??ありがとー！

配信、お付き合いくださった方々ありがとうございました? 1時間あっちゅー間だった? また明日配信するのでよろしくお願いします?

???10月の感謝

早く身体をもとの可動域に戻したくて、親方出勤もしたはしたけど、ゴリゴリに出勤した9月と10月?やっと身体の可動域がほぼ全快まで来ましたぞー??遊んでくださったみなさんのおかげじゃよー！！！それにめちゃくちゃ楽しかった???あっりがとおおお！7月、身体動かねえ?8月、まだ痛い?9月、動くけど硬い???だったんだけど、マジで運動神経って動かしてなんぼなんだなって思いました???ちん◯んと同じですね??厳密に言えば神経と血管だけど?そんな訳で、「元気になって良かったねえ」って言ってもらうたびに、あったけええってじんわりしたものを頂いていたんですけど、「ミスヘ●ンも大事かもしれないけど、まずは身体でしょ！」「身体がまず大切なんだから無理しないように！」「すぐ無理するんだから無理しちゃダメだよ！」って色んな方に言われてたのもありがとうあったけえぜって思ってましたありがとねー！????しかしちょっとまだ油断はならねえところなのでゴニョゴニョ。ひょっとするとゴニョゴニョするかもしれないですゴニョゴニョ?（そん時は全力でスライディング寝下座します！）まあそんな感じで！10月も泡の組織、秘密結社カピバラにお勃ち寄りくださった方々ありがとうございました??カピバラ人間に改造されてしまったみなさんは、・自分を大事にし、自分のために生きる・感情や決断、選択を他人に預けない???・適度に休んで好物を食べつつ栄養も摂る・40度以下の温度でゆっくり15分以上お風呂に浸かる・適度にそこそこ運動、睡眠時間は7時間確保・感情や時間、あらゆるコストは分散投資するを教示に、心身ちんち◯共に健康でありますよう床ジョーズ?！笑

夢はでっかくみんなで上位?

ハロウィンも終わりクリスマス雰囲気がチラホラと??まだ11月なのにね毎年どんどん早くなるイベント商戦?さっそく日記のお共はトナカイさん??食欲の秋です、さいこう?もこもこのお布団にもこもこの部屋着を出して既に冬支度のいろはさん???まだまだ投票期間継続中です???ミラーからエントリー中の女の子は５人??！！みんな日記を頑張って書いてたり悩んだり楽しかったり悔しく思う時やら疑問に思う事だったりちょっと心配な事もあるけれど??本日投票６日目明日が最終日です???♀??票が余ってるよ！というそこのアナタミラーの女の子に投票してもらえたら嬉しいです??応援よろしくお願いいたします????

“人妻物語“旦那は出張中

今日の夜ご飯なににしようかな～なんてスーパー寄ったら(葉っぱ１枚いくらなの?)レタスは諦めて今夜はお鍋にしようかな?あ、でも今日出張だったんだっけ???♂?←暫く帰ってこないみたいだけど地球の裏側？日本一周？どこに行っちゃったんだろう??#行方不明の一婦多夫制行方不明届け出されないうちに安否確認の投票せよ????

何でしょう?

さてクイズですこの写真の食べ物はなんでしょう正解は焼き芋ですかいつかの美味しい焼き芋秋は焼き芋の美味しい季節

Ｄr.いろはのリモート診療?

むくむくっと起きたキミへ#イロハノクリニック朝の活力なリモートタイムをひとつ??今朝朝勃ちしたヒトー???♂?そんなアナタはこんなヒト?お仕事あり??いつもの時間に起床?朝勃ちありお仕事あり??朝寝坊?朝勃ちなし睡眠不足 or 睡眠の質が悪い(無呼吸症候群etc)そんな方は後者な可能性が???朝勃ちは心臓疾患の予防とも言われているのでしっかり確認してみてね???投票よっかめ??本日も投票ポチッとしてくれたキミへ二度寝して良質な睡眠を???