子供の頃から変わらないことってありますよね👦
私は昔から比較的痩せていること、色白なところは変わりません🤍

実は私、太りやすい体質なんです💦
ですが、元が少食なので生活リズムが整っていれば極端に太ることはあまりないです🍚

言い方を変えると太ってきた＝生活リズムが狂ってきているということです🤥
我ながらとても分かりやすいです😕
09:00〜17:00の時間帯固定で出勤して、会社員の頃の生活リズムに近づける努力をしています💦
無理矢理夜型にするよりかは、慣れている時間帯で生活をしていく方が私には合っているみたいです😄

昔夜勤をしていた頃は激太りしてしまい今でも当時の写真を見るのは辛いです🥵
夜は太りやすいというのは本当ですね😱

皆様も気をつけてくださいね❣️