こんにちは🌼

ゆかりです


今日から5月が始まりましたね

私は、新たな環境に身を置いて
一ヶ月が経ちました


そのタイミングでやってくる

【 5月病 】

と言うものがありますね


今までの人生で
そんな病に本気でぶつかった経験は
記憶としてはほぼないのですが

今年ばかりは
本格的に自分に降りかかってきそうで
少しビビっています


体調不良になるならば
熱が出るとか
お仕事を休まざるを得ない状態に
なりたいですね


でも実際は
メンタルの不調や
なんとなく身体がだるい、みたいな

休みたいけど休みづらい
そんな微妙な状態に
なるんだろうなぁ…と思ってます



今はまだGWの真っ只中ですが
5月病対策には
何が有効なんでしょう…？


皆さまの中に
ご存知の方はいらっしゃいますか？




それでは
またね🌱