7月18日キテネ♪

明日はパーソナルトレーニング！今からどんなトレーニングをするかワクワク♪...とはいきません...明日のオーダーは「背中下部のトレーニングのレパートリーを広げたい」場所が場所なだけにどんなトレーニングをさせられるか心臓ドキドキバクバクであります...｡oＯo｡.:?:.｡oＯo｡.:?:.｡oＯo｡.:?☆なつキテネ♪☆18日のなつキテネ♪は…31人のダンディ＆レディさまへポチ☆☆1番目☆リ☆ン さん(98回目のご登場！お盆が終わったと思ったらもうお彼岸！お掃除の手配をせねば！)☆10番目☆ばいぽん? さん(23回目のご登場！目の前のことを1つずつ確実に丁寧に消化していけばきっと...)☆20番目☆ゆりogoto絵里奈 さん(2回目のご登場！ミスヘブン2025はもう始まっている...と言っても過言なし！)☆30番目☆ディーンw929? さん(28回目のご登場！お尻トレーニングを頑張ればならぬのですが...キツい...っす...)☆40番目☆さつき?人妻ST さん(52回目のご登場！東奔西走しているさつきさんを捕まえて？天文館周辺ダンディさま?)☆ランダムキテネ♪☆lzhs196102 さんhara1900 さんkoushikouさんfeed55356 さんuntitled82 さんhashino さんTAKA～☆ さんosamumura1 さんdanki0509 さんryuji.1983 さんchangeup さん無限宮本 さん今井610 さんあさやらっさはや さんyhjbt013 さんなばひろ さんhideyasaki さんhi0663 さんRASH☆ さんks.ldh.011 さんクッキーボーイ さん08171878 さんやっちゃん2199 さんKazu1958 さんプヨイサン さんわわややななかか さんみたよ！ポチ☆をしてくれた皆さまに私の感謝が届きますように…二階堂なつ

ミスヘブン2025はもう始まっている！と言っても過言ではないっ！

実は...『ミスヘブン2025』の準備期間はぬるっともう始まっています...↓...始まっているんですチケット獲得期間なんです...なう(2025/09/16 23:02:44)今年の変更点の目玉は【ヘブンネットプレミアム会員登録 50枚獲得】から...↓コチラつまり...Web予約お待ちしています?二階堂なつ

7月18日キテネ♪

冷蔵庫に鎮座まします愛しき日本酒たちさぁ君たちの封をいつ切りましょう？夏の冷酒には...刺し身が欲しいねぇ｡oＯo｡.:?:.｡oＯo｡.:?:.｡oＯo｡.:?☆なつキテネ♪☆17日のなつキテネ♪は…31人のダンディ＆レディさまへポチ☆☆1番目☆mito.100 さん(69回目のご登場！明朝に備えて早々に寝ないといけない！のに...眠れない！)☆10番目☆Shar-Aznab さん(60回目のご登場！ぼうぼうに生えた雑草たちを目の前にして...呆然...)☆20番目☆ヒッチメンバー さん(初登場！初登場のダンディさまをこの日記でご紹介する時はいつもわくわく♪)☆30番目☆?せいじー? さん(10回目のご登場！私のエロ神さまはいつも突然降臨するのです！)☆40番目☆?恋する人妻?あゆ? さん(36回目のご登場！高崎のダンディさま？あゆさん明日からご出勤です！)☆ランダムキテネ♪☆yasuhiro65 さん昂狐 さんkuulei10 さんyoshiodayo さんヒッポやじ さんidewolfmac さん0603ああ さん～ひで～ さんbecham408 さんサットン1192 さんROL さんHM88704 さんセンセイジン さんaybacgp5 さん沙門1000 さんしょーいち1220 さんggg11265 さんenglish01 さんhmdgs169 さんakpower30 さんにゃ0516 さんume.sato さんboxingkozo さんdarkpocky さんtonkatu866 さんaiuueeoa さんみたよ！ポチ☆をしてくれた皆さまに私の感謝が届きますように…二階堂なつ

7月16日キテネ♪

「休んでるヒマはないっ！」と何も考えずに突っ走れたのは...20代まで自分の体のコンディションが悪くなれば自分のメンタルのコンディションも悪くなるわけでそうなるとパーフォーマンスもガタ落ちに分かっちゃいるけど突っ走ってしまうのよ(実はその方がラクだったのかも)ただ今「休息をとる」の練習中～｡oＯo｡.:?:.｡oＯo｡.:?:.｡oＯo｡.:?☆なつキテネ♪☆16日のなつキテネ♪は…31人のダンディ＆レディさまへポチ☆☆1番目☆山形VISTAみさと さん(34回目のご登場！食いだおれなお出かけはわくわくうまうま?)☆10番目☆レンジャーカズ さん(53回目のご登場！私にとって最も怖い場所のひとつ...休日の高速道路...)☆20番目☆タキ999 さん(39回目のご登場！ガチャガチャというものはオトナになっても惹かれてしまう...)☆30番目☆aoi.souta さん(48回目のご登場！BBQはみんなでワイワイ買い出しに出かけるところから楽しいの♪)☆40番目☆恋する人妻?あゆ さん(18回目のご登場！仲良し姫との撮影会はとっても楽しそう☆)☆ランダムキテネ♪☆kurosuke04 さん単身赴任だよ さんOGE3 さんポンちゃん777 さんjfsonic28 さんlight-my-f さんcrazydiamo さんひろ412 さんchi93150 さんふじまままま さんkenj03065 さんピー柿 さんmaoooga さんmasaki0517 さんnaonao608 さんxxxまーくんxxx さんみかんぷりん さんたか0317 さんかみさん000 さんyotchan565 さんくりりんw さんtaketake30 さんzecheng さんkeisho9586 さんぷぅ31619 さんmerries150 さんみたよ！ポチ☆をしてくれた皆さまに私の感謝が届きますように…二階堂なつ