ミラー【Mirror】ソープランド土浦・桜町 / ソープ

9:00～24:00

茨城県土浦市桜町2-8-4

JR土浦駅西口より徒歩5分、桜土浦インターまたは土浦北インター車でおよそ10分程度

地図はこちらから

総額 30分 12,000円～

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ひなた

ひなた(32)

T163 B89(G) W58 H90

???♀?

2026/09/12 21:57

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ひっさびさのガッツリ運動最高でした?

腹筋　25回
柔軟　40分
エアロバイク　20分（軽度HIT）
レッグプレス　90㎏
その他マシン　30㎏前後

で、10㎏から20㎏ぐらい重量アベレージ落ちてたあああ???

ちょっとくやしいいいい???

あ、

ちなみにスミスマシンは予約制だったみたいで使えなかったので、また今度早い時間に予約してリベンジしたいです??

で、

終わってから筋肉量測ってもらったんですけど、

腕　　2.4→1.7
脚　　7.1→7.9
体幹　18→21.5

ふ、増えてる?！？？

腕は結構減ってるのに、ガッツリパーソナルトレーニング通ってた時より増えてるのびっくりした???

えっ、なんで？？？？

確かに最近「早く筋力戻さなきゃ！」と思って自重トレしてたけど、体幹とかそんな増えることある？？？

・・・タニタとインボディの違い？？？

いやでも腕は減ってるしな?？？？

わからん?

わからんけどとりあえずしばらく腕やります腕！

目標は2.4まで戻すこと！

がんばるぞー?！！！

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