本日休んだ理由なのですが

甘いものを食べすぎたせいで、体調を壊してしまいました。

糖質の取りすぎで免疫が下がってしまうというのが実際にあるらしく

まさかの前回の日記が伏線になってしまい

情けないです、、、。

代謝が上がって食べても太らない、ラッキー、

動けばいいや！って思って

食べまくってたんですが

それが良くなかったみたいです😭

回復してきたので

今日もクロストレーナー爆漕ぎしました、

食べて運動する、これは気持ちいい、快だから、これからも続けていきますが、

食べ放題でムチャするのは

もうやめます、てかもう怖すぎ、できない、、、

もう、大人だから、、、

そして何度も何度もインスタやったりブログやったりしてるわたしですがX開設しました。

次こそトラブルなくいい感じにやって行きたい、、、

課金して認証マークもつけました！ガチです！

こちらがおは「よう」ちゃん

だから、おやすみの「すや」ちゃん

です！！笑

@suyaxichuan