ちゃお~~~~~~~~~~~~~~~

明日は久しぶりの火曜日出勤で～す多分なんやかんやで３週間ぶり位かも明日も沢山の殿方といっぱいイチャイチャラブラブ出来たらいいなぁ明日も沢山の殿方お待ちしてま～す

スーパームーンタブ?

でっけえかなでっけえかな?5日がスーパームーンで数日色んな月が見れてたのよきよきでしたな??昨日は雨だったけど、お風呂で擬似お月見みたいになってました。笑ご自愛という言葉に釣られて買ったバスタブ?デカすぎておもろうと思いながら、40度のお湯に全身浴で15分、のところを30分。これで明日は肩凝り緩和よ！とか言ってたんですけど筋肉痛が来たwww1週間以上休むとやっぱり筋肉痛なるねえ?（あと首・肩は全くそのまま変わりなしwww）ので、今日は100㎞ウォークの筋肉痛も吹き飛ばしたマグネシウム使ってお風呂入るゥ！！そう、古巣の時に「プロテインプロテイン」言われていたアレ???ただしこれ、マグネシウム不足皮膚のバリア機能が弱い普段から血行が悪いという特定条件が全て揃った時のみ有効みたいで、私はドンピシャ当てはまってるからそれなりに体感効いてる感あるだけみたい?あまりにもバキバキすぎて一時凌ぎ的な対処療法じゃだめかも～と風呂入りながら論文読み漁ってたんですけど、2024年に発表された研究論文で、入浴剤の効果よりも「入浴方法と湯の温度」による効果のほうが圧倒的に高いとされるものがあったので、今まで筋肉の疲れに良いよんって言って使ってたけど、条件付きだったごめん～～?経験的、定性的結論は個体差が顕著だから万能ではないよねってことで、しばらくは自分に最適なものを探しに探しまくるムーブして、とにかく凝らない身体になりたいでござる?まあ普通に運動しろが最適解だと思うので、長期継続による改善を目指してやってみます?パソコン作業、まだまだ残ってるからね?ほいじゃ本日も思い勃ったらお勃ち寄りください?

どれもワタシ( *´艸`)

今晩は♪今日はお休みもらってました?明日から推し活が始まるので後半はお休み多くなりますが遊びに来てくれたら嬉しいです?写真も変わり今回はだいぶ柔らかくにこやかになってますね?皆様はこんな私とキリッとした私どちらが好きですか？と言ってもどっちも私なんですけどねσ(?∞?)?柔らかーい私にじっくり責められるのなんて良いでしょ?というわけでせっかく写真変わりましたが今日から15日までお休みですまた16日にお会いしましょう?aiko

ありがとうございました?

こんばんは?週末ありがとうございました??たくさんお祝いのメッセージプレゼント?嬉しかったです???皆様の優しさに感謝です?ほんとうにありがとうございました??♀??これからも…仲良くしてね??そして…働けてるまでは一緒に歳を重ねていきましょ???これからも仲良くしてね?りさ

スーパーカピパラさんタイム?

本日も閉湯～??事実と感情を分離して論理的見解をフラットに述べ合えるの、めちゃくちゃ脳が喜ぶ??加えてふとした日々の中の喜びを注視して、他愛もない会話に勤しむという往復がまた更に最高！からの、構造的分解議論、胸熱?????というわけで、しばらく引きこもっていた人間にとってはすこぶるナイスな週末を賜って感謝がつのりんぐしておりますが、今日もよく笑い、よく食べ（？）、よくいじり倒し、よく分かり合えたので、ちょっと肩こりが治った気がする?！まあ気がするだけなんですけど、良い人の空気を吸うと元気もらえますからね?元気のお裾分けをしてくださった皆さん、ありがとうございました???言語野のリハビリして復活したようなしてないような?でもなんかまだ使用語彙のチューニングが出来てない気がするので引き続き日記のリハビリしていきます??

私信です

太郎さんから受け取りましたよーどんなお味がするのか、食べるの楽しみですありがとうございます?