もっちーのぶろぐ





おはようございます





昨日と今日は、気温が少しさがって、



お外にいると涼しくも感じますが、



雨や風の強い時間帯が多くて、



特別警報の出ている地域もあるので心配ですね



皆さま、どうぞ安全にお過ごしくださいね







このお天気で、



地方にお住まいのご家族などの



ご心配も尽きない状況も続いてますが、、







大谷翔平選手が2試合連続ホームランを打ったり、



バスケも日本が100点試合で圧勝したり、



元気をもらえますよね





昨日も、足元の悪い中、



ご足労くださり、ありがとうございました



早起きして、ご自分のルーティンをこなして、



リフレッシュに努めてるなんて素晴らしいなぁ



こなすしかないと、ご多忙の中でも、



後輩ちゃんまでも大切にされて、



人間関係も良好！っておっしゃれるなんてすごい



ご旅行に行きたい地域が素敵なところだから、



楽しんで来て欲しいなぁ



相変わらずの美しい美体型に、惚れ惚れ



普通です！とおっしゃるけど、



高い意識と努力の結晶で素晴らしい



ご多忙の中、ご自分のルーティンで疲れを癒して、



お仕事に臨まれて、ストレスを感じない！って



おっしゃれるのも素晴らしい



清潔感にあふれた新たな世界でのリフレッシュ



これからもたくさん楽しんで欲しいなぁ



11日月曜日　10時から18時

15日金曜日　10時から18時

16日土曜日　10時から18時

17日日曜日 10時から18時



お部屋が埋まってしまう前に、、



ぜひ！早めのご予約をお勧めします



皆さまのとびきりの笑顔に



お逢いできたら幸せです







夜、ぐっすり眠れていますか？



睡眠不足だとパフォーマンスが落ちたり、



熱中症にもなりやすいというから、



しっかり疲れをとって、



元気に夏を乗り越えていきたいものですよね





質の良い睡眠とは、



心身の健康を維持・増進するために必要な、



十分な睡眠時間と、熟睡感だそう



規則正しい睡眠リズムが



保たれている状態も大事なんだって



寝つきが良く、眠りが深く、



途中で目覚めることなく、



朝までぐっすり眠り、



すっきりとした目覚めが得られる睡眠が



とれたら最高ですよね



　

理想的な質の良い睡眠が取れる工夫をして、



毎日を元気に過ごしたいものですよね







今日も、心穏やかに



笑顔あふれる休日になりますように



お出掛けの方は雨風や、足元や、



お天気情報などに気を付けてお出掛けくださいね







あおい