もっちーのぶろぐ





おはようございます





連日暑い日が続いておりますが、



体調は崩されてませんか？



皆さま、どうぞ、ご自愛なさってくださいね







いざというときに役に立つ経口補水液



熱中症の時に飲むと美味しいのは、



熱中症の証しとも言われてますよね



この経口補水液、



熱中症対策に優れてる飲料なのですが、



実は、塩分がとっても多いので、



飲み方に注意が必要みたいなんです



1日、2本までと数量も決まってますものね



もちろん、お外のお仕事や、作業をされる方は、



是非、上手に活用していただいても、



汗と一緒に塩分も出ていくので



大丈夫みたいなのですが、



常用してしまうと塩分過多になるそうなので、



体調の良い時は、お水で薄めるなど、



工夫して飲むと良いとのことですよ



体調のすぐれないときは、



もちろん、そのまま、飲んでも大丈夫！！



手軽に手に入る、熱中症対策グッズを、



上手に活用したいものですよね





8月4日もありがとうございました



優しいひとときに癒されて感謝でいっぱい



ご興味があるところにドライブされる、



フットワークの軽さは素晴らしいなぁ



フッ軽の方は、



お時間の使い方が上手な方が多いので、



尊敬しちゃいます



ご自分のルーティンを、きちんとこなされて、



何事もトレーニングだと思って、



ご健康に気を付けていらっしゃるのも素晴らしい



語学やご趣味が多彩なのも素敵



ご家族が仲良しでご旅行なども



楽しまれてるのも素敵だなぁ



お仕事のご環境が快適！！って、



おっしゃれるのって、素晴らしい



快適って思う、穏やかなお気持ちが、



素敵な人のご縁に繋がるんですね



ご趣味も多彩でお家時間も楽しまれてるのも素敵



人に何かを伝えるって、とっても難しいのに、



長年こなされていたなんて素晴らしいなぁ



ご自分のルーティンを大切にされてるからこそ、



元気な毎日を過ごせるんだなぁ







9日土曜日　10時から17時（最終受付16時）

10日日曜日　10時から18時

11日月曜日　10時から18時



皆さまのとびきりの笑顔にお逢いできたら



とっても嬉しいです







この時期は、毎日でも食べたい方が多いお素麺



アレンジレシピを工夫されて、



夏バテに良い食材をプラスして食べやすくしたり、



楽しまれてる方がたくさん



お素麺にはね、



エネルギー補給、疲労回復、便秘解消、



貧血予防、夏バテ予防など、



様々な効果が期待できるというから、



食欲のない時に、もってこいのアイテムですよね



特に、糖質をエネルギーに変えるビタミンB1を豊富に含み、



夏場に不足しがちな栄養素を補給できるのが魅力



また、食物繊維やミネラルも含まれてて、



腸内環境を整えたり、むくみ解消に役立つので、



この猛暑にピッタリな健康食材のひとつですよね



栄養価が低いと思われがちなお素麺でも、



こんなに夏バテに期待できるなんて！



昔からの日本の知恵や文化って、



本当に素晴らしいなぁ





今日も心穏やかに



素敵な3連休になりますように





あおい