おはようございます。しのです。



昨日の朝窓を開け流れ込んで来た外気の冷たさに一瞬思考が停止しました。



クーラーの設定温度は27℃、外の気温はそれよりも低いとなるとクーラーは今どんな仕事をしているのか…と。



私の知力では考えても分からなかったのでリモコンの｢オフ｣に触れるのがいつ以来だろうと思い出せない程稼働し続けたクーラーをこの環境下ならば切っても大丈夫なのか？と不安を抱えながらも

停止してみました。



こんなにヒンヤリした天然の風を浴びるのはそれこそいつ以来でしょう。



今被災されてご不自由をされている方々にこのヒンヤリした空気が届いて欲しいと切に願わずには居られませんでしたが自然とは何とも厳しい物です。

熊本は昨日は40℃を超え酷暑に見舞われてしまった様です。



それだけ暑くなるとこまめな水分補給どころでは間に合わず体の中までしっかり冷やして深部体温を下げなければいけないそうです。

と、なると私が実践しているアイスクリームで中から冷やすのもあながち間違いではありませんが

アイスクリームの場合は乳脂肪分や糖分を多く含んでいるので冷やすよりもエネルギーの補給が主な役割で私が実践さしていのは方法は正しいけれどツールが正しくなかった様です。



とは言えアイススラリーも糖分を含んでおり摂取の仕方には幾つかのオススメや注意点があるそうです。

と、なるとやっぱりアイスクリームや氷系に頼ってしまいます。

注意点は自己管理のみですから。

それ1番出来てないやつじゃないか～そんな噂が何処かから😅



本日もよろしくお願い致します🙇