足です。

  　

  　

  　次回は来週は手の方をネイルチェンジをしてきます。

  　

  　

  　

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