
5月も楽しい時間を一緒に過ごしてくださり、ありがとうございました☺️
ボブヘア好評で嬉し🫶
6月は出勤数が減ります🥺
皮膚科に行ってきたところ、アトピーが再発してるとのことでした💦
とうとう腕が上がらなくなってしまったので、一旦治療に専念します💉
甘いお菓子とか、小麦製品を控えて
カレーやラーメンも🙅♀️
お酒は基本ダメ
脂っこいものもダメ
強制的にダイエットがスタートしました
長距離ランもしばらくできないので、筋トレを増やして
アトピー改善+ボディメイクを今日から始めます✨経過が楽しみ✨
お肌の経過を見てまた出勤だしますので、
少しお待ちください
また皆様とお会いできるのを楽しみにしています♪
らいか