ちなつの写メ動画一覧

ちなつ(34)

T162 B89(G) W56 H84

• 投稿日時 2025/09/10 1:20

  なん？

  

  
  
  
  
  今日来てくれた人達ありがとう🙏🏻
  
  足の爪削れて楽しかったwww
  
  腹がつっかえて切れない人
  
  わたしに切らせてくれwww
  
  話変わるんだけどさ
  
  また来ますm(*_ _)m
  
  って言ってる奴ほど一生来ないの何？
  
  来る気ないなら言うなよ🙄
  
  昔から思ってたけどなwww
  
  きっと女の子みんな思ってるだろう←
  
  ありがとう一生さよならだわwwwwwwwww
  
  覚えとけ☝️

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• 投稿日時 2025/09/09 17:41

  あっちぃーー

  

  
  
  
  出勤するなり暑くて全裸🥵
  
  家でも裸族ですけどねwww
  
  10月頃まできっと暑いよね
  
  今日もりんごを持ってきたので
  
  かじって待機してますわw
  
  あおりんごが意外と美味いんね←
  
  あと、津軽のりんご持ってきたんだ
  
  わたし、母方が津軽ルーツです✋
  
  津軽のりんご食べて育ちましたw
  
  津軽のりんごはやっこく感じるんだよなー
  
  バナナよりもりんごブーム来てるかも😍
  
  待ってるからはよぶち込みにきて←www

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• 投稿日時 2025/09/07 13:41

  低血圧すぎる

  

  
  
  
  
  少し体重増やそうかな…
  
  ほんとにフラフラすぎて
  
  よく倒れそうになるから
  
  50キロキープやな
  
  身長あるし50キロでも足が枝って
  
  言われるんだよ←www
  
  あと、ぶどう食べ過ぎだから
  
  りんごに変えてみようかと！
  
  わたし、じいちゃんが青森の人で
  
  兄弟わんさかいて
  
  山持っててりんご作ってる人いるから
  
  毎年蜜たっぷりのりんご食べてたんだ🍎
  
  今、皮ごと丸かじりしてるw
  
  ワイルド食いwww
  
  ぶどうよりりんごの方が
  
  咀嚼するからいいかもしれない👍
  
  短鎖脂肪酸作ってくれるらしい←
  
  酒飲みの人とかお腹ポヨンの人は
  
  りんご皮ごと食え🍎☝️
  
  リンゴポリフェノール摂取しよ👍
  
  昨日、予約で来てくれた兄さんに
  
  ネイリストなんですよね？って
  
  爪のケアの質問されて
  
  久しぶりにネイリスト丸出しの会話したw
  
  爪切った後にヤスリかける時に
  
  一方通行で削った方がいいのかという質問☝️
  
  一方通行はネイリスト検定
  
  往復がけはサロンワーク
  
  ってわたしは認識してます🫡
  
  だからどっちでもいいのと
  
  早いのは往復がけかな😁
  
  いつもダイヤモンドファイル持ち歩いてるから
  
  実際削ってるところをみせたら
  
  なるほど！となってくれたのでお役に立ててよかった😍
  
  来てくれてありがとう🙏🏻
  
  そしてわたしが今1番行きたいところ
  
  老人ホーム←
  
  何故かって
  
  巻き爪トラブルフットネイルの聖地だからw
  
  巻き爪大好きなんすよw
  
  真面目になんか仕事するなら
  
  老人ホーム巡って
  
  足の爪のケアしたい
  
  足の爪って歩かないとどえらいこっちゃになるんよ
  
  足の親指使わないで歩く人
  
  革靴で足ぎゅうぎゅうにしてる人←爪が食い込む原因ね
  
  爪の切り方わかってない人
  
  ゴミとか角質溜まってる人
  
  それをきれいにする仕事したい
  
  汚いと思わないんだよねw
  
  まじでスッキリ爽快って感じで
  
  やりがいがあるの🤩
  
  最低限の爪グッズは常に持ってるから
  
  足の爪切ってほしい人は言ってね🙋
  
  りんご食べ終わったから
  
  シャワーでも浴びますか👳🚿
  
  今日は帰りにりんご買い溜め決定だな👅

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• 投稿日時 2025/09/06 17:41

  今日は来てまっせ

  

  
  
  
  
  
  髪の毛がなんかやだwww
  
  ボッサボサwww
  
  いつもキャップでボリューム抑えてるのw
  
  前髪全部おったってるから🙄
  
  目の赤みひいたよー
  
  今日は普通なはずwww
  
  アントシアニンとらないとwww
  
  種無し巨峰買ってきたwww
  
  今日も妖怪舐めまわし
  
  頑張ります👅

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• 投稿日時 2025/09/05 16:01

  目がぁーーー

  

  
  
  
  
  数日前から
  
  目がおかしいよと
  
  スタッフからも言われてたんだけどさ
  
  は？ブスってこと？って感じだったんだけど
  
  目やにすごくてめっちゃ充血してるやんけ←
  
  そっちのおかしいねwww
  
  今日、眼帯装備して
  
  厨二病丸出しで出勤しようとしたけど
  
  今日こそ事故りそうなんで
  
  おやすみになりました☠️☠️☠️
  
  痛いけどコンタクトつけてたからかなぁ
  
  目薬買ってくる🏃‍♀️
  
  明日もしかしたら眼帯かもよ←
  
  どーせだったら海賊みたいな眼帯したいわwww
  
  よーほーよーほー言ってるかもしれんw
  
  あーくっそ目がいてぇ
  
  って独り言言ってて末期ですわwww
  
  とりあえず今日いないからね←

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• 投稿日時 2025/09/05 13:21

  寝れないんだがwww

  

