夏に向けて、食事制限をすることにしました✨✨


周りを巻き込むわけにはいかない。と、せっせと作り置き〜。



卯の花、豆こんぶ、サラダチキン、おくらのミートボールです。


サラダチキンは前の晩に低温調理器で作っていたので味付けのみでしたが、たった4品作るだけで１時間もかかってしまった😅

作り置きをいっぱい作れる人が素直に羨ましいです、、。


そして、昨日の夕飯。



夕飯はだいたいお米抜いてます。

前の晩に余った豚汁、かぶのサラダにサラダチキン、おからのハンバーグ、白子味の豆腐。

白子味の豆腐を買ってみましたが、匂いだけ白子で微妙でした💦💦


今日の朝ごはん。



緑が全くない😱

軽井沢のウインナーが美味しかったです。


あと、目玉焼きは半熟が好きです。（何情報💦💦）


何を摂取したら良いか、これは駄目だよ。とか教えてくれたら嬉しいです、、。

今回のダイエットはすごく真剣な眼差しです、、、。