通勤する時の朝ごはんに
パン食べたいなぁと思いつつ
でも糖質高いしなぁと考えていたら
LAWS〇Nにブランパンシリーズという
低糖質、高タンパクのパンがあったんです。

種類はそんなにないですが
パン好きの私にとっては最高の商品です。

2月から筋トレと食事制限を軽く初めて
体重こそそこまで落ちたわけではないですが
体のラインなどがスッキリしてきたように
感じております。

食生活を見直すと
今までこんなに糖質脂質を取っていたかと思うと
何倍もの数字に驚きます。

私が意識を高めているせいか
周りでもジムを始めようかなという方や
食事気にしてみようかなと
一緒に頑張ろうとしてくれる方が増えて
とても嬉しいです。

過度なものはしていないですし
楽しく健康になれればくらいの
気軽な気持ちなので
数ヶ月継続できているのだと思います。

私は昨日過度な期待をしすぎて
カフェテラスLT駆け抜けました(涙)

軽い気持ちで継続させましょう。

まだまだ私との遊びも継続してくれますか？

本日も定刻通りお待ちしております。