8月の予定です(*^^*)

こんばんは(*^^*)今日も暑かったですねいつも通りに仕事していても普段よりも体力が奪われていきそうです休息をとりながら無理し過ぎないように日々の生活心がけていかないとダメですね8月の予定が決まりましたのでお伝えします(*^^*) 1日（金） 4日（月）13日（水）20日（水）27日（水）こちらは10時～16時までの出勤となります（最終受け付け時間は14時です）日曜日、12日（火）14日（木）15日（金）16日（土）こちらはお休みとなりますそれ以外の日は19時～21時までの出勤となります（最終受け付け時間は17時30分です）昼職や家庭などの都合で予定が変わる可能性もありますのでその都度、出勤表を確認して頂ければと思いますよろしくお願い致しますm(_ _)m～さくら～

涼を求めて

おはようございます(*^^*)来週から暑さが一段階上がりますそんな天気予報を聞いたけどすでに充分暑いのにもっと暑くなるのかと思ったらめまいしてきそうです(^_^;)玄関の外で飼っているメダカたちその鉢のフチに毎朝のように小さめのアマガエルがいつもちょこんと座って休んでいますいつも出勤する時に「おっ！今日もいるねー」と近づこうとすると逃げようとするので一定の距離を保ちながらその可愛らしい姿にあいさつしています今日も花たちに水をあげようと外へ出たらなんと同じぐらいのアマガエルが一匹増えていました（笑）「おっ！今日はお友だちいるじゃん！」肩を並べて水辺に佇む小さな命たちとても微笑ましく思えましたこんなに暑いんだから水が欲しくなるよねー日に日に数が増えていったら面白いだうろねとアマガエルの避暑地となった我が家の玄関を想像したらちょっと楽しくなりました（笑）アマガエルたちと同じようにぷくぷくとエアレーションを効かせた水面を覗きこんで「気持ちよさそうだな」と泳いでるメダカたちを羨ましく思っている私です今日も本当に暑いです皆さまもご自分の「避暑地」見つけながら暑さをしのいで下さいねそれではまた(ΦωΦ)～さくら～

我慢できなくて

こんばんは(*^^*)毎日暑いですが皆さま元気ですか？先日、急に「桃」が食べたくなり我慢できなくなって久しぶりに缶詰の白桃を買って食べました（笑）手軽で安いし美味しく頂きました(*^^*)缶詰を買う時にふと「みかんの缶詰」を見てそう言えば私が子どもの頃に家で「そうめん」が出たときそうめんの上に缶詰のみかんが乗っていたのを思い出しました（笑）あれはウチだけだったのではないか？他で見たことないしな～そんなことを思い出しました（笑）今月も検査検査が出ましたので報告させて頂きます【膣】クラミジア、淋菌【咽頭】クラミジア、淋菌【血液】HIV、梅毒、B型肝炎全て陰性ですまたよろしくお願い致しますm(_ _)m～さくら～

リラックスタイム

こんにちは(*^^*)生理が来てしまったので数日お休み頂きますm(_ _)m（不順で自分の予定もつけにくくてイライラ(^_^;)）お休みの時間をうまく利用して庭の片付けや整理をしていこうと考えていますが・・この暑さ殺人的ですね(-_-;)熱中症も怖いですが「夏血栓」にも皆さんご注意下さい水分不足により血液がドロドロになり血のかたまりができやすくそれが脳に飛べば脳梗塞になります特に朝の起床時が一番、脱水が起きやすいです睡眠中には人はコップ一杯の汗をかくと言われています就寝前に水を一杯飲む起きてすぐにも一杯飲むそれは「命の一杯」ですただしあまり冷え冷えの水はよくありません冷たい物は胃腸機能を弱めてしまい夏バテを助長してしまいます可能なら常温の水がベストですねそれはわかっちゃいるけど～・・冷たい物が欲しくなりますよね（笑）ほどほどに摂りすぎないように皆さまもうまく調整しながら猛暑を健康に乗り切って下さいね(*^^*)さてと・・庭をどうするかな・・（笑）考えてるうちに日曜日があっと言う間に過ぎてしまいそうです(^_^;)それではまた(ΦωΦ)～さくら～