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しょう(40)
T162 B93(G) W60 H86
こんにちわ。
いつも、お世話になっております。
ヨガ日記の更新がだいぶん遅れまして申し訳ございませんでした…
4/3日に車のご納車が終えてから夕方の時間帯にホットヨガ2本受講をしてきました。
プログラムは【リンパリフレッシュヨガ】【サウンドフローヨガ】を受講をしてきました。
今回は【リンパ】のプログラムがあった為【短パン】で受けられて筋膜リリースのマッサージができて良かったです。
2本受講のヨガのレッスンでは汗をどっさりかくことができました。
ヨガの帰りはスーパー銭湯に寄り道をしていきました。
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