  
  
  
  
  薬変えたのに全くだめ┓(*´ﾟω｀)┏
  
  少しお腹に食べ物入れたら
  
  寝れるかなーと思って納豆とシャインマスカット食べたんだけど
  
  全く眠気がこない
  
  もう1時間ちょいしたら準備始めないとじゃんwww
  
  完全に詰んだ＼(^o^)／
  
  つか、間違えて燃えるゴミ出しちゃったしwwwwwwwww
  
  昨日やんけwwwwwwwww
  
  曜日が1日ズレてる🙄
  
  今日金曜日だったのかwww
  
  ボケすぎ👼
  
  昨日ほんとは休みの予定だったんだけど
  
  人数がいないから出勤したんよね
  
  誰か褒めて←www
  
  んで昨日来てくれた
  
  妖怪キャンたまゾワゾワ風俗おじさん←長w
  
  ありがとねwww
  
  来てよかったと言ってもらえて何よりですわw
  
  ( ´灬` )ﾌｫｯﾌｫｯﾌｫｯ
  
  こちらの妖怪キャンたま舐め吸いも楽しかったwwwwwwwww
  
  恥ずかしい格好させたり
  
  パッカーンさせたり
  
  ちゃんと反応してくれるから
  
  楽しくてねwww
  
  昨日の夜は盛り上がりましたわ←www
  
  仕事は大丈夫かな？
  
  気張らず適当にね☝️
  
  わたしは1時間寝れるのか…
  
  1時間睡眠でまた行くのか
  
  憂鬱wwwwwwwww

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• 投稿日時 2025/09/04 17:21

  うぅわ

  

  
  
  
  
  血圧測ったら声出たwwwwwwwww
  
  だから立ち上がる時とか
  
  お風呂上がる時にフラフラなんだなwww
  
  そろりそろり動くようにしないとw
  
  寝起きもぼけっとしてるわけだよ😅
  
  ほんとにすぐ動けないの
  
  困ったねぇ…
  
  18時に間に合うかなー

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• 投稿日時 2025/09/04 15:41

  🦷

  

  
  
  
  
  歯医者終わりー！！
  
  次はメンヘラクリニックへ⊂('ω'⊂ )))Σ≡GO!!
  
  歯医者終わってすぐヤニカス←www
  
  先生ごめんねwwwwwwwww
  
  今日は救世主様現れるかなー
  
  みんな来てくれ☝️

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• 投稿日時 2025/09/04 14:21

  ヘイヘイヘイヘーイ

  

  
  
  
  
  毎日ぶどう2房とか食べてるんだけどさ
  
  肌の水分量増えたのか
  
  肌がきれいになったwww
  
  ポリフェノールの力か？
  
  今日もぶどう買って帰ろう😍
  
  納豆と味噌汁も続けてるよ🫡
  
  これから病院はしごして
  
  それから出勤予定です☝️
  
  さて、行ってきます👋

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• 投稿日時 2025/09/02 11:13

  9月

  

  
  

  
  

  
  

  
  

  おはようございます

  
  

  
  

  9月だよ←

  
  

  
  

  早いよ🙄

  
  

  
  

  9月の目標

  
  

  
  

  短鎖脂肪酸を育てよう☝️

  
  

  
  

  納豆、生味噌、海藻、ソイヨーグルト、トドメにビタミンB1の豚肉

  
  

  
  

  腸の中で納豆菌が糖に変換されたり

  
  

  
  

  それをビフィズス菌とか乳酸菌を与えて

  
  

  
  

  糖を分解して乳酸や酢酸にする

  
  

  
  

  第3段階で酪酸菌などが乳酸菌やビフィズス菌を分解して

  
  

  
  

  短鎖脂肪酸を作り出す☝️

  
  

  
  

  日本人に合った食物繊維ってあるみたいだよ

  
  

  
  

  納豆、生味噌、糠漬け、海藻、玄米あたりが

  
  

  
  

  日本人の腸内に合ってるらしい

  
  

  
  

  牛乳から作られてるヨーグルトは

  
  

  
  

  ただ腸内流れるだけっての見て

  
  

  
  

  ほぇ？ってなったwww

  
  

  
  

  梅干しも相変わらず続けてて

  
  

  
  

  納豆に1粒入れるとめっちゃうまい👍

  
  

  
  

  つか、豚肉の素焼き合ってたwww

  
  

  
  

  ビタミンB1ちゃんと摂取してた👏🏻

  
  

  
  

  出勤するときはバナナとアーモンドミルク

  
  

  
  

  砂糖不使用ね←

  
  

  
  

  パイナップル、皮むきりんごなども食べます

  
  

  
  

  家ではぶどうもぼりぼり食べてる🍇

  
  

  
  

  ジュースは絶対厳禁⚠️

  
  

  
  

  果糖ぶどう糖液糖や人工甘味料❌

  
  

  
  

  お茶ばっか飲んでる

  
  

  
  

  なんて健康的なんだ

  
  

  
  

  しかしまた寝れない‪💢

  
  

  
  

  薬飲んでるのによ

  
  

  
  

  寝る努力します🫡

  
  

  
  

  
  

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