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しょう(40)
T162 B93(G) W60 H86
こんにちわ
いつも、お世話になっております
5/18日は朝の目覚めが良かったので久しぶりに【朝エクササイズヨガ】をしてきました。
プログラムは【バレリーナ編】のレッスンをしてきました。
朝早くのバレリーナのトレーニングレッスンはとても、気持ちがいいんです。
バレリーナトレーニングは姿勢改善、ふくらはぎの浮腫み、お尻ラインなど改善をされていくんです。
朝イチのエクササイズヨガは汗をどっさりかきました。
次回は明日は午前中にマシンピラティスで、用事を済ませてから夕方以降にホットヨガ&エクササイズヨガをしてきます。
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