こんにちわ


　いつも、お世話になっております。


　初日に夕方の時間帯に実家の近くの系列スタジオでホットヨガをしてきました。


　プログラムは【Asian Music Yoga】のレッスンを受けまして、レッスンを受けた後に実家の近くのスーパー銭湯でも久しぶりに【岩盤浴ヨガ】をしてきました。


　全身美容鍼フルコースを受けた後のヨガのレッスンは汗がどっさりかきました。



　実家に帰った初日は大爆睡をしました。


　次の日は午前中まで名一杯、爆睡をして起きてから実家で朝食を取りました。


　午後から実家の近くの系列スタジオでホットヨガ2本受講をしてきました。


　北海道里帰り2日目のプログラムは【ヨガフローアドバイス】【リラックスヨガ】を受けました。


　汗がどっさりかきました。


　明日は洞爺湖でSUPツアーに行く前&明後日は朝一にホットヨガはしたいです。